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你真的没瘦吗⁉️
有人说我没掉秤
为什么她们都说我瘦了⁉️
体重不变不代表没有瘦
减肥不是减重，是减“肥”‼️
肥就是油，就是脂肪，很轻，不压秤，但是占地方
所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂
如果围度变小了，说明真的瘦啦
很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙发现衣服，裤子都大了。
恭喜，您是真的瘦了[耶]内行看围度，外行看斤数
为什么重量不减尺寸却会小呢❓
举个最简单的例子：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢❓
当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯
减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了
所以称体重没有少，但一量尺寸却少了‼️
所以，减肥光看体重是不科学的[耶][耶][耶]

减肥小知识
体重不变不代表没有瘦~❌
减肥不仅仅是减重，更是减“肥”！肥就是油，就是脂肪。
可能很轻，不压秤，但是占地方。所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂。
如果围度变了，说明真的瘦啦！很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但衣服裤子都大了！！ 恭喜你哦，那是真的瘦了！[鼓掌][鼓掌] https://t.cn/Ryh0ZSC

#易烊千玺璀璨风尚之夜#❣减肥与减重的区别❣
体重不变不代表没有瘦！减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油，就是脂肪，很轻，不压秤，但是占地方，所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了 内行看围度，外行看斤数 https://t.cn/R2Wix1i