“春天开始，夏天到来。秋天过去就是春天。一年是一下子的事。”四季的跨越是一年定义的循环。今天是夏至，也是21生日。小时候总觉得2020很远，然后2021，再然后是2022，正在被时间抛弃。
不过呢，十八一轮回，今年才三岁[害羞]
很久不联系的朋友还记得我的生日，我是一个大感动呀[心]。还有许多亲爱的宝贝们掐着零点送上祝福，被记着的感觉是幸福的。五月在封控期过了阴历生日（一年过两次生日不过分吧？），六月开始陆陆续续收到大家的礼物，还有一些在途的，嘻嘻每个礼物是别出心裁，争奇斗艳，不落俗套。我这过的是生日月吧～syc感谢大家[送花花]
今天一整天还得知有额外小礼物，也是来来回回去取快递、收咖啡、收蛋糕、收奶茶的一天，幸福地肥胖中！大家真的so sweet[赢牛奶]
来欣赏一下各位的才华横溢的画作吧（p6-9）
٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)وbattle起来，卷起来！
额外许个愿！祝愿大家都能被幸运查收，要向前走，为快乐而行，这是我真诚的希望。

《黄帝内经》：人经常不舒服，是因为人忘了老祖宗的三条摄生之道！
摄生之道：春生夏长，春夏养阳
春天主生、发，推陈出新，万物生机勃勃，欣欣向荣，人的活动要顺应春生之气。所谓一年之计在于春，也是这个道理。
夏天主长（念第三声）、盛，天地之气相交，万物华实，人要顺应夏长之气，积极活动，释放旺盛之气。
摄生之道：秋收冬藏，秋冬养阴
大冬天顶着寒风早起晨跑的人，是逆气，秋收冬藏，冬天要藏的，你却在动，在释放阳气，眼下看是没问题，时间长了，则伤肾气。
秋收冬藏，马还懂得养膘过冬呢，人为了减肥，却盲目地不吃东西，或者乱吃东西。其实，冬天胖几斤，夏天瘦几斤，都是正常的波动。
摄生之道：不治已病，治未病
《黄帝内经》中说：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
唐白居易《病中作》诗：“久为劳生事，不学摄生道。”
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【#夏至# 专属酒单】
#夏至已至# ，白天最长，夜最短。
这一天在告诉你，盛夏已至，暑气渐浓。开开脑洞，就是到了吹着空调吃着冷饮西瓜的时候。这是属于每年夏天的记忆，也是每个人脑海中留存的独特记忆。
不过，今年的夏天很特殊，春天静默，从冬天直接过渡到夏天。想要更好地去体验夏天的独特、绚丽，那就准备一瓶适合盛夏的美酒，让氛围再浓烈些。