如何快乐工作,让自己始终保持在最佳状态?
1.心大一些。
假如我们是跟领导同事,发生了那么一点小摩擦、小口角,那么,这些其实,都不值得放在心上。
要知道,我们每个人都有不同的生活背景,不同的性格,而思维模式,肯定也是不同的。所以,有点小摩擦,其实很正常。
既然正常,就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活,区分开来。
其实多数人工作,就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作,跟理想更是无关。
既然如此,那就只谈钱好了,没必要从工作里,期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感,就在生活里寻找,不就好了?
比如,工作里有不痛快的事情,下班了就一秒切换,去生活里寻找快乐。
如此,你白天的压力和不痛快,都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人,都会遇到负面情绪。遇到了之后,应该怎么办?
假装它不存在,可是这样,负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天,你的精神很脆弱的时候,会被突然激发出来,造成破坏性的影响。
既然危害如此之大,那我们为什么,不建立一套情绪排解方式呢?
比如我的机制是:看自己喜欢的小说,从而获得精神上的满足。做一套瑜伽,放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套,属于你自己的排解方式。
喜欢本文的话,快点点赞收藏吧,方便你随时拿出来看。
4. 对事不对人。
成熟的职场人,都能做到“对事不对人”。也就是说,为了某件事情的争吵,都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲,把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是,针对人格的争论,就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以,当你下次为了职场上的争论,而不快的时候。区分一下:这是针对事情,还是在针对你?
前者,你无需放在心上。而后者,就是在提醒你,这个人对你有意见,你要提防他。
5.不要为了小事,而烦心
职场上的事情,千头万绪的。假如我们要事事在意,那真的要筋疲力尽了。
因此,不如把注意力,多放在真正重要的大事上,多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事,都不值得我们太过操心。因为什么?因为回报太低了,划不来。
6. 理性思维
其实在职场里,有时候发脾气跟生闷气,对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力,最后耽误掉正事儿。
就比如,公司发生了一个突发状况,是立刻着手处理,还是先生气着急发脾气呢?哪一种,对你更加有利?
答案肯定是前者。
先去解决问题,这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气,一点用都没有。
所以,我们每个职场人,都很有必要,在事情发生的时候,保持理性的思考,而不是发脾气。
因为发脾气,不仅伤身,还对事态的改善,无裨益。#情感##青春恋一夏#
1.心大一些。
假如我们是跟领导同事,发生了那么一点小摩擦、小口角,那么,这些其实,都不值得放在心上。
要知道,我们每个人都有不同的生活背景,不同的性格,而思维模式,肯定也是不同的。所以,有点小摩擦,其实很正常。
既然正常,就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活,区分开来。
其实多数人工作,就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作,跟理想更是无关。
既然如此,那就只谈钱好了,没必要从工作里,期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感,就在生活里寻找,不就好了?
比如,工作里有不痛快的事情,下班了就一秒切换,去生活里寻找快乐。
如此,你白天的压力和不痛快,都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人,都会遇到负面情绪。遇到了之后,应该怎么办?
假装它不存在,可是这样,负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天,你的精神很脆弱的时候,会被突然激发出来,造成破坏性的影响。
既然危害如此之大,那我们为什么,不建立一套情绪排解方式呢?
比如我的机制是:看自己喜欢的小说,从而获得精神上的满足。做一套瑜伽,放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套,属于你自己的排解方式。
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4. 对事不对人。
成熟的职场人,都能做到“对事不对人”。也就是说,为了某件事情的争吵,都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲,把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是,针对人格的争论,就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以,当你下次为了职场上的争论,而不快的时候。区分一下:这是针对事情,还是在针对你?
前者,你无需放在心上。而后者,就是在提醒你,这个人对你有意见,你要提防他。
5.不要为了小事,而烦心
职场上的事情,千头万绪的。假如我们要事事在意,那真的要筋疲力尽了。
因此,不如把注意力,多放在真正重要的大事上,多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事,都不值得我们太过操心。因为什么?因为回报太低了,划不来。
6. 理性思维
其实在职场里,有时候发脾气跟生闷气,对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力,最后耽误掉正事儿。
就比如,公司发生了一个突发状况,是立刻着手处理,还是先生气着急发脾气呢?哪一种,对你更加有利?
答案肯定是前者。
先去解决问题,这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气,一点用都没有。
所以,我们每个职场人,都很有必要,在事情发生的时候,保持理性的思考,而不是发脾气。
因为发脾气,不仅伤身,还对事态的改善,无裨益。#情感##青春恋一夏#
如何快乐工作,让自己始终保持在最佳状态?
1.心大一些。
假如我们是跟领导同事,发生了那么一点小摩擦、小口角,那么,这些其实,都不值得放在心上。
要知道,我们每个人都有不同的生活背景,不同的性格,而思维模式,肯定也是不同的。所以,有点小摩擦,其实很正常。
既然正常,就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活,区分开来。
其实多数人工作,就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作,跟理想更是无关。
既然如此,那就只谈钱好了,没必要从工作里,期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感,就在生活里寻找,不就好了?
比如,工作里有不痛快的事情,下班了就一秒切换,去生活里寻找快乐。
如此,你白天的压力和不痛快,都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人,都会遇到负面情绪。遇到了之后,应该怎么办?
假装它不存在,可是这样,负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天,你的精神很脆弱的时候,会被突然激发出来,造成破坏性的影响。
既然危害如此之大,那我们为什么,不建立一套情绪排解方式呢?
比如我的机制是:看自己喜欢的小说,从而获得精神上的满足。做一套瑜伽,放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套,属于你自己的排解方式。
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4. 对事不对人。
成熟的职场人,都能做到“对事不对人”。也就是说,为了某件事情的争吵,都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲,把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是,针对人格的争论,就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以,当你下次为了职场上的争论,而不快的时候。区分一下:这是针对事情,还是在针对你?
前者,你无需放在心上。而后者,就是在提醒你,这个人对你有意见,你要提防他。
5.不要为了小事,而烦心
职场上的事情,千头万绪的。假如我们要事事在意,那真的要筋疲力尽了。
因此,不如把注意力,多放在真正重要的大事上,多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事,都不值得我们太过操心。因为什么?因为回报太低了,划不来。
6. 理性思维
其实在职场里,有时候发脾气跟生闷气,对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力,最后耽误掉正事儿。
就比如,公司发生了一个突发状况,是立刻着手处理,还是先生气着急发脾气呢?哪一种,对你更加有利?
答案肯定是前者。
先去解决问题,这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气,一点用都没有。
所以,我们每个职场人,都很有必要,在事情发生的时候,保持理性的思考,而不是发脾气。
因为发脾气,不仅伤身,还对事态的改善,无裨益。#情感##青春恋一夏#
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假如我们是跟领导同事,发生了那么一点小摩擦、小口角,那么,这些其实,都不值得放在心上。
要知道,我们每个人都有不同的生活背景,不同的性格,而思维模式,肯定也是不同的。所以,有点小摩擦,其实很正常。
既然正常,就没必要放在心上。
2. 试着把工作与生活,区分开来。
其实多数人工作,就是为了赚钱生活而已。谈不上热爱工作,跟理想更是无关。
既然如此,那就只谈钱好了,没必要从工作里,期望获得太多的快乐和满足感。
真要想获得快乐跟满足感,就在生活里寻找,不就好了?
比如,工作里有不痛快的事情,下班了就一秒切换,去生活里寻找快乐。
如此,你白天的压力和不痛快,都可以烟消云散。
3. 自己建立一套情绪排解方式
我们每个人,都会遇到负面情绪。遇到了之后,应该怎么办?
假装它不存在,可是这样,负面情绪就会悄悄积累。可能在某一天,你的精神很脆弱的时候,会被突然激发出来,造成破坏性的影响。
既然危害如此之大,那我们为什么,不建立一套情绪排解方式呢?
比如我的机制是:看自己喜欢的小说,从而获得精神上的满足。做一套瑜伽,放松我紧绷的精神。
你也可以试着建立一套,属于你自己的排解方式。
喜欢本文的话,快点点赞收藏吧,方便你随时拿出来看。
4. 对事不对人。
成熟的职场人,都能做到“对事不对人”。也就是说,为了某件事情的争吵,都可以原谅。
因为这是大家在一同使劲,把事情做好。
这些争吵都可以立刻翻篇。
但是,针对人格的争论,就不能放过了。这属于一种侮辱。
所以,当你下次为了职场上的争论,而不快的时候。区分一下:这是针对事情,还是在针对你?
前者,你无需放在心上。而后者,就是在提醒你,这个人对你有意见,你要提防他。
5.不要为了小事,而烦心
职场上的事情,千头万绪的。假如我们要事事在意,那真的要筋疲力尽了。
因此,不如把注意力,多放在真正重要的大事上,多放在真正重要的人身上。
而次要的人和事,都不值得我们太过操心。因为什么?因为回报太低了,划不来。
6. 理性思维
其实在职场里,有时候发脾气跟生闷气,对我们都没有好处。
反而会占据我们有限的注意力,最后耽误掉正事儿。
就比如,公司发生了一个突发状况,是立刻着手处理,还是先生气着急发脾气呢?哪一种,对你更加有利?
答案肯定是前者。
先去解决问题,这可以提升老总对你的满意度。而忙着发脾气,一点用都没有。
所以,我们每个职场人,都很有必要,在事情发生的时候,保持理性的思考,而不是发脾气。
因为发脾气,不仅伤身,还对事态的改善,无裨益。#情感##青春恋一夏#
今天难得休息,下午去支援门诊楼下的核酸采样。三十多度的天气下穿着防护服,还要一直站着,时不时弯腰低头给市民朋友们采样。轮到一位衣着时髦的女士时,她说捅浅一点,随便糊弄一下好了。我反问她,你觉得我们这些医务人员高温下辛苦几小时是为了什么?她说为了挣钱呗。我说,首先我们纯粹是志愿,没有一分钱补助;其次,就算你理解不了这种责任感和奉献精神,只谈钱的话,我给你每小时一百块,你就站在边上陪着我,行不行?女士说不出话来,讪讪的走了。我自己经常出差,经常在全国各地做核酸,经常都在深夜甚至凌晨。我每次都会衷心的跟医务人员说一声谢谢,因为我相信,他们中绝大多数人都和我们一样,是无偿志愿的。就算有一点微薄的报酬,也远不足以和他们的付出相匹配。不接受反驳,不服气你去……
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