如何防治不孕不育?

1、适龄婚育

上了年纪后,身体机能逐渐下降,生育能力也是如此。通常女性30岁后,生育能力逐渐走下坡路,尤其是35岁后生育力下降速度加快,卵泡数量减少,卵细胞质量下降,从而增加怀孕困难度。男性40岁后生育能力逐渐走下坡路,精子质量越来越差,从而影响生育。因此男女性应做到适龄婚育,尽可能30岁之前完成生育任务。

2、科学备孕

优生优育的前提是夫妇有健康的身体,备孕期间不能服用风险药物,远离香烟和酒,保持规律的性生活,多锻炼身体。如果女性月经不规律,需通过B超来监测排卵。

3、远离烟酒

不健康的生活方式可影响精子或卵子质量或受精卵质量,同时也会影响胚胎发育,特别是香烟和酒,备孕期间应远离香烟、二手烟和酒。

4、调整好情绪

过度紧张、焦虑或恐惧以及抑郁等负面情绪,可影响激素分泌,抑制卵巢正常排卵,从而造成女性不孕。因此备孕期间应保持心情舒畅,适度解压。

5、远离高污染环境

日常生活中不能接触有毒有害物质,包括放射线、农药、铅和汞等重金属,以免造成不孕不育,也有可能导致胚胎停育或流产。另外,男性睾丸对温度比较敏感,高温环境可影响生精功能,降低精子质量,因此男性应远离高温环境,避免泡温泉或蒸桑拿。

6、有计划的怀孕

一般意外怀孕时迫于压力不得已流产,流产有可能造成输卵管堵塞或宫腔粘连,从而导致女性不孕。因此应掌握正确的避孕方式,避免流产。

7、科学治疗

部分疾病或治疗方法对生育带来不可逆的损伤,尤其是治疗癌症的手术、放疗或化疗等,因此治疗时应兼顾是否有生育需求,必要时需采取冷冻卵子或胚胎技术来保护生育力。#忆果缘1971##不孕不育#

【科学备孕】用了人绒毛膜促性腺激素,还是没有排卵,该怎么办?

卵泡发育成熟后,绝大多数患者肌肉注射人绒毛膜促性腺激素可以正常排卵。若未能正常排卵,原因可能是心理压力过大,过分紧张,身体对药物不够敏感。前者可以尽量进行心理、情绪方面的调节;后者可以增加人绒毛膜促性腺激素的用药量,从而达到排卵的目的。#备孕# #人绒毛膜促性腺激素#

超实用备孕干货,最全整理!一秒看懂一次中

#科学备孕##接男宝##刘畊宏#
备孕文章千千万,相信还是很多集美们不太了解科学备孕的整个流程,为此,我们精心整理了一份《备孕流程图》❗❗帮助大家完善备孕计划,不漏掉任何一环!一胎二胎三胎妈妈都适用喔~

话不多说,看图!希望能帮助备孕的姐妹们,顺利怀上可爱宝宝。

1️⃣至少提前3个月开始备孕,包括饮食、作息、孕检等。

2️⃣提前3个月开始吃叶酸,爸爸妈妈都要吃。提前检查叶酸代谢,特别是北方姐妹。

3️⃣孕前检查,重中之重!不管是一胎二胎,每次怀孕前都要做好这项检查,可以极大避免因为遗传或者内分泌等问题导致的胎停。具体项目已经在图里了。

4️⃣调整饮食和作息。多吃新鲜优质的蔬菜水果,喝豆浆,每天晚上早点休息,保证充足睡眠,不要熬夜。

5️⃣积极运动。刘畊宏女孩们冲呀~注意事项也在图里了。

6️⃣补充维生素。营养均衡,宝宝才健康。

7️⃣学会计算排卵期。排卵期安排,好孕的几率会大大提升喔,要和你的室友计划好时间呢。计算排卵期的方法都放在图片里面啦。

还有2点大家特别容易忽略的:

⭐孕前一定要做口腔检查。不要以为平时牙口好就没问题,怀孕后身体会有很大变化,提前做好预防,不然孕期牙痛可能不会有牙医帮你,而且会影响胎儿。

⭐保持乐观阳光的好心情,这不是玄学,这是科学!!准备工作做好好,放松心情,有时佛系一些,离好孕才更近一些。

更多详细的攻略和细节都在图片里面啦,大家慢慢看~抄作业,按顺序打卡,兔年限定可爱宝。

怀孕不是准妈妈一个人的事情,记得发给室友看喔~~


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