在那个网络通讯并不发达的年代，在那个放学回家守着东方卫视“娱乐新天地”和湖南卫视“娱乐无极限”轮番看的年代，在那个被父母家庭和社会严格掌控时间和金钱的年代，对自己喜欢的东西常常会无奈地选择放弃，不能参与你们什么。然而燕过留痕，十几年后的今天，所幸，你们还在。那么，还有什么好犹豫的呢。这大概就是火元素的冲动吧，激情热烈的快速决定。
“不买，会后悔的”
嗯～
911
期待十二月[好喜欢]
#she小时带#

#日常表白某小宅# 29th day # 今天就是特别想表白，啊今天双杀好了[二哈]我知道人的感情反复无常，时间又貌似不留痕，可是正是因为我太明白，所以当我依然觉得，至少会爱你很久很久时，我才敢确信我这次是很认真的了。曾涉江湖险，也叹岁月深。过尽千帆，如果还信自己对谁有什么历久的感情，那只能是你，给我这种越爱越深觉悠长。当爱你成为我的潜意识，成为我的本能，我只想愈加爱你。我又懒又拖延，可我想把爱你这件事坚持下去，坚持很久很久，要它成为我的夜空里一颗自我发光的恒星。「多谢你如此精彩耀眼，做我平淡岁月里星辰」

衰老这件事情，似乎是自然定律、无可逆转，但总有人不愿意就范。

谁说岁月是把“杀猪刀”？

都说岁月是把杀猪刀，但在某些人身上偏偏就不留痕。10年时间可以改变什么？这些女明星分明就在傲娇地跟你说：我怎么越来越年轻漂亮啊？

跑赢衰老关键在这里

女人的衰老，从面色暗沉、脸上长斑开始。这是你的肝出现了问题！

中医讲：肝主藏血，肝主行气。肝脏有藏血功能，并负责调节血量分配，肝脏血量不足，便会出现面色暗沉、无光泽，气色差；此外，肝脏还有行气功能，气滞则血瘀，出现血瘀症，体表表现便是脸上长斑。

如果把生命比作一棵树，那气血就是树根，所以气血是生命的根本，人体的脏腑、经络等都需要气血的供给才能维持正常功能。女人一生要经历400多次月经，再加上怀孕、生产、哺乳，流失的血量相当于自身正常体重的两倍，正是女性特殊的生理特点，容易耗损气血。此外，气血不足除了会使女人产生衰老迹象，中医认为99%的女性疾病也都与气血亏损、失调有关，所以，女性应注意补养气血。

那么，该如何补气血来跑赢衰老呢？

你有两种选择：

一、药物调理。但它们会在调理你身体的同时，在你身上留下其他的洞，最终仍需要食补调理来补洞。

二、食补调理。从根本上修补身体受损的组织，适用于所有人，因为不是药物，因而没有副作用一说。

下面，小编为大家介绍一些补气血的食补方法。

1、黑糯米粥
黑糯米、桂圆和红枣都是补血佳品，如果再加上营养价值很高的山药，补气血的作用就尤为显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖一起熬煮成粥即可。但桂圆不易消化，所以每次放七八个就够了。

2、银耳红枣汤
银耳有“穷人的燕窝”之称，具有凉补润燥的作用，和桂圆干、枸杞、红枣熬成汤，不仅美味，还能让你的脸色白里透红，体态也变得更加轻盈。

3、当归红枣排骨
当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显著的疗效。准备一条排骨、适量的枸杞、红枣以及当归，先将排骨剁成块，用沸水烫去血水，然后放入砂锅中，加入其他药材以及适量的姜片，炖至熟烂即可。

4、养颜补血燕麦粥
养颜补血燕麦粥是由核桃、红枣、桂圆肉、燕麦制成的。先准备好各种材料，将燕麦洗净之后，倒入电饭锅中，加入适量的水开始煮，核桃用水泡好，待粥煮沸之后放入核桃、桂圆肉以及红枣，继续熬煮成粥，出锅前加入一些红糖即可。

5、双红补血汤
所谓双红，就是指红薯以及红枣。准备好500克红薯，10克红枣，适量红糖，将所有材料一同放入锅中，加入适量的清水煮开。待红薯煮熟后，用适量的红糖调味即可。

当今社会，生活、工作节奏快，你可能根本没有时间去熬制以上汤、粥。不要紧，补气血你还有更方便的选择。

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