630页，像极了三十多年人生经历的自己。有低谷、有高峰、有激情、有沉默、不变的是贯穿始终的自卑。茫然间依然孤独踌躇，无论是毛姆还是自己，都在不断寻找心灵的归宿和生活的意义，哪怕最终找到的答案却是“人生毫无意义”。一切世俗、伦理、道德、法律、欲望加诸于自身的都是毫无意义的枷锁，每当突破一道枷锁，都会迎接来一番重生的快乐，找到自己心中的明灯——真实与美，这才是人性中光辉的真正来源
#读书[超话]#
不是电脑游戏的错，对游戏“成瘾”并不是电脑游戏本身有问题，而是孩子缺少自控力。
如果孩子长期钻在游戏里不肯出来，呈病态，那是因为游戏外的世界让他感到枯燥、不快或自卑。使人堕落的不是游戏本身，而是心灵的空虚，或某些素质的缺失。
--尹建莉《好妈妈胜过好老师》
让每个孩子成为他自己!
不是电脑游戏的错，对游戏“成瘾”并不是电脑游戏本身有问题，而是孩子缺少自控力。
如果孩子长期钻在游戏里不肯出来，呈病态，那是因为游戏外的世界让他感到枯燥、不快或自卑。使人堕落的不是游戏本身，而是心灵的空虚，或某些素质的缺失。
--尹建莉《好妈妈胜过好老师》
让每个孩子成为他自己!
“忧郁”＿＿把快乐带进生活
每个人都会有不快乐和心情不好的时候。
忧郁是大家常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。
较长时间的忧郁会让人悲观失望、心智丧失、精力衰竭、行动缓慢，被称作“心灵流感”。
忧郁心态并不是不可以调整的。从深层看，如果能积极而正确地对待，忧郁会升华出精明又清醒的生存智慧。
在情绪忧郁时，尽量想象自己很快活的样子，充满信心地去做事。挺起胸，抬起头，微笑！虽然开始的时候需要相当的勇气和努力，但只要你坚持做下去，就会发现其实并不难。
每个人都会有不快乐和心情不好的时候。
忧郁是大家常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。
较长时间的忧郁会让人悲观失望、心智丧失、精力衰竭、行动缓慢，被称作“心灵流感”。
忧郁心态并不是不可以调整的。从深层看，如果能积极而正确地对待，忧郁会升华出精明又清醒的生存智慧。
在情绪忧郁时，尽量想象自己很快活的样子，充满信心地去做事。挺起胸，抬起头，微笑！虽然开始的时候需要相当的勇气和努力，但只要你坚持做下去，就会发现其实并不难。
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