[抱抱][抱抱]我作为患者总结的三种治疗bpd的方法：1.如果有足够的幸运和运气，遇到一个永远不抛弃你的人，与他（她）建立长久稳定的情感关系，对方会提供你永恒的满足来填补空洞感，长期弥补就会逐步压制住bpd带来的空洞，也会修复bpd不稳定的思维和自我价值不稳定（但此机遇发生概率极低，甚至为0，没人多少人能够遇到匹配永恒的爱，在我身上始终没有发生）
2.不谈恋爱，或者随缘恋爱，不建立任何不稳定没有将来的情感关系、朋友恋人都是，以及拒绝言语价值观不给你提供支持的所有人，甚至包括你的父母，因为他们的否定只会加重bpd导致的自我认可不稳定。我知道bpd不让我们榨干别人的爱很难，但我们的确要学会爱自己、肯定自己，认同自己会很大改善bpd带来的解离症状，拒绝一切可能被抛弃的情感关系，也就避免了被抛弃促使我们的情绪失控、发狂等（我一直在进行这项，朋友就那么几个，我每天跟他们唠叨，他们永远回答我：“是的、我支持你”这正是我需要的，我一点都不会花时间在反对我的人身上，我也没有谈恋爱，这样就保证了良好的情感环境来修复）
3.正确的医疗手段，服药、心理治疗，辩证行为治疗和移情交点治疗，有这个条件的就接受医疗，心理治疗的效果比药物对bpd更有效，但我知道精神疾病如果稳定治疗开销是很大的，很多人还是学生就放弃了，建议自学辩证和移情。（我一直进行着，国内医生慎选，很大概率会错误当双向情感障碍治疗，养宠物是你移情治疗的第一步，所以我养了狗、蛇、龙猫、植物等，去转移分散bpd带给你的专注和专情，能当海王人渣就去当，不过这很难，bpd永远会让你成为黑化发狂的受害者。）#情感语录##抑郁##边缘型人格障碍[超话]##边缘型人格障碍##心理# [兔子][兔子][兔子][兔子]

我突然想到一个问题，我能不能就接受自己已经40岁（生理上）的事实，我就告诉自己，我40了，该有的褶子斑点，苹果肌消失以及掉发甚至白发等这些现象都会逐步甚至一起找上头部。我坦然接受，随后心底里能否冒出自信的光芒[允悲][允悲][允悲]。我理智上是告诫过自己，但，心理以及情感上暂时就是不能接受这些随着年龄的增长而带来的缺陷……

#邂逅夏至十二时辰#夏至已至，愿所有美好如约而至的同时，作为心理人的我，也想提醒大家要注意“夏季情感障碍综合征”。在燥热的夏天，我们的情绪会承受更大的压力，容易烦躁、发脾气、坐立不安，甚至对什么事情都不感兴趣。如果你出现了这些状态，不要自责，这是因为夏季的燥热感、憋闷感使我们更加紧张，让我们的“心理防御系统”刺激管理系统忙不过来。所以，最近的你如果偶尔会莫名烦躁，不要责备自己，可以选择适当地放松，比如找个舒适的空调房吃西瓜。#壹心理#