还有两天就要夏至了。

冬至养生，夏至治病，
夏至是冬病夏治的最好时机，
祛湿驱寒，艾灸刮痧。

夏天最怕的是什么，是贪凉，
年纪越大我越懂，
为什么从小印象中，
我妈炎炎夏日那么怕风，
从来都是厚被子。

现代人夏日最依赖空调，
可惜空调风不是自然风，不适长吹，
长吹必定阴寒入体，
入体则肺热肝燥，
陷入无限死循环中。

别贪空调，
尤其是夏季毛孔都打开，
身体渗汗的时候，
渗汗的时候身体在散热，
冷气一吹，冷水一冲，冷饮一吃，
阴寒就被包裹在了体内，身体生湿，
很多病都是寒包火的体质，
体表有寒，内里有热，

想想看，
这已经是我不怎么开空调的第三年了，
今年把冷饮也减了又减，
但是身体却自然凉，
今年因为在坚持喝中药调理，克制饮食，
天气越热，反而心很静，
也没有像往年肝火那么旺，
易怒易燥都好了很多，
夏季宜养心，
心静即身安，
身安即是福。

依然封控中，
特别平和，
慢悠悠的休息，
有条不紊的做家务做整理，
今年因为修好了接受境遇的课题，
任何外界异动，
都能静下来，
继续保持持续修行。
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帕金森是一种慢性进展性疾病，它的症状会随着时间的推移而逐渐加重，可以危害任何人，但最常见的是老年人，男性稍多于女性。国内患帕金森病总数已达250万人，55岁以上人群帕金森病患病率近1%。睡眠障碍不是帕金森病的特有症状，但与帕金森病相关的睡眠障碍有三种情况需要注意。

　　一种是由于抗帕金森病的药物不够量，使帕金森病的症状控制不好，导致入睡困难或早醒。如震颤控制不好，常导致入睡困难;而在睡眠中，由于肌肉僵直，导致自主翻身困难或肢体痉挛，常常造成病人早醒。如果是这样的情况，就要增加抗帕金森病药物的剂量或者种类，控制好帕金森病的症状。
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另一种情况是抗帕金森病的药物过量造成的精神症状，如左旋多巴、多巴胺受体激动剂或金刚烷胺等药物都有可能造成睡眠障碍。如果是这样，可以减少夜晚的药量，但必须征得医师的同意，减药的原则是后加的药先减。如果上述处理效果都不好，可以在医师的指导下适当用一些中药调理帮助改善睡眠。

舒震止颤汤对帕金森的一系列症状表现，有着深刻的认识与诊治经验，帕金森引起的震颤性麻痹多发于老年人，且病程缠绵难愈为其特点。人过中年，肝肾阴气自然衰减，若摄养不慎，极易造成肝肾阴虚，木失所养。肝木失养，疏泄失权，气机不畅，气滞久而血凝成瘀；或因气血亏虚，气虚无力推动血行而失运，血行迟缓， 血滞而涩致瘀阻脉道；痰湿阻滞，气机运行不畅，滞而成瘀。以上各种均可导致瘀血阻滞，脉络不通，血行不畅，筋脉失于濡养而出现肢体颤动、屈伸不利。

很多人一直在减肥的路上，但却从来没减下来

究其原因是方法没找对，来找我进行中药调理的患者基本都是尝试了很多办法不行，才选择的中医。

但其实我建议，与其一开始就喝减肥药，还不如早期采用中药调理减肥。

中药减肥主要是从益气、健脾、化痰、祛湿等方面着手，利用中药的优势，调节脏腑功能，平衡阴阳，帮助人体各器官恢复原有功能，将多余的脂肪转化成能量代谢出去，从而达到健康减肥的目的。

有很多人觉得中药也是药；害怕里边会含有违禁成分，但其实药材是有药性和禁忌，但正规医生使用都是在安全范围内。

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