#国际瑜伽日##运动的你就很美#

从拿铁健身派女孩，逐渐接受更多看似柔和却充满力量的运动，或许是年龄的增加，或是更加追求宁静的内心；

把瑜伽体式和健身动作相结合去训练，才发现原来是这么相辅相成…即便在柔美的动作里，强化核心和感知各层肌肉，缓慢却坚定让我感受到每一寸的身体塑形；

不必把自己擅长的运动类别理想化而“看不上”其他你觉得看似简单的东西，当你真正接触，就会发现它带给你的无限魔力～特别是这两年，浅浅接触瑜伽，竟是如此令身体感到更多惊喜…✨

#夏日变美大作战#

我曾见过群山万重，
后见你眉眼，
便觉得山河少了一抹春色。
遇见你之后，
觉得其他人也不过如此，
余生不再将就。
@任嘉伦Allen

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EP01
在夏至这天重新开启一个系列
✨艺的生活小剧场✨
生活总是跌宕起伏的如此明显
好像昨天还阴云密布
今天又会晴空万里
无论如何总有一些事情是美好的
比如今天我无心去拍晚霞了
却走在路上又看到了它的首幕
在这样的盛夏里
能让我奔跑起来的
只有一场灿烂的晚霞
我追着它
我看它从金黄色到血红色
到粉红色的霞光映在周边的云彩上
哇 它们都被打上了腮红
再到光慢慢褪去
云彩变成灰色
远处的秦岭上 浮着厚厚一层云
像快雪时晴的景象
然后 好运接踵而来…