很喜欢#喜马拉雅#上威威宝贝LOVE的节目，快来听一听吧! 一、圆柚
1：燃脂瘦身、淋巴排毒
2：紧致纤容、淡化色斑
3：控制食欲、食欲过旺
4：消除水肿
5：提升专注力
二、红橘
1：小儿消化不良
2：预防妊娠纹
3：调味品
4：制作饮料
5：提升情绪
6：香熏 https://t.cn/A6q6hoYS
1：燃脂瘦身、淋巴排毒
2：紧致纤容、淡化色斑
3：控制食欲、食欲过旺
4：消除水肿
5：提升专注力
二、红橘
1：小儿消化不良
2：预防妊娠纹
3：调味品
4：制作饮料
5：提升情绪
6：香熏 https://t.cn/A6q6hoYS
@专注瘦身的久纤久
为什么吃甜食易发胖？
1克糖提供4千卡能量，大致相当于步行1分钟的能量消耗，一瓶（500毫升）甜饮料含糖60克左右，当你在吃的时候是该想想了是否能有与之匹配的运动时间~
糖在细胞内或消耗供能（不发胖），或转化成脂肪储存（发胖）。这一过程只取决于你身体的能量消耗，不论是基础代谢消耗，还是运动锻炼消耗。不论白天吃还是晚上，不论运动之前还是运动之后，不论在经期还是非经期，不论你怎么吃，只要糖没有被你消耗掉，它迟早都会转化成脂肪，并让你发胖。
为什么吃甜食易发胖？
1克糖提供4千卡能量，大致相当于步行1分钟的能量消耗，一瓶（500毫升）甜饮料含糖60克左右，当你在吃的时候是该想想了是否能有与之匹配的运动时间~
糖在细胞内或消耗供能（不发胖），或转化成脂肪储存（发胖）。这一过程只取决于你身体的能量消耗，不论是基础代谢消耗，还是运动锻炼消耗。不论白天吃还是晚上，不论运动之前还是运动之后，不论在经期还是非经期，不论你怎么吃，只要糖没有被你消耗掉，它迟早都会转化成脂肪，并让你发胖。
@专注瘦身的久纤久
为什么吃甜食易发胖？
1克糖提供4千卡能量，大致相当于步行1分钟的能量消耗，一瓶（500毫升）甜饮料含糖60克左右，当你在吃的时候是该想想了是否能有与之匹配的运动时间~
糖在细胞内或消耗供能（不发胖），或转化成脂肪储存（发胖）。这一过程只取决于你身体的能量消耗，不论是基础代谢消耗，还是运动锻炼消耗。不论白天吃还是晚上，不论运动之前还是运动之后，不论在经期还是非经期，不论你怎么吃，只要糖没有被你消耗掉，它迟早都会转化成脂肪，并让你发胖。
为什么吃甜食易发胖？
1克糖提供4千卡能量，大致相当于步行1分钟的能量消耗，一瓶（500毫升）甜饮料含糖60克左右，当你在吃的时候是该想想了是否能有与之匹配的运动时间~
糖在细胞内或消耗供能（不发胖），或转化成脂肪储存（发胖）。这一过程只取决于你身体的能量消耗，不论是基础代谢消耗，还是运动锻炼消耗。不论白天吃还是晚上，不论运动之前还是运动之后，不论在经期还是非经期，不论你怎么吃，只要糖没有被你消耗掉，它迟早都会转化成脂肪，并让你发胖。
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