#耳鸣[超话]# #耳鸣患者的烦躁日常#
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
中医怎么讲耳鸣？
耳鸣真正产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。中医讲，人体除了呼吸之气外，全身还运行着五脏六腑之气，比如我们常说的心气、肾气、胃气等。五脏之气聚于脾胃，再靠脾胃推动运行。脾主升清，胃主降浊。脾虚则清阳之气不升，耳窍闭塞，胃伤而浊阴之气上扰，中气下陷累及肝肾，人体正常的平衡功能被打破，这时候人的耳朵就会闷、沉，耳鸣不止，听力下降，视物不清。
在我们的日常生活中，有些人耳内会出现不断的或者间隔的蝉鸣声、潮水声、哄哄声或者电流声等等。这些情况的出现大大影响这些人的休息和工作，长期的耳鸣还会导致听力下降以至于耳聋的可能，与人无法正常交流，时间一长可能会有抑郁和痴呆的出现。所以患有耳鸣耳聋并不能拖，越早治疗希望越大！
耳鸣耳聋的病因有很多，例如：
1.全身性疾病。全身性疾病主要是通过影响人体的内分泌、新陈代谢等影响内耳的循环和神经通路。常见的引起耳鸣的全身性疾病包括高血压病、高血脂病、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等。
2.心理性疾病。目前研究表明，许多耳鸣与自身的心理状态有很大联系，许多患者耳鸣的出现与焦虑、生活压力大、不健康的作息时间等有很大关系，而耳鸣又会加重耳鸣患者的失眠、焦虑、抑郁的情绪。
3.听觉系统疾病。这类疾病为耳部自身病变造成的耳鸣，根据解剖结构，耳可分为外耳、中耳和内耳三个部分，这三者任何一处出现异常都可能造成耳鸣。常见的引起耳鸣的外耳道疾病为耵聍栓塞，若鼓膜表面沾有少量耵聍，在鼓膜活动时也会出现耳鸣；引起耳鸣的中耳疾病有中耳炎、鼓室积液、听骨链粘连等；引起耳鸣的内耳及中枢神经疾病的有梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等等。
耳鸣的危害：
一、耳鸣的出现会带来极大的负面情绪。耳鸣的人会出现抑郁，愤怒，怨恨，烦躁，焦虑，恐惧，苦恼，恐慌，绝望，无助，沮丧，忧虑，隔离和孤独的感觉。而这些方面的情绪的出现不仅不利于治疗，更会产生心理方面的问题，如抑郁症、焦虑症等。因此，对于耳鸣患者应多放松自己的心态。耳鸣对身体健康的危害。由于导致睡眠的障碍，长期以往下去，会导致身体的抵抗力出现下降。而抵抗力下降，细菌就会趁机而入，导致身体其它疾病的出现，让患者出现更多的健康问题。
二、耳鸣患者会出现听力下降或是耳聋的出现。如果耳鸣不能及早进行治疗，检查和管理，你就有可能出现耳聋症状。这样还会给以后的交流和沟通造成障碍。因此，患者朋友不可忽视。耳鸣会影响人际关系。有耳鸣的患者会出现交流方面的问题，那么也会造成对人际关系的影响。甚至有的还不能被家人和朋友理解，这就更导致耳鸣患者不愿意与人交往，导致人际关系问题的出现。
饮食对于疾病的预防和辅助治疗都是非常的有帮助的，耳鸣是一种比较严重的耳部疾病，如果没有及时的接受治疗，就会出现一些严重的现象，对患者的身体健康和正常生活造成无法预料的威胁。那么呢？一、多吃富含维生素的食物维生素C、E能提高体内超氧化物歧化酶的抗氧自由基作用，有利于改善末梢血流量，进而对内耳起到保护作用。新鲜绿叶蔬菜所含维生素C较多，黑芝麻、植物油、核桃、花生含维生素E较多。这些维生素对改善血液循环耳聋症状也是一定帮助。二、减少脂肪摄入油脂摄入过量会使血脂增高血液黏度增大，引起内耳供血障碍。当内耳出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣、耳聋。因此，老年人每天脂肪总摄入量应控制在40克以下。三、多吃富铁食物缺铁易使红细胞变脆，携氧能力降低，导致耳部养分长期供给不足，使听觉细胞功能受损听力下降。，老年人适当增强富含铁的牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼豆类。
三、耳鸣会影响到正常睡眠。很多患者深夜无法入睡就是由于耳鸣一直在耳内响个不停，让患者辗转反侧也无法进入睡眠。导致很多患者都感觉到很头痛，因为如果一个人没有足够的睡眠时间，就导致第二天精神不振。特别对于女性极易出现黑眼圈、眼袋、衰老等问题。
百草止鸣汤
1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；
3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣！
王常在大夫研究治疗耳鸣耳聋，三十年临床经验采取纯中药百草止鸣汤治疗，通过针对每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，寒温并用，攻补兼施。所以说治疗耳鸣耳聋，经验，针对方面是重中之重。
微信：bjrat888 电话：010-56238094
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
中医怎么讲耳鸣？
耳鸣真正产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。中医讲，人体除了呼吸之气外，全身还运行着五脏六腑之气，比如我们常说的心气、肾气、胃气等。五脏之气聚于脾胃，再靠脾胃推动运行。脾主升清，胃主降浊。脾虚则清阳之气不升，耳窍闭塞，胃伤而浊阴之气上扰，中气下陷累及肝肾，人体正常的平衡功能被打破，这时候人的耳朵就会闷、沉，耳鸣不止，听力下降，视物不清。
在我们的日常生活中，有些人耳内会出现不断的或者间隔的蝉鸣声、潮水声、哄哄声或者电流声等等。这些情况的出现大大影响这些人的休息和工作，长期的耳鸣还会导致听力下降以至于耳聋的可能，与人无法正常交流，时间一长可能会有抑郁和痴呆的出现。所以患有耳鸣耳聋并不能拖，越早治疗希望越大！
耳鸣耳聋的病因有很多，例如：
1.全身性疾病。全身性疾病主要是通过影响人体的内分泌、新陈代谢等影响内耳的循环和神经通路。常见的引起耳鸣的全身性疾病包括高血压病、高血脂病、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等。
2.心理性疾病。目前研究表明，许多耳鸣与自身的心理状态有很大联系，许多患者耳鸣的出现与焦虑、生活压力大、不健康的作息时间等有很大关系，而耳鸣又会加重耳鸣患者的失眠、焦虑、抑郁的情绪。
3.听觉系统疾病。这类疾病为耳部自身病变造成的耳鸣，根据解剖结构，耳可分为外耳、中耳和内耳三个部分，这三者任何一处出现异常都可能造成耳鸣。常见的引起耳鸣的外耳道疾病为耵聍栓塞，若鼓膜表面沾有少量耵聍，在鼓膜活动时也会出现耳鸣；引起耳鸣的中耳疾病有中耳炎、鼓室积液、听骨链粘连等；引起耳鸣的内耳及中枢神经疾病的有梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等等。
耳鸣的危害：
一、耳鸣的出现会带来极大的负面情绪。耳鸣的人会出现抑郁，愤怒，怨恨，烦躁，焦虑，恐惧，苦恼，恐慌，绝望，无助，沮丧，忧虑，隔离和孤独的感觉。而这些方面的情绪的出现不仅不利于治疗，更会产生心理方面的问题，如抑郁症、焦虑症等。因此，对于耳鸣患者应多放松自己的心态。耳鸣对身体健康的危害。由于导致睡眠的障碍，长期以往下去，会导致身体的抵抗力出现下降。而抵抗力下降，细菌就会趁机而入，导致身体其它疾病的出现，让患者出现更多的健康问题。
二、耳鸣患者会出现听力下降或是耳聋的出现。如果耳鸣不能及早进行治疗，检查和管理，你就有可能出现耳聋症状。这样还会给以后的交流和沟通造成障碍。因此，患者朋友不可忽视。耳鸣会影响人际关系。有耳鸣的患者会出现交流方面的问题，那么也会造成对人际关系的影响。甚至有的还不能被家人和朋友理解，这就更导致耳鸣患者不愿意与人交往，导致人际关系问题的出现。
饮食对于疾病的预防和辅助治疗都是非常的有帮助的，耳鸣是一种比较严重的耳部疾病，如果没有及时的接受治疗，就会出现一些严重的现象，对患者的身体健康和正常生活造成无法预料的威胁。那么呢？一、多吃富含维生素的食物维生素C、E能提高体内超氧化物歧化酶的抗氧自由基作用，有利于改善末梢血流量，进而对内耳起到保护作用。新鲜绿叶蔬菜所含维生素C较多，黑芝麻、植物油、核桃、花生含维生素E较多。这些维生素对改善血液循环耳聋症状也是一定帮助。二、减少脂肪摄入油脂摄入过量会使血脂增高血液黏度增大，引起内耳供血障碍。当内耳出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣、耳聋。因此，老年人每天脂肪总摄入量应控制在40克以下。三、多吃富铁食物缺铁易使红细胞变脆，携氧能力降低，导致耳部养分长期供给不足，使听觉细胞功能受损听力下降。，老年人适当增强富含铁的牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼豆类。
三、耳鸣会影响到正常睡眠。很多患者深夜无法入睡就是由于耳鸣一直在耳内响个不停，让患者辗转反侧也无法进入睡眠。导致很多患者都感觉到很头痛，因为如果一个人没有足够的睡眠时间，就导致第二天精神不振。特别对于女性极易出现黑眼圈、眼袋、衰老等问题。
百草止鸣汤
1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；
3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣！
王常在大夫研究治疗耳鸣耳聋，三十年临床经验采取纯中药百草止鸣汤治疗，通过针对每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，寒温并用，攻补兼施。所以说治疗耳鸣耳聋，经验，针对方面是重中之重。
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耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
中医怎么讲耳鸣？
耳鸣真正产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。中医讲，人体除了呼吸之气外，全身还运行着五脏六腑之气，比如我们常说的心气、肾气、胃气等。五脏之气聚于脾胃，再靠脾胃推动运行。脾主升清，胃主降浊。脾虚则清阳之气不升，耳窍闭塞，胃伤而浊阴之气上扰，中气下陷累及肝肾，人体正常的平衡功能被打破，这时候人的耳朵就会闷、沉，耳鸣不止，听力下降，视物不清。
在我们的日常生活中，有些人耳内会出现不断的或者间隔的蝉鸣声、潮水声、哄哄声或者电流声等等。这些情况的出现大大影响这些人的休息和工作，长期的耳鸣还会导致听力下降以至于耳聋的可能，与人无法正常交流，时间一长可能会有抑郁和痴呆的出现。所以患有耳鸣耳聋并不能拖，越早治疗希望越大！
耳鸣耳聋的病因有很多，例如：
1.全身性疾病。全身性疾病主要是通过影响人体的内分泌、新陈代谢等影响内耳的循环和神经通路。常见的引起耳鸣的全身性疾病包括高血压病、高血脂病、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等。
2.心理性疾病。目前研究表明，许多耳鸣与自身的心理状态有很大联系，许多患者耳鸣的出现与焦虑、生活压力大、不健康的作息时间等有很大关系，而耳鸣又会加重耳鸣患者的失眠、焦虑、抑郁的情绪。
3.听觉系统疾病。这类疾病为耳部自身病变造成的耳鸣，根据解剖结构，耳可分为外耳、中耳和内耳三个部分，这三者任何一处出现异常都可能造成耳鸣。常见的引起耳鸣的外耳道疾病为耵聍栓塞，若鼓膜表面沾有少量耵聍，在鼓膜活动时也会出现耳鸣；引起耳鸣的中耳疾病有中耳炎、鼓室积液、听骨链粘连等；引起耳鸣的内耳及中枢神经疾病的有梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等等。
耳鸣的危害：
一、耳鸣的出现会带来极大的负面情绪。耳鸣的人会出现抑郁，愤怒，怨恨，烦躁，焦虑，恐惧，苦恼，恐慌，绝望，无助，沮丧，忧虑，隔离和孤独的感觉。而这些方面的情绪的出现不仅不利于治疗，更会产生心理方面的问题，如抑郁症、焦虑症等。因此，对于耳鸣患者应多放松自己的心态。耳鸣对身体健康的危害。由于导致睡眠的障碍，长期以往下去，会导致身体的抵抗力出现下降。而抵抗力下降，细菌就会趁机而入，导致身体其它疾病的出现，让患者出现更多的健康问题。
二、耳鸣患者会出现听力下降或是耳聋的出现。如果耳鸣不能及早进行治疗，检查和管理，你就有可能出现耳聋症状。这样还会给以后的交流和沟通造成障碍。因此，患者朋友不可忽视。耳鸣会影响人际关系。有耳鸣的患者会出现交流方面的问题，那么也会造成对人际关系的影响。甚至有的还不能被家人和朋友理解，这就更导致耳鸣患者不愿意与人交往，导致人际关系问题的出现。
饮食对于疾病的预防和辅助治疗都是非常的有帮助的，耳鸣是一种比较严重的耳部疾病，如果没有及时的接受治疗，就会出现一些严重的现象，对患者的身体健康和正常生活造成无法预料的威胁。那么呢？一、多吃富含维生素的食物维生素C、E能提高体内超氧化物歧化酶的抗氧自由基作用，有利于改善末梢血流量，进而对内耳起到保护作用。新鲜绿叶蔬菜所含维生素C较多，黑芝麻、植物油、核桃、花生含维生素E较多。这些维生素对改善血液循环耳聋症状也是一定帮助。二、减少脂肪摄入油脂摄入过量会使血脂增高血液黏度增大，引起内耳供血障碍。当内耳出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣、耳聋。因此，老年人每天脂肪总摄入量应控制在40克以下。三、多吃富铁食物缺铁易使红细胞变脆，携氧能力降低，导致耳部养分长期供给不足，使听觉细胞功能受损听力下降。，老年人适当增强富含铁的牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼豆类。
三、耳鸣会影响到正常睡眠。很多患者深夜无法入睡就是由于耳鸣一直在耳内响个不停，让患者辗转反侧也无法进入睡眠。导致很多患者都感觉到很头痛，因为如果一个人没有足够的睡眠时间，就导致第二天精神不振。特别对于女性极易出现黑眼圈、眼袋、衰老等问题。
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1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；
3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣！
王常在大夫研究治疗耳鸣耳聋，三十年临床经验采取纯中药百草止鸣汤治疗，通过针对每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，寒温并用，攻补兼施。所以说治疗耳鸣耳聋，经验，针对方面是重中之重。
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耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
中医怎么讲耳鸣？
耳鸣真正产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。中医讲，人体除了呼吸之气外，全身还运行着五脏六腑之气，比如我们常说的心气、肾气、胃气等。五脏之气聚于脾胃，再靠脾胃推动运行。脾主升清，胃主降浊。脾虚则清阳之气不升，耳窍闭塞，胃伤而浊阴之气上扰，中气下陷累及肝肾，人体正常的平衡功能被打破，这时候人的耳朵就会闷、沉，耳鸣不止，听力下降，视物不清。
在我们的日常生活中，有些人耳内会出现不断的或者间隔的蝉鸣声、潮水声、哄哄声或者电流声等等。这些情况的出现大大影响这些人的休息和工作，长期的耳鸣还会导致听力下降以至于耳聋的可能，与人无法正常交流，时间一长可能会有抑郁和痴呆的出现。所以患有耳鸣耳聋并不能拖，越早治疗希望越大！
耳鸣耳聋的病因有很多，例如：
1.全身性疾病。全身性疾病主要是通过影响人体的内分泌、新陈代谢等影响内耳的循环和神经通路。常见的引起耳鸣的全身性疾病包括高血压病、高血脂病、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等。
2.心理性疾病。目前研究表明，许多耳鸣与自身的心理状态有很大联系，许多患者耳鸣的出现与焦虑、生活压力大、不健康的作息时间等有很大关系，而耳鸣又会加重耳鸣患者的失眠、焦虑、抑郁的情绪。
3.听觉系统疾病。这类疾病为耳部自身病变造成的耳鸣，根据解剖结构，耳可分为外耳、中耳和内耳三个部分，这三者任何一处出现异常都可能造成耳鸣。常见的引起耳鸣的外耳道疾病为耵聍栓塞，若鼓膜表面沾有少量耵聍，在鼓膜活动时也会出现耳鸣；引起耳鸣的中耳疾病有中耳炎、鼓室积液、听骨链粘连等；引起耳鸣的内耳及中枢神经疾病的有梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等等。
耳鸣的危害：
一、耳鸣的出现会带来极大的负面情绪。耳鸣的人会出现抑郁，愤怒，怨恨，烦躁，焦虑，恐惧，苦恼，恐慌，绝望，无助，沮丧，忧虑，隔离和孤独的感觉。而这些方面的情绪的出现不仅不利于治疗，更会产生心理方面的问题，如抑郁症、焦虑症等。因此，对于耳鸣患者应多放松自己的心态。耳鸣对身体健康的危害。由于导致睡眠的障碍，长期以往下去，会导致身体的抵抗力出现下降。而抵抗力下降，细菌就会趁机而入，导致身体其它疾病的出现，让患者出现更多的健康问题。
二、耳鸣患者会出现听力下降或是耳聋的出现。如果耳鸣不能及早进行治疗，检查和管理，你就有可能出现耳聋症状。这样还会给以后的交流和沟通造成障碍。因此，患者朋友不可忽视。耳鸣会影响人际关系。有耳鸣的患者会出现交流方面的问题，那么也会造成对人际关系的影响。甚至有的还不能被家人和朋友理解，这就更导致耳鸣患者不愿意与人交往，导致人际关系问题的出现。
饮食对于疾病的预防和辅助治疗都是非常的有帮助的，耳鸣是一种比较严重的耳部疾病，如果没有及时的接受治疗，就会出现一些严重的现象，对患者的身体健康和正常生活造成无法预料的威胁。那么呢？一、多吃富含维生素的食物维生素C、E能提高体内超氧化物歧化酶的抗氧自由基作用，有利于改善末梢血流量，进而对内耳起到保护作用。新鲜绿叶蔬菜所含维生素C较多，黑芝麻、植物油、核桃、花生含维生素E较多。这些维生素对改善血液循环耳聋症状也是一定帮助。二、减少脂肪摄入油脂摄入过量会使血脂增高血液黏度增大，引起内耳供血障碍。当内耳出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣、耳聋。因此，老年人每天脂肪总摄入量应控制在40克以下。三、多吃富铁食物缺铁易使红细胞变脆，携氧能力降低，导致耳部养分长期供给不足，使听觉细胞功能受损听力下降。，老年人适当增强富含铁的牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼豆类。
三、耳鸣会影响到正常睡眠。很多患者深夜无法入睡就是由于耳鸣一直在耳内响个不停，让患者辗转反侧也无法进入睡眠。导致很多患者都感觉到很头痛，因为如果一个人没有足够的睡眠时间，就导致第二天精神不振。特别对于女性极易出现黑眼圈、眼袋、衰老等问题。
百草止鸣汤
1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；
3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣！
王常在大夫研究治疗耳鸣耳聋，三十年临床经验采取纯中药百草止鸣汤治疗，通过针对每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，寒温并用，攻补兼施。所以说治疗耳鸣耳聋，经验，针对方面是重中之重。
微信：bjrat888电话：010-56238094
#studywithme[超话]#
1️⃣
哎，深夜emo
本人二本末流医学院校临床专业大三学生
前两年玩物丧志，突然意识到考研问题巨大
之前无论是初高中还是家附近的孩子里面我都能算得上成绩理想又多才多艺的
可如今，看到自己惨不忍睹的成绩
心理落差很大，我可是班级前十考进来的啊
现在学校前一百都进不了
从本学期开始发奋图强，认真落实，不欺骗自己！
高三还能逆风翻盘，我大学五年还有一半多呢！
不管别人说什么都不能被动摇，我的未来人生可不想碌碌无为
1️⃣
哎，深夜emo
本人二本末流医学院校临床专业大三学生
前两年玩物丧志，突然意识到考研问题巨大
之前无论是初高中还是家附近的孩子里面我都能算得上成绩理想又多才多艺的
可如今，看到自己惨不忍睹的成绩
心理落差很大，我可是班级前十考进来的啊
现在学校前一百都进不了
从本学期开始发奋图强，认真落实，不欺骗自己！
高三还能逆风翻盘，我大学五年还有一半多呢！
不管别人说什么都不能被动摇，我的未来人生可不想碌碌无为
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