一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
#劳瓜# #ロイアニャ# #黄瓜# 推一下粮食
这篇不是爱情向，但已经足够好吃了，感觉甚至能当正篇代餐
作者自己也说都不知道该怎么打tag才好，笑。
最喜欢爸爸的阿尼亚，怎么可能舍得黄昏伤心一直强装叛逆期下去呢！
一句话推荐：写得很好，想让远藤先生看看））））
（就照这个画！
------节选from 5------
「アーニャ、俺お前に何かしたか？怒っているなら怒っている理由を言ってくれないとわからない」
「べつにアーニャおこってないもん。ちちは おやじくさいから、アーニャのふくに ちちのくさい におい つくのいやなだけ」
必死に反抗期を振る舞うアーニャだが、ロイドが喜ぶどころか疲れたような悲しそうな顔をしているのを見て胸がチクリと痛んだ。
アーニャだって好きで父に悪口を言っているわけじゃない。
だがこれも成長の為なのだ。
一度始めた反抗期は最後までやり遂げないと、きっと父は喜んでくれない。
--------节选from8---------
父の口調は優しいがいつもと違う。
普段の優しさと厳しさを併せ持つ父が好きだった。
今の父は優しいが違う、まるで腫れ物に触るような態度だ。
（アーニャがせいちょーしたから？アーニャがせいちょーしたから、ちちかわった？もうしかったり、あそんだりしてくれない？）
もう昔のような関係に戻れないのでは――そんな不安で胸がいっぱいになって、アーニャの目尻に涙が滲む。
《俺は父親失格だな……》
ロイドの心の声がアーニャに届いた。
いつもの無表情を張り付けているのに、心の声は悲しげだ。
《反抗期はどの子にも訪れて、それでいて自立した成長の証らしい。本来ならば喜ぶべきこと……なのに喜べないのは、俺が本物の父親じゃないからか》
（ちち……？）
《甘えてこなくなった事がこんなに寂しいなんてな……そうだ、いつまでも甘えられないんだ。甘えてくる時に思い切り甘やかしてやるべきだった。アーニャがこんなに早く反抗期になったのも俺のせいじゃないか？この事態は俺が招いたことだ、スパイとしても父親としても失格じゃないか……》
（うううぅ……）
自分のせいで父が思い悩んでいる。
反抗期になったからこんな事になってしまった、成長を慌てたから――
――ちち、かなしい。アーニャもさびしい。だったら、もう、はんこーきやめる！！
「ちちーーーー！！！」
勢いよく立ち上がると、アーニャは向かいの席に座っていたロイドの胸に勢いよく飛び込んだ。
============
可喜可贺，可喜可贺
------------节选from8----------
「だったらいいんだ。でもなアーニャ、本音じゃなくても酷いことを言ったら人は傷つくんだ。これからは言葉に気をつけような」
「うぃ……ちち、きずついた？」
「…………………ちょっとな」《ちょっとな》
口から発せられた言葉と心の声が全く同じで、アーニャは思わず吹き出してしまった。
いつもと同じ父だ。
ちょっと厳しくてツンデレな父だ。
「ちち、だいじょーぶます。アーニャちち だいすき」
「お、おう……」
「ずっとあまえられなくて さびしかったし、ちちも さびしかった。おあいこ。だから 今日はアーニャ、ちちと おふろはいって ちちと いっしょにねる！」
「は！？」
「ちちとひさしぶりに おひめさまごっこする！」
「いや、ちょっと待て」
「ずっとがまんしてた。きょうも あまえられなかったらアーニャなみだ でる」
「ぐっ……わかった！」
这篇不是爱情向，但已经足够好吃了，感觉甚至能当正篇代餐
作者自己也说都不知道该怎么打tag才好，笑。
最喜欢爸爸的阿尼亚，怎么可能舍得黄昏伤心一直强装叛逆期下去呢！
一句话推荐：写得很好，想让远藤先生看看））））
（就照这个画！
------节选from 5------
「アーニャ、俺お前に何かしたか？怒っているなら怒っている理由を言ってくれないとわからない」
「べつにアーニャおこってないもん。ちちは おやじくさいから、アーニャのふくに ちちのくさい におい つくのいやなだけ」
必死に反抗期を振る舞うアーニャだが、ロイドが喜ぶどころか疲れたような悲しそうな顔をしているのを見て胸がチクリと痛んだ。
アーニャだって好きで父に悪口を言っているわけじゃない。
だがこれも成長の為なのだ。
一度始めた反抗期は最後までやり遂げないと、きっと父は喜んでくれない。
--------节选from8---------
父の口調は優しいがいつもと違う。
普段の優しさと厳しさを併せ持つ父が好きだった。
今の父は優しいが違う、まるで腫れ物に触るような態度だ。
（アーニャがせいちょーしたから？アーニャがせいちょーしたから、ちちかわった？もうしかったり、あそんだりしてくれない？）
もう昔のような関係に戻れないのでは――そんな不安で胸がいっぱいになって、アーニャの目尻に涙が滲む。
《俺は父親失格だな……》
ロイドの心の声がアーニャに届いた。
いつもの無表情を張り付けているのに、心の声は悲しげだ。
《反抗期はどの子にも訪れて、それでいて自立した成長の証らしい。本来ならば喜ぶべきこと……なのに喜べないのは、俺が本物の父親じゃないからか》
（ちち……？）
《甘えてこなくなった事がこんなに寂しいなんてな……そうだ、いつまでも甘えられないんだ。甘えてくる時に思い切り甘やかしてやるべきだった。アーニャがこんなに早く反抗期になったのも俺のせいじゃないか？この事態は俺が招いたことだ、スパイとしても父親としても失格じゃないか……》
（うううぅ……）
自分のせいで父が思い悩んでいる。
反抗期になったからこんな事になってしまった、成長を慌てたから――
――ちち、かなしい。アーニャもさびしい。だったら、もう、はんこーきやめる！！
「ちちーーーー！！！」
勢いよく立ち上がると、アーニャは向かいの席に座っていたロイドの胸に勢いよく飛び込んだ。
============
可喜可贺，可喜可贺
------------节选from8----------
「だったらいいんだ。でもなアーニャ、本音じゃなくても酷いことを言ったら人は傷つくんだ。これからは言葉に気をつけような」
「うぃ……ちち、きずついた？」
「…………………ちょっとな」《ちょっとな》
口から発せられた言葉と心の声が全く同じで、アーニャは思わず吹き出してしまった。
いつもと同じ父だ。
ちょっと厳しくてツンデレな父だ。
「ちち、だいじょーぶます。アーニャちち だいすき」
「お、おう……」
「ずっとあまえられなくて さびしかったし、ちちも さびしかった。おあいこ。だから 今日はアーニャ、ちちと おふろはいって ちちと いっしょにねる！」
「は！？」
「ちちとひさしぶりに おひめさまごっこする！」
「いや、ちょっと待て」
「ずっとがまんしてた。きょうも あまえられなかったらアーニャなみだ でる」
「ぐっ……わかった！」
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
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