如life俱乐部｜缤纷城市生活
疫情之下，焦虑紧张随之而来
让我们跟着专业心理专家，

放下焦虑，精力充沛，
轻松专注的过好每一天！
️[钟]活动时间：4月29日（周五）20:00开启
️[心]和如Life俱乐部释放压力，

️[心]心情美好每一天！
[纸飞机]培训老师是ICF认证的PCC专业认证教练
三年专业心理咨询师经验哦！

晓静@颜晓静Athena 发起的公益计划，如果你是医护人员、团长或志愿者，如果你在最近的工作中感觉到焦虑、高压或是抑郁难过，可以来寻找专业教练的帮助！

召集了20位ICF（国际教练联合会）认证的专业教练，希望通过1对1教练对话的方式，支持奋战在一线的抗疫守护者们——医护人员、社区工作者、团长和志愿者们克服工作中的困难阻碍、度过抗疫难关。

一起穿过迷雾，看见光❤️

请帮忙积极转发扩散，让更多有需要的一线工作者看到这篇文章。

@一个阿盆RPEN @nanguazi南瓜子 @咕噜健身吃喝日记 @Cecil1ee @北同官微 @Ojec啊 @二毛坨子 @SevenMook

大家好，我是Athena，一个普通的市民群众，同时也是一名教练。

这两天看到上海疫情的消息，反复在想自己能做些什么，于是我联合了几位教练朋友发起了「抗疫守护者」公益教练计划 ——

我们召集了20位ICF（国际教练联合会）认证的专业教练，希望通过1对1教练对话的方式，支持奋战在一线的【抗疫守护者们】—— 医护人员、社区工作者、团长和志愿者们克服工作中的困难阻碍、度过抗疫难关。

教练对话能够帮助抗疫工作者在疫情工作的高压环境下，缓解情绪和压力、安稳住内心，更有效地面对和解决个人、社区和组织上的挑战和问题。

如果您是医护人员、社区工作者、志愿者或者团长，教练对话可以帮助您实现——

1. 疏解并稳定情绪，回归内在安稳的状态
2. 更有力量和创造力处理抗疫过程中遇到的实际问题
3. 有力地觉察自己的身心状态，更好地关照自己

我知道这样的对话能帮助到一线抗疫的工作人员很有限，我也深知在当下，有很多人在面临严重的焦虑、抑郁和创伤，需要心理咨询的支持。但受个人资源的限制，我们难以在短时间内招募心理咨询师加入这个公益计划，如果您是专业的心理咨询师、对参与这项公益计划有兴趣，欢迎填写海报最下方的申请问卷。

目前我们收到的成为公益教练的申请比对话申请还要多，说明还没有触及到足够多的一线工作者。希望看到此条微博的朋友能帮忙转发扩散在你身边的微信群、买菜群、团购群、各种群里，尽可能让更多一线的工作人员看到。#上海[超话]##上海抗疫求助[超话]# https://t.cn/RVJk9aF