#旅行最夏天##带着微博去旅行#
三亚小众岛屿百福岛，堪比仙本那玻璃海～✈️来三亚三次了，看过三亚不同地方的海，唯独这次去的小众岛屿百福岛，让我有点惊叹，是我目前见过的最清最蓝的海，真的太美辽，媲美仙本那玻璃海。
百福岛吉阳区太阳湾的度假区
这个区域是不能随便进出的
想去百福岛潜水，只能通过报团的形式，自驾车过去的，需要把车牌报给旅行团，然后他们再报给这边的安保人员，才能顺利通过，或者直接坐他们接送的车子，会在住的附近的指定位置接。
预订：
需要提前一天预订，我们在飞上报的亚马逊旅行小马哥一日游的团，有几种不同的价格的，玩的项目也不一样，根据自己的情况选择。
项目：
所有项目包括：浮潜、深潜、香蕉船、网红玻璃船拍照、自助午餐。他们是提供所有项目拍照的，都不需要额外费用。
一大早自驾过去，到的比较早，第一波乘快艇入岛，迫不及待的先去拍了照片，太爱这里的海水惹。
网红玻璃船拍照
上岛的第一个项目是航拍网红玻璃船。把墨镜帽子带上，可以做拍照道具。航拍出清澈带有水波纹的海水，美极了，不输给仙本那。如果你需要拍视频，拍前给教练说下就行。
浮潜、深潜
拍完玻璃船就可以玩浮潜或者深潜了，这两个项目是不限时间的，玩的时候教练会在旁边，会帮拍水下照片。

我这次也大胆的去体验了一下浮潜，因为不会，就乖乖的趴在垫子上，头潜进水里，去欣赏美妙的海底世界，水真的是清澈见底，能看到海底的各种生物，突然觉得潜水还是蛮好玩的，下次来三亚还要玩。等到拍照了，教练会让从垫子上下来，完全浮在水面，然后拍浮潜照片。
午餐
自助的，用面包片、各种蔬菜、酱料自制三明治，还有餐后的水果大餐，管饱管够，随便吃。
‍♀️
午餐后稍作休息，可以玩香蕉船，觉得玩一次不够过瘾，还可以再玩。喜欢浮潜深潜的也可以继续玩，需要拍照找教练就好，单反拍、无人机拍、水下拍，都可以。
我是觉得拍照的服务很好，毕竟大家出来玩还是想拍点美照的。
晚上收照片
大概下午四点结束海上活动，晚上教练会把拍的所有照片发到当天的群里，只想说照片太多，找起来真的是累，但也得一个找，直到找到自己的。

TIPS：
岛上紫外线强，基本一天都在岛上，所以大家一定要注意防晒
多带点防晒霜，勤补防晒，避免被晒伤
还有、大沿遮阳帽、防晒衣、防蚊虫叮咬

助人自助 ，“轮椅行者”付彦军

前言：十年前，他因为一次工作意外只能与轮椅为伴；十年后，轮椅陪伴他走过千山万水，见证了世间的美好。每个人都会遇到命运赐给的挑战，但遇到挑战之后选择蜷缩起来还是选择跟命运抗争——这取决于你自己。

付彦军，黑龙江五常人，五常是稻米之乡，他从小就吃着五常香米长大。1998年他来到了北京某建筑公司，他身体好，能吃苦，又是电焊高手，很快成了公司的技术能手。付彦军有一儿两女，每年过年，带着给妻子儿女、家里老人买的大包小包的礼物回家，是他最幸福的事。

1祸从天降

“有时候不想回忆，看看以前想想现在，天壤之别”，付大哥在谈起往事时，不禁感慨。2007年，他在焊接作业的时候，突然上方落下来一块钢模板，击中了他的腰部，把他砸倒在地。这块模板，把他的人生彻底改变了，直接把他“砸”到了轮椅上。

天性乐观的付彦军，没有屈从于命运，甚至都没怎么犹豫，就接受了自己这一切，开始想办法去适应自己的身体，适应不会走路的生活。他配合医生，开始积极的康复，从自己坐起来到穿衣服、坐轮椅……医院的伤友天南地北都有，与伤友交流中他有了一个“轮椅行者”的梦——世界这么大，而自己还没有来得及去看看就坐了轮椅。“伤情稳定了，我要去看世界”！

2轮椅上的行者

有很多的轮友用轮椅丈量远方，轮椅游侠“老鬼”、滚遍中国权鹏……

生活的艰辛没有打垮他们，他们喜欢旅行，即使坐在轮椅上也没有停下看世界的脚步，生世界充满未知与美好。

付彦军也是这样一个满世界到处跑的轮友。坐轮椅一个人到处游玩 ，一开始他的孩子们不放心，他自己出去了几次，没出现什么问题，孩子们也就不担心了。

南昌、赣州、桂林、三亚、北海、防城港、南京，泰山、湖南、湖北、香港、澳门、广州、深圳、石林、西双版纳……

他克服了身体的不便，走了大概100余座城市，观赏一路的美景，感受人世的冷暖……坚定“行走”，乐观感受，微笑地体会，真正做到了轮行万里路。

西双版纳是他和一个轮友结伴同行的，到版纳恰好遇见了轮椅游侠老鬼，可以想见三位轮椅上的硬汉相谈甚欢，惺惺相惜，煮酒论英雄的场面。

走过那么多地方，也知道旅行的艰辛困难。他说轮椅出行最无助的是没有无障碍坡道或者坡道被占用，最无助的时候若是有爱心人过来帮忙又是最让人暖心的时候。

3康复达人

所有人对付彦军的印象：一个是阳光 ，一个是自理能力超强。这都源于他生活的自律能力，即便旅行期间，他也不会放下锻炼。

从地下转移到轮椅上，很多年轻的轮友都觉得这是一件不容易的事，对他这些都不是事儿，非常非常容易。

他打小身体好，性格又乐观，生活自律，常年坚持锻炼，所以截瘫10年体型基本没有走样 ，这些转移动作在他就不是问题了。

脊髓损伤后从心理到身体，怎么尽快走出阴影？这是一个问题。看到整天笑哈哈的付彦军，不少伤友都很惊讶，都想向他请教居家锻炼、提升自理能力提升、走出阴影的诀窍。

看到伤友有这样的需要，他建立了一个伤友微信群，和大家一起交流，一起进步。

他是出了名的热心肠，只要群里有伤友碰到了困难，他都会想办法去帮助一点。一个伤友不知道站立减压的重要，屁股烂得不像样。他和群友们商量能不能帮一下，并且第1个给伤友捐款，给那位伤友买了轮椅和坐垫 ，帮这位伤友渡过了难关。

付彦军坦言，自己是工伤，生活上稍微宽裕一点，能帮助大家的地方，自己一定会全力以赴。事前不注意站立、减压，等身体长了压疮，有了并发症再去费劲的治疗，这是舍本逐末的做法，这不是个事，付彦军觉得关键还要釜底抽薪，主动去通过平时的站立、锻炼预防截瘫的并发症，才是正道。

他开始有意识地和大家交流如何去预防截瘫并发症，提醒伤友每天要站上几个小时，更不要贪玩久坐。他常和大家说，截瘫伤友这个屁股比脸还要重要。

4科技注入活力

付彦军还记得伤后第一次尝试站立是在轮椅上，如果那也叫站立的话。

接触了邦邦车之后，他说邦邦车的出现会改善很多伤友的生活质量 。他感叹自己早点使用这样的辅助器具就好了，自己的身体恢复得会更好。
付彦军常年一个人生活，现在他站在邦邦车上可以释放双手做很多事，可以站着去拿以前够不到的东西，日常生活方便的多了。

他一天大部分时间都在用邦邦车，邦邦车给他带来了很多的变化，心情好了做事轻松了，可以站着和大伙儿聊天吹牛了，再也不用用仰视的姿态去交谈了。

邦邦车带来的除了这些外在的，还有内在的变化，站立的时间多了、蹲起次数多了，他发现大号比以前畅快了。

大号对截瘫伤友来说是老大难的问题，一是便秘，二是马桶转移的不便。虽然轮椅各种转移一直是他引以为自豪的，他对自己的身体一直都有信心，身体一直保持的还好，但随着年龄增长身体机能的下降是自然规律。有了邦邦车之后他发现，坐着邦邦车上马桶大号方便多了。

这是付彦军给大家演示希望之星上马桶，在邦邦车还没有对准马桶的情况下，他就能轻松的转移过去。

他说：“觉得自己生活开始有点力不从心的时候，邦邦车就像一场及时雨，给开始沉重的生活注入了新的活力。”

他现在北京住在康复医院里，没事他开着邦邦车就上医院小公园儿转转。累了他还能转移到公园的躺椅上躺一会儿。

他天生自来熟，什么人儿都能说得上话，在哪个康复医院很快也能和病友、医生打成一片。医院的伤友们，都喜欢和他聊天说话。

5向往远方的心

付彦军刚受伤的时候，小女儿才刚刚上初中，十年了，现在小女儿大学毕业在上海工作了，他的大儿子和大女儿在黑龙江。老母亲还在五常老家，他经常回去看看老娘，说说心里话。

小女儿陪他游玩

他说：“连着半年没有出门了，以前从没有过。等疫情彻底平息了，我要去西藏或新疆去看一看。”
旅行，让他感受到世界的美好，这就是付彦军，虽已年过知天命之年，却还有一颗向往远方的心。

某地某时，若你看到一个身材瘦削、干练的轮椅独行者，或许他就是付彦军。

现实总在论证那句话：“想做的事情总有办法，不想做的事情总有借口。”

想去看看外面的世界，但是，你真的想吗？不仅仅是旅游，脊髓损伤之后，走出家门，融入社会，重启生活，你真的努力了吗？

希望付老师的故事能给年轻的伤友以启迪，给大家以向上的勇气。

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论宰客坑人，三亚要敢说第二只怕全国没人敢说第一！

跟朋友已经花了2480元的包船一艘42尺的游艇出海，实际也就开出海湾一点点（大概一公里的样子），说是说包船出海包含了免费深潜，但是到了潜水点面罩150/人，拍照480/人，孩子想去潜水，爸爸带着小姐妹去了，同去的还有我的闺蜜、其他游艇上的两个男孩和一个年轻女的，结果那两个男孩和年轻女的他们还没有30分钟就被送回到游艇，后来我才知道如果不肯花钱拍照，教练就是带你去水里打个转5分钟就出来，然后再坐快艇送回各自游艇。

孩子爸爸不想让小姐妹扫兴，潜水教练的各种噱、忽悠他都答应了，潜水回来额外的面罩+拍照1410元[尴尬][尴尬][尴尬]，晚上我接到照片我也是醉了，40张照片其实只有5-6张，其他全是重复的连拍，居然还有一张这样的照片……

明天继续讲述三亚买海鲜被宰、被骂、被坑的经历，敬请期待，请听下回分解！