#2022重庆车展#
2022年6月25日至7月3日，“2022(第二十四届)重庆国际汽车展览会（以下简称‘重庆车展’）”将在重庆（悦来）国际博览中心盛大举办。作为重庆市的破冰大展，本届车展将以汽车大宗消费焕新带动全域消费升级，全面提振消费信心，开启重庆仲夏消费季之门。
6月28日-29日，还将同期举办“2022中国汽车重庆论坛”，这是今年中国汽车工业界的首个年度盛会和业界回顾，全球车企、国际供应链企业、IT高科技公司、汽车领域投资人、行业主管部门、专家学者和媒体精英将纵论汽车行业热点问题，共话中国汽车产业新未来。
2022年6月25日至7月3日，“2022(第二十四届)重庆国际汽车展览会（以下简称‘重庆车展’）”将在重庆（悦来）国际博览中心盛大举办。作为重庆市的破冰大展，本届车展将以汽车大宗消费焕新带动全域消费升级，全面提振消费信心，开启重庆仲夏消费季之门。
6月28日-29日，还将同期举办“2022中国汽车重庆论坛”，这是今年中国汽车工业界的首个年度盛会和业界回顾，全球车企、国际供应链企业、IT高科技公司、汽车领域投资人、行业主管部门、专家学者和媒体精英将纵论汽车行业热点问题，共话中国汽车产业新未来。
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芒种，仲夏开启
芒种，忙种。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”作为夏天第三个节气，「芒种」宣告着明朗的仲夏正式开始。
芒种，也是农事繁忙的标记。在我们很少涉足的田间地头，满是热火朝天的场面，南方忙着播种水稻，而北方迎来了小麦的丰收季。
从中医的角度来看：心与夏季相通应，夏季养生应该在五脏共养的基础上偏重于养心。芒种节气，宜养心血、宁心神。
芒种节气，重在养心血、安心神
中医学认为，心主血脉。心中阳气维持着心脏搏动的动力、心率、心律，心血充盈则是心主血脉功能正常的重要条件。
心脏就像灌溉农田的“泵”，既需要电（心中阳气），又需要充足的水源（心血），心血不仅要滋养心脏本身，还要输布到全身各处发挥它的营养作用。如果心血亏虚，心脏本身就会表现出心悸，心中常常躁动不安。
心又主神，血又是神的物质基础，只有心血充盈，心神的“食物”充足，心神才能得安；反之，让神处于“饥饿”状态，心神失养，轻则心慌，重则失眠、多梦。
这种梦，常常表现为心中不踏实，比如梦见考试或者什么不好的事、梦中惊醒，临床上一些神经衰弱的人多表现为心血亏虚的症状。
有一款专门养心的“神仙果”，它很厉害，在古代是进贡给黄帝吃的珍贵佳品，具有着很好地补益心脾、养血安神的功效，常用于心血亏虚导致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
它就是「龙眼」，又叫桂圆，盛产于我国南方，此时正当季，制成干品后，就是上好的药材「龙眼肉」。
如何妙用龙眼肉？
这里为大家介绍一款「龙眼肉养心方」，针对心血亏虚轻症有一定效果。
✅食材：龙眼肉100克、大枣300克（去核）
✅做法：
1.将两味药切成碎丁，加适量清水煎煮1小时，熬成稠糊状；
2.冷却后加入适量蜂蜜调味，装入玻璃瓶密封，放入冰箱保存；
3.早晚各取一勺，温水冲服。
如果想更方便一些，也可以直接取适量龙眼肉或者大枣煮粥。
如心血亏虚比较重，失眠很厉害，可以在上述粥方的基础上，再加一味养心安神的「酸枣仁」。
✅龙眼肉安神方
取龙眼肉150克（切碎）、酸枣仁450克（捣碎）、大枣150克（切碎），熬制成膏，早晚各服一次，大概能吃半个月。
酸枣仁，可以养心补肝、宁心安神，为养心安神之要药，特别适用于心肝血虚导致的虚烦不眠、惊悸多梦。
龙眼肉、大枣、酸枣仁合用，针对操心劳神导致的失眠，以及神经衰弱都有不错的调养之效。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
芒种，仲夏开启
芒种，忙种。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”作为夏天第三个节气，「芒种」宣告着明朗的仲夏正式开始。
芒种，也是农事繁忙的标记。在我们很少涉足的田间地头，满是热火朝天的场面，南方忙着播种水稻，而北方迎来了小麦的丰收季。
从中医的角度来看：心与夏季相通应，夏季养生应该在五脏共养的基础上偏重于养心。芒种节气，宜养心血、宁心神。
芒种节气，重在养心血、安心神
中医学认为，心主血脉。心中阳气维持着心脏搏动的动力、心率、心律，心血充盈则是心主血脉功能正常的重要条件。
心脏就像灌溉农田的“泵”，既需要电（心中阳气），又需要充足的水源（心血），心血不仅要滋养心脏本身，还要输布到全身各处发挥它的营养作用。如果心血亏虚，心脏本身就会表现出心悸，心中常常躁动不安。
心又主神，血又是神的物质基础，只有心血充盈，心神的“食物”充足，心神才能得安；反之，让神处于“饥饿”状态，心神失养，轻则心慌，重则失眠、多梦。
这种梦，常常表现为心中不踏实，比如梦见考试或者什么不好的事、梦中惊醒，临床上一些神经衰弱的人多表现为心血亏虚的症状。
有一款专门养心的“神仙果”，它很厉害，在古代是进贡给黄帝吃的珍贵佳品，具有着很好地补益心脾、养血安神的功效，常用于心血亏虚导致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
它就是「龙眼」，又叫桂圆，盛产于我国南方，此时正当季，制成干品后，就是上好的药材「龙眼肉」。
如何妙用龙眼肉？
这里为大家介绍一款「龙眼肉养心方」，针对心血亏虚轻症有一定效果。
✅食材：龙眼肉100克、大枣300克（去核）
✅做法：
1.将两味药切成碎丁，加适量清水煎煮1小时，熬成稠糊状；
2.冷却后加入适量蜂蜜调味，装入玻璃瓶密封，放入冰箱保存；
3.早晚各取一勺，温水冲服。
如果想更方便一些，也可以直接取适量龙眼肉或者大枣煮粥。
如心血亏虚比较重，失眠很厉害，可以在上述粥方的基础上，再加一味养心安神的「酸枣仁」。
✅龙眼肉安神方
取龙眼肉150克（切碎）、酸枣仁450克（捣碎）、大枣150克（切碎），熬制成膏，早晚各服一次，大概能吃半个月。
酸枣仁，可以养心补肝、宁心安神，为养心安神之要药，特别适用于心肝血虚导致的虚烦不眠、惊悸多梦。
龙眼肉、大枣、酸枣仁合用，针对操心劳神导致的失眠，以及神经衰弱都有不错的调养之效。
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【红底色 绿生态 好光景——“两个高质量”的白土岗实践】仲夏时节，南召县城的南大门——白土岗镇万物并秀，捷报频传。
掀起“五星”支部创建热潮，申报“四星”支部3个；绩效考评、项目建设、开发区建设、人居环境、乡村振兴等多项工作位居全县前列；该镇姬村荣获全国文明村称号；全国人民调解工作先进集体、全国模范司法所长、全国最美基层民警等先进人物潮涌……
“逐梦高质量，奋楫勇争先。”白土岗镇党委书记崔小建说，全镇上下始终坚持以党的建设高质量推动经济社会发展高质量，践行“政治力强、观念先进、行动迅速、善作善成、勇争第一、廉政为民”二十四字干部行为准则，干群一心向着“绿富美”加速跑!
“红色阵地”汇聚磅礴动能
蓝天白云，绿水逶迤，青山相向，一望无际的中药材基地蔚为壮观。
“党支部+龙头企业+合作社+产业发展！白土岗镇坚持把全域党建融入中药材种植、菌类种植、石材加工等特色产业中，仅中药材一项，就采用跨村联建模式，总面积6000多亩的种植基地横跨杜村、桐梓、姬村三个村。” 镇党委副书记、镇长杨哲介绍道。
白土岗镇全力抓好全域党建、全力创建“五星”支部、全面建设党建阵地，充分发挥党支部“领头雁”作用，党建链串起产业链、治理链，汇聚起澎湃发展动能。
全力抓好全域党建。白土岗镇创新运用全域党建，走出一条基层党建与产业发展、乡村振兴、基层治理互促共赢新路子。坚持以培训促全域党建质量提升，实现培训全覆盖，做到党建工作与中心工作同谋划、同部署、同落实；坚持以跨村联建促全域党建品牌打造，打造“中药材产业联合党支部”镇级示范点，采取“党建+企业”“党建+协会”“党建+电商”等多种模式，打破条块、隶属、地域等限制，实现村村联合、跨村建设、一村一品。
全心创建“五星”支部。白土岗镇抓实“五星”支部创建工作，于5月底召开全镇“五星”支部创建工作培训会，对照标准详细解读，结合镇域实际开展个性化指导，并制定镇级创建规划方案，确保各村心中有谱、行动有力；紧紧围绕五个方面要求、29项创星指标，全面摸排各村党支部，分类施策、保“三星”争“五星”；坚持问题导向，对影响创星的关键问题逐个突破。截至目前，白土岗镇已申请创建“四星”支部3个、“三星”支部8个。
全面建设党建阵地。塑胶篮球场、宽敞的文化广场……焕然一新的瓦房庄村党群服务中心无疑是全村最亮丽的风景线。白土岗镇累计斥资500多万元，对全镇28个村党群服务中心进行全面规范提升，推动软弱涣散村提档升级。对各党群服务中心从里到外进行全方位绿化美化，完善健身器材等基础设施，同时合理设置职能科室，划分便民服务大厅、“两委”议事室、村务监督室等多个功能室，真正把党群服务中心打造成党员群众都愿意常来的和谐家园。
“红色引擎”赋能绿色崛起
环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。
6月，置身位于白土岗镇的源达集团南召县九源矿业有限公司，现代化装备将矿资源“吃干榨尽”，绿树成荫、草坪遍布、小桥流水，花园式工厂让人眼前一亮。
镇党委副书记冯中杰解释，作为矿业大镇，白土岗镇党委在对矿山开展“大清查、大整治、严打击”的同时，加快推进矿业绿色转型升级，一座座矿山公园雏形已现。
白土岗镇紧紧围绕县委工作部署，锚定“经济强镇、工业重镇、生态大镇”的工作目标，统筹抓好经济发展和安全生产两件大事，高质量推进白土岗一体化发展，“绿色崛起、美丽富民”画卷徐徐展开。
筑牢“主心骨”，工业发展提质增效。白土岗镇围绕建设“工业重镇”目标，把党建作为改革发展的“导航仪”“发动机”，项目建设驶入快车道。去年，规上企业增加值完成1.3亿元，同比增长8.3%，财政税收4215.7万元。今年以来，重点推进新建和续建工业项目12个，其中亿元以上项目6个，囊括再生资源环保建材综合利用、危险废物处置、选矿及剥离物综合利用、采矿产品开发、纳米钙等多个领域，覆盖省、市、县重点项目。
打好“组合拳”，城镇建设提档升级。在城镇建设上，白土岗镇充分发挥党组织总揽全局、协调各方的优势，高站位规划、高标准建设、高水平管理。新铺设公路128公里，新建中桥1座、漫水桥2座，马庄大桥初步完工，规划建设矿山公路。同时加快水毁工程修复，投资130万元重建河堤护岸880米。投资近200万元，修建垃圾中转站、绿化镇区、改造下水道、维修养护公厕8座，集镇上档升级足音铿锵。
稳住“压舱石”，农业生产提效增收。白土岗镇发挥基层党组织在农业生产中的“主心骨”作用，充分组织动员群众，加快推进农业现代化，同时扶持家庭农场、农业龙头企业等新型农业经营主体做大做强。采取“长牙齿”的硬措施，落实最严格的耕地保护制度，打击各类侵占耕地违法行动。扎实推进土地复耕工作，聚焦旧房危房清查、奖励机制建立、台账管护，制止耕地“非农化”、防止耕地“非粮化”，稳定粮食产量。
“红色堡垒”引领治理创新
占地上万平方米的文化广场整洁干净、家家门前见绿化、户户屋周闻花香……6月2日，白土岗镇闫楼村竹园庄组网格长靳立荣正在进行“敲门行动”，发动群众评选最美庭院、最美家庭主妇。
党员联户、干部包片、支部会商！白土岗镇对标对表省委《关于创建“五星”支部引领乡村治理的指导意见》《关于创建“五星”支部引领城市基层治理的指导意见》，大胆探索务实管用办法，打通“最后一公里”，确保党的方针政策在基层落地见效。
精心布局，人居环境“新起来”。白土岗镇坚持党建引领人居环境整治全过程，成立农村人居环境集中整治工作小组，形成联村领导、包村镇干、支部书记抓落实的三级农村人居环境整治体系。加强村庄风貌引导，结合乡土特色和地域特点，打造了一批“田园风光型”村庄、一批“生态提升型”村庄，一村一韵、一村一景。坚持示范引领，重点打造8个镇级示范村。示范村内，整治庭院、安装路灯、清理污水沟、清运垃圾、整修河堤、拆除残垣断壁、墙面立面改造、绘画上墙……一幕又一幕热火朝天的劳动画面，为白土岗镇打造出一道又一道亮丽的风景线。
精细管理，社会治理“强起来”。白土岗镇把党建引领作为贯穿基层治理体系和治理能力现代化建设的一条红线。聚焦全科网格化，科学划分网格，建强网格队伍，持续优化“党建+管理+治理+服务”工作模式，将党组织的“触角”延伸到基层的“神经末梢”。以“党建+综治”的模式，推进综治中心规范化建设。党建持续发力，健全部门联动机制，完善党建联合体，实现高效调度，办事实现“一站式”受理、“一条龙”服务、“一揽子”解决，纠纷调解努力实现“闭环化解”。聚焦治安防控。全力打造坚强有力的村级“战斗堡垒”，基层支部组建 “红袖标”义务巡逻队，抓早抓小，将安全隐患、矛盾纠纷化解在基层。
目之所及，经济发展新业态、新模式不断涌现；心之所感，党建新理念、新思路竞相涌流。白土岗镇党委全面融入南阳建设现代化省副中心城市大局，聚焦党建高质量助推经济发展高质量，全力提升观念能力作风，踔厉奋发向未来。（通讯员 姚金桃 温馨妮 张德敬）#创建“五星”支部 提升基层治理能力#
图1：白土岗镇党委书记崔小建（左）到企业调研。
图2： 推进“五星”支部创建见成效，瓦房庄村党群服务中心焕新颜。
掀起“五星”支部创建热潮，申报“四星”支部3个；绩效考评、项目建设、开发区建设、人居环境、乡村振兴等多项工作位居全县前列；该镇姬村荣获全国文明村称号；全国人民调解工作先进集体、全国模范司法所长、全国最美基层民警等先进人物潮涌……
“逐梦高质量，奋楫勇争先。”白土岗镇党委书记崔小建说，全镇上下始终坚持以党的建设高质量推动经济社会发展高质量，践行“政治力强、观念先进、行动迅速、善作善成、勇争第一、廉政为民”二十四字干部行为准则，干群一心向着“绿富美”加速跑!
“红色阵地”汇聚磅礴动能
蓝天白云，绿水逶迤，青山相向，一望无际的中药材基地蔚为壮观。
“党支部+龙头企业+合作社+产业发展！白土岗镇坚持把全域党建融入中药材种植、菌类种植、石材加工等特色产业中，仅中药材一项，就采用跨村联建模式，总面积6000多亩的种植基地横跨杜村、桐梓、姬村三个村。” 镇党委副书记、镇长杨哲介绍道。
白土岗镇全力抓好全域党建、全力创建“五星”支部、全面建设党建阵地，充分发挥党支部“领头雁”作用，党建链串起产业链、治理链，汇聚起澎湃发展动能。
全力抓好全域党建。白土岗镇创新运用全域党建，走出一条基层党建与产业发展、乡村振兴、基层治理互促共赢新路子。坚持以培训促全域党建质量提升，实现培训全覆盖，做到党建工作与中心工作同谋划、同部署、同落实；坚持以跨村联建促全域党建品牌打造，打造“中药材产业联合党支部”镇级示范点，采取“党建+企业”“党建+协会”“党建+电商”等多种模式，打破条块、隶属、地域等限制，实现村村联合、跨村建设、一村一品。
全心创建“五星”支部。白土岗镇抓实“五星”支部创建工作，于5月底召开全镇“五星”支部创建工作培训会，对照标准详细解读，结合镇域实际开展个性化指导，并制定镇级创建规划方案，确保各村心中有谱、行动有力；紧紧围绕五个方面要求、29项创星指标，全面摸排各村党支部，分类施策、保“三星”争“五星”；坚持问题导向，对影响创星的关键问题逐个突破。截至目前，白土岗镇已申请创建“四星”支部3个、“三星”支部8个。
全面建设党建阵地。塑胶篮球场、宽敞的文化广场……焕然一新的瓦房庄村党群服务中心无疑是全村最亮丽的风景线。白土岗镇累计斥资500多万元，对全镇28个村党群服务中心进行全面规范提升，推动软弱涣散村提档升级。对各党群服务中心从里到外进行全方位绿化美化，完善健身器材等基础设施，同时合理设置职能科室，划分便民服务大厅、“两委”议事室、村务监督室等多个功能室，真正把党群服务中心打造成党员群众都愿意常来的和谐家园。
“红色引擎”赋能绿色崛起
环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。
6月，置身位于白土岗镇的源达集团南召县九源矿业有限公司，现代化装备将矿资源“吃干榨尽”，绿树成荫、草坪遍布、小桥流水，花园式工厂让人眼前一亮。
镇党委副书记冯中杰解释，作为矿业大镇，白土岗镇党委在对矿山开展“大清查、大整治、严打击”的同时，加快推进矿业绿色转型升级，一座座矿山公园雏形已现。
白土岗镇紧紧围绕县委工作部署，锚定“经济强镇、工业重镇、生态大镇”的工作目标，统筹抓好经济发展和安全生产两件大事，高质量推进白土岗一体化发展，“绿色崛起、美丽富民”画卷徐徐展开。
筑牢“主心骨”，工业发展提质增效。白土岗镇围绕建设“工业重镇”目标，把党建作为改革发展的“导航仪”“发动机”，项目建设驶入快车道。去年，规上企业增加值完成1.3亿元，同比增长8.3%，财政税收4215.7万元。今年以来，重点推进新建和续建工业项目12个，其中亿元以上项目6个，囊括再生资源环保建材综合利用、危险废物处置、选矿及剥离物综合利用、采矿产品开发、纳米钙等多个领域，覆盖省、市、县重点项目。
打好“组合拳”，城镇建设提档升级。在城镇建设上，白土岗镇充分发挥党组织总揽全局、协调各方的优势，高站位规划、高标准建设、高水平管理。新铺设公路128公里，新建中桥1座、漫水桥2座，马庄大桥初步完工，规划建设矿山公路。同时加快水毁工程修复，投资130万元重建河堤护岸880米。投资近200万元，修建垃圾中转站、绿化镇区、改造下水道、维修养护公厕8座，集镇上档升级足音铿锵。
稳住“压舱石”，农业生产提效增收。白土岗镇发挥基层党组织在农业生产中的“主心骨”作用，充分组织动员群众，加快推进农业现代化，同时扶持家庭农场、农业龙头企业等新型农业经营主体做大做强。采取“长牙齿”的硬措施，落实最严格的耕地保护制度，打击各类侵占耕地违法行动。扎实推进土地复耕工作，聚焦旧房危房清查、奖励机制建立、台账管护，制止耕地“非农化”、防止耕地“非粮化”，稳定粮食产量。
“红色堡垒”引领治理创新
占地上万平方米的文化广场整洁干净、家家门前见绿化、户户屋周闻花香……6月2日，白土岗镇闫楼村竹园庄组网格长靳立荣正在进行“敲门行动”，发动群众评选最美庭院、最美家庭主妇。
党员联户、干部包片、支部会商！白土岗镇对标对表省委《关于创建“五星”支部引领乡村治理的指导意见》《关于创建“五星”支部引领城市基层治理的指导意见》，大胆探索务实管用办法，打通“最后一公里”，确保党的方针政策在基层落地见效。
精心布局，人居环境“新起来”。白土岗镇坚持党建引领人居环境整治全过程，成立农村人居环境集中整治工作小组，形成联村领导、包村镇干、支部书记抓落实的三级农村人居环境整治体系。加强村庄风貌引导，结合乡土特色和地域特点，打造了一批“田园风光型”村庄、一批“生态提升型”村庄，一村一韵、一村一景。坚持示范引领，重点打造8个镇级示范村。示范村内，整治庭院、安装路灯、清理污水沟、清运垃圾、整修河堤、拆除残垣断壁、墙面立面改造、绘画上墙……一幕又一幕热火朝天的劳动画面，为白土岗镇打造出一道又一道亮丽的风景线。
精细管理，社会治理“强起来”。白土岗镇把党建引领作为贯穿基层治理体系和治理能力现代化建设的一条红线。聚焦全科网格化，科学划分网格，建强网格队伍，持续优化“党建+管理+治理+服务”工作模式，将党组织的“触角”延伸到基层的“神经末梢”。以“党建+综治”的模式，推进综治中心规范化建设。党建持续发力，健全部门联动机制，完善党建联合体，实现高效调度，办事实现“一站式”受理、“一条龙”服务、“一揽子”解决，纠纷调解努力实现“闭环化解”。聚焦治安防控。全力打造坚强有力的村级“战斗堡垒”，基层支部组建 “红袖标”义务巡逻队，抓早抓小，将安全隐患、矛盾纠纷化解在基层。
目之所及，经济发展新业态、新模式不断涌现；心之所感，党建新理念、新思路竞相涌流。白土岗镇党委全面融入南阳建设现代化省副中心城市大局，聚焦党建高质量助推经济发展高质量，全力提升观念能力作风，踔厉奋发向未来。（通讯员 姚金桃 温馨妮 张德敬）#创建“五星”支部 提升基层治理能力#
图1：白土岗镇党委书记崔小建（左）到企业调研。
图2： 推进“五星”支部创建见成效，瓦房庄村党群服务中心焕新颜。
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