⭕️一本看了标题就知道作者在书中要表达什么的书。
初印象以为是一碗醇厚的心灵鸡汤，结果是实打实的工具书。
全书废话少，干货多，每章最后给的建议都具有实操性。

在P119中提到了“一个大而具体的问题”。
我们每个人，都应该问自己一个大而具体的问题。
例：我要如何在XX内，在XX方面得到XX的发展？
这里的时间限度可以是半年/两年甚至五年/十年。
在得到个人大而具体的问题后，用倒推法设立目标，用五年倒推两年，用两年倒推半年，用半年倒推本周，再用本周倒推当下。
每天为优先事务预留时间段，以及将个人安排“落于笔头”——把每一步的目标写下来。

写在最后：
“自律”是伪命题，自律的源动力是更大的欲望和更清晰的目标，这类人的价值观往往不是及时行乐，而是“有所为有所不为”。本书的存在就是带领读者找到各自的“有所为”。
尤其适用于间歇性踌躇满志但是过了好几年发现自己没什么大长进的我们。
切忌看过就忘，一定要结合实践。

就是想在这说说废话
P1最近一个月的吃吃喝喝
P2是在大学认识的很好很好的朋友 跟她在一起真的很舒服 也是最快乐的时候 或许就是因为认识她我并不后悔来这上大学吧

最近的心情真的很down 虽然都是一件件很琐碎的小事 但是我就是开心不起来 和周围的朋友或许也是因为自身性格的原因相处的越久越觉得厌烦 我真的觉得这样的自己真的很奇怪

day5-2
p1是找到的一个民间消保机构，p2很快得到微博短信回应不知是否与其有关，还要去查下别的平台的进度。相比邮件中的废话，具体明确了我是因为发布敏感信息中的时政有害信息，但问题仍然存在。
1.尚未指出具体内容
2.按照所指向的《微博社区公约》，时政有害信息处置方式参照《微博投诉操作细则》。其中处置方式为阶梯式，首先我没有被警告过，内容也没有被屏蔽或删除；其次，我也没受到第四条处置的禁言直至限制访问。
以上，总结为微博店大欺客，恣意妄为，无视规则。
谢谢你今天为我提供了一条证据链。