【不吃早餐的坏处】
1.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。
2:损害女性容颜：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。 https://t.cn/RCSNawT

#创业##辣妈学院##宝妈##减肥##诚招代理，我是慧爷 29474185#
小怪瘦是代‌餐吗❓

不‌是的，代餐是什么呢，代餐是代替正‌餐来吃的，我‌们小怪瘦名‌字就叫小怪瘦牛蒡营养减肥奶昔，什‌么叫营‌养减肥？就是让你‌在减肥的同时，给你身体提‌供足够的营养。同时呢，我‌们的小怪瘦是餐‌前吃的奶昔，而不是代餐。我‌们是可‌以吃鸡蛋，蔬‌菜，鸡鸭‌鱼肉牛羊肉海鲜等等，都是可以吃的。并‌且这些还‌是必须要吃的，我们是健康享‌瘦。

[微风]记录昨天的感动一则
因为进了礼仪队决定这个星期减一下肥（临时抱佛脚），昨天就只吃了水果，一直在补笔记昨天真的很累，到了晚上饿得真的快不行了，我跟wbh说我好饿，他说带我去吃夜宵，我说我减肥真的不能吃，然后这个话题就过去了，写完笔记已经快十点了，我们一起往宿舍走着，快到宿舍的时候他突然说我好饿陪我去吃夜宵吧，我有点惊讶，我说你晚上不是吃了不少嘛怎么又饿了，他说我吃的不多啊，然后我们去了拉面馆，他要了一份牛肉拉面，上来以后把肉都挑给我吃了，然后说：这是给你点的，再怎么减肥都不能把自己饿坏，然后我吃了两口就不吃了，于是剩下的都归他了
谢谢你，还好在你那我可以做自己