疫情前买的体脂秤到了，浅试了一下，体重降了。具体指标看，代谢低了、体脂率高了、肌肉含量低了。
回想最近医院看病的几个要点，25羟基维生素D是正常人的一半还少、尿酸偏高。具体现象看，睡眠不足、没精神气力。
这下所有变量已经自成因果逻辑，接下来就是要多做“光合作用”、多补水，把自己当祖国的花朵去娇养[思考]
回想最近医院看病的几个要点，25羟基维生素D是正常人的一半还少、尿酸偏高。具体现象看，睡眠不足、没精神气力。
这下所有变量已经自成因果逻辑，接下来就是要多做“光合作用”、多补水，把自己当祖国的花朵去娇养[思考]
#女子痴迷减肥瘦到50斤致多脏器衰竭#要解决女子的身体健康问题首先要解决她的心理问题。正常成年女性的体脂率在21%到34%这个区间，偏高或者偏低都会有健康隐患。其实看起来胖或是瘦不重要，只要体检报告健康就好。以健康为代价不可取，过度沉迷减肥，觉得越瘦越美的极端心态本身就是一种畸形审美。无论胖瘦，健康自信，并接纳自己才是真正强大的美！
看到朋友发圈分享自己献血，我第一次献血也很兴奋，第二次只有一两个朋友和室友知道，献血车来了三四次我就献了两次，第一次啥事没有，第二次体脂偏高被赶出来了[二哈]好像有一次来姨妈来着，这一次还晕过去了(=_=)，室友都说不要献血了，我妈也说不能献血，但是献血对我真的很有吸引力[跪了][跪了]且不说仁义道德就是那个娃娃我也想要，虽然很丑。这次献出血还有后续，看到的时候感觉自己真的做了一件好事，就，但行好事莫问前程吧，我总想着以后自己缺血了也会需要别人来帮助的
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