产假过半了，有了娃后，很多东西慢慢被改变了，睡眠对我来说很重要，以前一夜天亮，最低七个小时的保障，现在睡眠减少不少，半夜要夜奶，清粑粑…慢慢的也进入妈妈这个角色，没人帮自己带，看似很困难，也确实好难，克服了，把难的事情简单化，也就没那么难了。也做得蛮随性蛮好的…主要还是宝宝是天使，乖乖的，不哭闹… https://t.cn/RMXfG4X

去北京睡酒店靠着俩枕头睡了两天好觉、临走之前问酒店卖不卖枕头、得知不卖后马上上网找到了枕头的生产厂家、可惜酒店定制款不在线下销售、最后和卖家沟通了枕头的使用感受、给我推荐了另一家酒店的、昨天到货、相似度百分之九十、洗好晒好、希望今晚能重拾美好睡眠、可见人迫切到极致办法总比困难多[阴险]

#司机突发心梗女乘客拦警车求助# 猝死的主要原因是心源性的，往往有先兆，所以出现这些先兆症状不要忽略！

1、不明原因的昏厥

老年人出现不明原因昏厥或出现胸闷、胸痛、心悸及卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、异常鼾声等。

2、心肌梗死后频发心绞痛

急性心肌梗死后频发心绞痛或疼痛剧烈，梗死面积广泛或前壁心梗伴有心衰、休克、严重心律失常。

3、心肌梗死脆弱期

心绞痛首次发作后1个月内发生心肌梗死的可能性达59％。

4、不稳定型心绞痛

不稳定型心绞痛44％～70％发展为急性心肌梗死，16％发生猝死。

5、陈旧性心肌梗死

陈旧性心肌梗死并室壁瘤，可再次或多次发生心梗，心肌梗死后6～18个月为危险期。

高血压伴左心室肥厚出现无症状心肌缺血，应警惕心源性猝死。

6、 如ST段缺血性低血压，ST段明显抬高及T波直立高耸，巨大U波，双束支传导阻滞，严重心动过缓等。

老年心源性猝死抢救成活的病人其一年内复发率达30％～40％，应警惕再次猝死。