心烦时认真想想这三句话

心理专家解心烦的方法有哪些?人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事 ,下面为您带来心理专家解心烦的方法的详细内容。

1:不要紧。
不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

2:算了吧。
生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。

3:会过去的。
不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。

焦虑的人不再焦虑，唯不安者得以安宁。
最小的瓶，最深的海
你的爱是瓶中之水，我们为你守口如瓶
电话：0315-3751203 18332750311
好雨心理工作室
助你走出困惑

自从同学会后，不止一个人说：我过得最好，年轻、帅！脸发光。我反问：为什么我过得最好？他们说：你会擦会抹，用的都是高档的！我笑笑：No！More love.爱！一个有爱的人脸一定是绽放光彩的，不会暗淡苦大仇深。这种爱是靠自己给予，给予别人，然后反馈。我连粘在老鼠贴上的老鼠都能放过，你要知道老鼠贴一合上容易的很！那为什么我要费劲儿的用木棍一点点的让老鼠脱离老鼠贴呢？为什么？是不是我过得好是应该的？思考为什么？——Jawen Chan.

惊涛骇浪中，回到心中宁静的港湾~

爱是轮回的种子。爱进去了，就要轮回了。欲爱是堕落的根源。贪是地狱的毒蛇。欲海难填，苦海无边，回头是岸。

想获得心灵的解脱，要不为物所牵，“无欲则刚”，心静如水。碰到任何事情，难过的时候想一想：我没有欲望，我无所谓，“无欲自然心如水”~

想要不淋雨，自己想办法找把伞。自己不努力，想去依赖别人，最后什么都得不到，淋得满身都是雨。相信自己的力量，求人不如求己~

靠山，会坐吃山空；靠别人，心就不定；最可靠的，是自己的良心和本性。别人可以背叛我们，自己却永远不会背叛自己，只有自己，才会永远跟着自己，永远——直到永远~

永远不要放弃自己，去依赖别人，纵使别人能解除你对真理的焦虑，也不要因诱惑，而进入一个不属于你自己的世界。人有两只脚，一只脚是站不起来的，要用两只脚，靠自己的力量站起来~

整天熙熙攘攘，要帮助你的人，并不是一个真正能够帮到你的人。真正的友谊，不是花言巧语，而是在关键的时候，能够伸出手拉你上来的人~

那些整天围在你身边，让你有些小欢喜的朋友，不一定是你真正的朋友；而那些看似远离，实际上在很远的地方，关心着你，在你快乐的时候法喜充满，在你需要的时候，默默地为你付出、这些才是我们的佛和菩萨~

一个人的一生，是靠着大家的帮助而成长的，多说一些让人感动的话，多做一些让人感动的事，众善奉行，活出一个人间的菩萨~

最好的境界，是没有境界；最快乐的事情，就是没有自我；最幸福的人，就是知足常乐之人~

只宜静守，不宜躁动。自心可白，对得起自己的良心~

修己以清心为要，涉世以慎言为先；改过必生智慧，护短心内非贤~

“若是修道人，不见世间过，若见他人非，自非皆是过，”修学佛法的人，不会去计较人间对错，看见别人不好，实际上你自己已经陷入了是非当中~

用一股热情，面对人间的困苦、艰难的道路。学佛苦不苦？苦！但是快乐不快乐？快乐，因为苦在身上，快乐在心中~

凡是看见墙壁，觉得这条路不通了，要好好地想一想“凡墙都是门”，即使前面的墙将你堆得水泄不通，你依然可以把它作为一个开通的门、一种生活的出路~

想得通，就会快乐；想不通，就会悲哀；不要把快乐，当成永久的快乐；也不要把人生的悲哀痛苦，当成永远的痛苦，一切都是暂时的~

面对人生的名利关、情关、生死关，要想得通，这个世界上没有绝对的事情，只在一念间，听菩萨的声音，从人间的惊涛骇浪中，回到自己心中宁静的港湾~

用什么方法去除对别人的憎恶？换位思考，每一个人活在世界上都不容易，原谅别人，多想别人的好处~

有本事不要烦恼，有本事在人间就活得开开心心，这就叫人间佛~

有什么好争的？有什么好抢的？年轻时候争来这么多，现在到哪里去了？一切归空，人生就是一个“空”，自然来的，就是你的，随缘度众，随缘生活~