#和舒舒一起减脂打卡#
第2阶段:漫画腿挑战(Day3)


早上有事出门 天气好好呀还能听见鸟叫声~牵手漫步嘻嘻 我爱大自然!!

Deng~蓝莓豆乳隔夜燕麦好喜欢这个vc糖做了紫薯鸡扒沙拉~超级嫩!新酸奶✌️
被同事投食的蛋挞~

我弟来了等我下班~到家先啃了个紫薯坚果然后他给我做的芝士虾仁意面️!!超多芝士超大份!吃的超级饱饱~可爱同事做的羽衣甘蓝炒蛋haha!是超模了!

臭哥本来要去打球结果加班了~然后他回来的时候我已经睡着了

早睡打卡:23:15
运动打卡:消耗217卡
晚:100次瘦腿外侧20min/ 林芊妤瘦腿20min上雅女团腿10min
▫️#plog博主日记##减脂餐##健身##瘦腿#

近期
p1和zhj师傅还有同事还有lb一起 喝到了十二点 然后zhj lb都喝的有点上头 大家都在说心里话 每次zhj有点喝醉哈哈哈哈 挺可爱的 说话大声然后 和他师傅讲 上班 和lb说友情 爱情 哈哈哈哈 很幸福的是 我对他的好他都记着 而且 他也希望能给我最好的 这就够了
p2是和zhj lb三个人一起去网吧 然后买了我爱吃的蛋挞和面包 耶✌️
p3是 贺杰今天来了 以至于我一早上就设了无数个闹钟 当然都醒不过来哈哈哈哈 然后 最终还是靠着毅力醒来了 正好 贺节刚好到了 然后吃个早餐 去zhj 和刘斌工作的地方 逛了一会儿 我们就等他下班 等的期间哈哈哈哈 玩斗地主 炸的相当快乐 幸好赢了哈哈哈哈哈 然后下班 我们去吃饭
p4-p5 是和贺杰去网吧 追剧 好好看 然后我们充了三十送一十本来还想着下次还可以来玩 不用充钱了 哈哈哈哈哈然后电脑提示 余额不足 把我笑到了
p6 是我们四个人喝着酒 谈着心 说着 那些事

感觉太好了 我们四个人都想着 那些朋友都聚到一起就好了 一起生活就好了 希望这一天快快到来 我永远期待[太开心]

#特别甜的三餐# [猪头]
总算吃到了我想念很久的盆景园的摊饼 !!太太太好吃

油条是本命 我爱油条 ✌️ 马兰拉面的炒拉条子太优秀了 配上酱牛肉

很满足
每天都吃了蛋挞 开心心 吃太多了甜食 脸上起了俩个痘子 不爱痘子和我的双下巴 (可是真的超级爱甜甜的糯叽叽的东西啊[跪了])
经常会想起中华门的饸饹面 难过想吃!!!还有我的大力什么时候开业呀 我的豆腐汤
碎碎念碎碎念 天天都是想着吃


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 【国家电网:守住民生用电底线,严控高耗能行业用电】9月28日,国家电网有限公司召开保障供电紧急电视电话会议。要全力守住民生用电底线。切实保障民生、公共服务和重要
  • 今天在机场遇见一个帅哥。 穿着工装裤,夹克,内搭,戴着项链,妥妥的时尚达人。 他的脸很小,口罩还要绕两圈才能戴上,高挺的鼻子撑起口罩,迷人的桃花眼只要跟他对视一
  • 最后冲刺翻硕备考人人必背! 2021年全年1月到12月最新热词百科名词文件 以及2021年全年1月到12月最新热词短语翻译文件 这两个文件是翻译硕士院校出题的一
  • 刚刚无意间看到羊羊一组蓝色头发的造型,刷到的那一瞬间脸红心跳。 但并非是为羊羊心动,而是他那组图片,太有王爱豆过去的影子了(我说过,羊羊和博子有些角度看着是有点
  • 世人要我听话 要我洗涤好皮相 要我体面登场  从20岁步入社会 一路走来说不上优秀 最起码无愧于自己 也无愧父母 也对得起每一份工作 一路走来有多艰辛只
  • #车银优[超话]# #优越本身车银优##一眼万年车银优# 深夜福利…… * (๑ºั ❀ ✘ ❀ºั๑) * 车银优 | 차은우 | 車銀優
  • 【緊急決定!激動の2020年だからこそ、この番組で笑顔の年越し!】 12月31日(木)23:45~24:45 フジテレビではこのたび、ジャニーズ事務所所属アー
  • 9⃣️️ 这个月过得很艰难且痛苦/但直到刚才进了家门/我觉得都无所谓/拜拜了九月/爱怎么怎么样/我反正是回家咯xixi 这个月只回了一次家,这是我第一次离家
  • #将进酒广播剧[超话]# 我有没有跟你们说过我很喜欢“嗯”这个语气词? 我一直觉得呢,其实在整段话里面,语气词才是最妙的。就有点类似于微表情吧,言辞可以修饰
  • 战哥生日快乐!虽然但是还是要说一句三十而立,其实这是一个很好的人生阶段。 今年的你给了大家很多惊喜,拥有了一个新的身份:话剧演员。我真心地觉得自己喜欢的人非常优
  • #医美# 做完眼线和下眼雾差不多一个月了,在千姿做的 基本也恢复好了 居然是眼线比较满意。非常非常自然,算是内眼线那种,我不说没有朋友看得出,国庆跟朋友聚会
  • 陆羽国际集‮受团‬邀2021中东和‮日平‬暨中东和‮论平‬坛成立五周‮纪年‬念北‮招京‬待会 陆羽“茶和天下”-中‮和东‬平日外‮使交‬节指‮茶定‬礼 陆羽
  • 我读过上百部小说 从双城记到盖茨比 ..... 像一日三餐一样 大多数都说爱是我们生活的必需品 能治愈我们所有的心碎和伤心 爱才是这个世界的永恒 ..... 从
  • 一旦得罪,立马跟你划清界限的3大星座! 射手座 射手座人平时挺大度,即便被别人得罪了也很少报复对方,反而懂得一笑泯恩仇。只要别人不触及他们的逆鳞或者底线,他
  • 唐代诗人杜甫曾在《曲江二首》中写道: “人生七十古来稀,穿花蛱蝶深深见,点水蜻蜓款款飞。” 人能活到七十岁,古来也是很少的,但见蝴蝶在花丛中来回飞舞,蜻蜓在
  • 对于卑微的人,要想摆脱自己在生活和爱情里的现状,最主要就是让自己变得自信起来。 而建立自信的第一步,那就是先学会从自身寻找一定的闪光点(每个人都是有闪光点的,不
  • 说实话,哪怕网上各种气氛和环境越来越恶劣,但是有一点仍是好的。 就是大部分的人,你其实可以看出来。 他们除了自己,也在乎生存在这个国家和社会里其他人如何。 无论
  • 就地取材制作了一份,七色糙米,冬菇,千禧果,酱萝卜干,芦笋等材料搭配而成。素食主义爱好者常用产品,营养全面,色泽丰富,鲜爽开胃,无油配方,多吃不腻,有助消化,是
  • 凯恩说:“有人扮演英雄,因为他是怯懦的。有人扮演圣徒,因为他是凶恶的。有人扮演杀人犯,因为他有强烈的害入欲望。人们之所以欺骗,是因为生来便是说谎的。” ———
  • 恋爱plog…… 这个男孩子真的非常非常非常好[泪] 放假九天只有两天没有看见他 见他的时候呢永远都来家门口楼下接我 给我买益力多 带我吃好吃的 每天晚上送到