【雪樱瑜伽】
瑜伽课上觉知与呼吸的同在,体式就蕙越来越轻柔,课中应有一段自由体式冥想,让我们的心像一朵莲花一样慢慢的绽放开来,静静的把打开心门。
每个星期二早上和老年大学的姐姐阿姨们一起分享瑜伽的美好。
在瑜伽的世界里年龄不是问题,只要你愿意走进瑜伽并持之以恒,你想要的瑜伽都会给你。[调皮] https://t.cn/R7iQi5S
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中秋之夜值班,幸好饭堂阿姨请了我们共同进餐,才不致于沦落到吃快餐的地步。晚饭过后一个人静静逛了一圈圩镇,发觉热闹和喜悦是属于小孩子的,想起小时候欢度中秋和春节简直就像置身天堂,而现在只是平静地感受他们的热闹。回到宿舍,洗完澡后继续品尝我的精神食粮,我觉得一个人的时候更容易静下心来,大概这也是我喜欢独处的一个原因。 https://t.cn/R2WxEQ6
今天日去下扶西,远远的看见舅妈在门口,于是就远远的就喊着:“阿姨~”看着她疑惑的辨认我的样子竟然和外婆以前的神情十分的相像,走进院子各种花草静静的盛开,还有猫咪懒懒的卧在台阶上看着来往的人,我忘了外婆在世的时候小院有没有过这样美丽悠闲的时光,但是如果外婆现在还在的话肯定会有一群邻居围着她闲话家常,那样的风景会更有趣致些
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