记得前段时间，媒体争相报道，关于“高中学生因周身乏力、肝功能异常，被查出患上了脂肪肝”的事件，究其原因，竟然是常熬夜、吃夜宵、体重超标！ 其实，让我们震惊的是“高中生”这个年龄。其实，据江浙沪地区流行病学调查显示，肪肝发病率１５％～２０％，按全国发病率约１８％的保守估计，我国脂肪肝的人数达2.34亿，且有年轻化趋势。 更让我们震惊的是，竟然是“体重超标”闯的祸！其实，脂肪肝早已上升成为我国第一大肝... https://t.cn/EvJLKQ7

家长——警惕——青春期肥胖症

什么是青春期肥胖症

青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。

个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

造成青春期肥胖的原因是：

①遗传及内分泌紊乱；

②体力活动不足；

③摄入的热量超过了自身消耗热量。

防治青春期肥胖要注意以下五点：

①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法；

②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能；

③合理安排休息，不要贪睡；

④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等；

⑤千万不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。

今天见证人物：李盛兴
携带家族“肥胖基因”的他从小胖到大，体重一路飞涨却从不在意。潜伏在肥胖中的威胁悄无声息，当父亲因长期体重超标导致的高血压突然离世，他才终于醒悟。为了捍卫健康，他毅然走上了减肥之路，一次偶然的机会开始接触康宝莱的营养顾问，从今年2月份开始食用奶昔，第一个月减掉了惊人的20斤，他从此更有信心了，在接下来的4个半月内累计减脂100斤，减重后是不是变了一个人！整个人气质都不一样了！你如果还在考虑减肥，那就加入康宝莱减肥大家庭吧！我们陪你一起快乐健康减肥哦！ https://t.cn/R2WJKl7