这么多年的成长，我对自我的认知有一条是最为笃定的：我是一个无辣不欢的人。给再多玉盘珍馐，山珍海味，我的心里永远会有类似辣椒炒肉，小炒黄牛肉这种上头下饭的心头好。这种我感觉像是写在基因里的喜欢，没办法。
我一直认为，若论食物调味对健康的犯罪，油盐糖大可以拉出去枪毙一点不冤枉，但辣是无辜的。

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[微风]推荐语
每个人都有获得幸福的能力，关键在于你有没有勇气。

这本书中阿德勒的思想像是一记哲学和心理学的重锤，阿德勒用非常笃定的思考模式，诊断了我们现代人的大部分心病，同时开出了成长的药方。他助推着我们每一个人有勇气肩负起属于自己的人生，去追求真正的自由和幸福。

[微风][微风]精彩选段
① 阿德勒认为，人之所以“不幸”是因为我们自己选择了“不幸”，是我们亲手打造了自己的“不幸”，而不是生来就“不幸”。

② 当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。

③ 当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容易看见和拥有“自我”。这样，那些所谓重要的人的一个眼神、一个行为、一句风凉话，就没有那么容易牵动心弦。

④ 所谓不必要的烦恼，就是我们不必要活在别人的期待里，甘于平凡、留存自我，同时专注当下，而不该总是思虑过去，担心未来。

#任然[超话]##向全世界安利任然#
【如果黎明之后你还在，那我会不会比较好过一些】
你是经过我的台风，台风过境般侵略填充满了我的心；
吹走我所有的美梦，失去你等于带走我们的所有美好；
我迷失在你的台风，喜欢你的时候喜怒哀乐皆随与你；
你离开像阵阵台风，说不爱了就不爱没有留恋的走了；
台风过后是天晴气清，你带给了我成长，我也因为你而长大成熟。
“你是我的风，远去了珍重，才懂”
捎带着珍重的祝福，笃定地别回头。
任然啊 唱给了我们无限的温柔

带给了我们无限的享受。
《台风》到了飙升榜第一，但我相信，她的温柔，不止于此[心]