夏季特供，荔枝冰美式
咖啡真的太有意思了，和水果结合超级百变！上一期和橙子，这一期我们和荔枝玩

荔枝冰美式
食材：
咖啡粉 30g
水 500ml
荔枝 5粒
冰块 适量
步骤：
1.养生壶里倒入500ml水，咖啡粉倒入萃取篮，连接app 选择 萃取篮-萃取咖啡，时间设定10分钟，开启程序
2.萃取咖啡的同时，剥5粒荔枝放入杯子内，用小勺按压出荔枝汁
3.杯子内放入冰块至9分满
4.待咖啡萃取好后，直接倒在冰块上就可以啦

小贴士：可以放上薄荷、迷迭香等可食用香料作为装饰
荔枝的甜中和了美式，喝着喝着还能感受吃到荔枝肉的惊喜[偷笑]
#北鼎智能养生壶##咖啡[超话]#

#季节养生# ——清暑益气
仲夏，是夏季的第二个月，即农历五月。因处夏季之中，故名之。仲夏气候炎热，湿气渐生，台风始生。包含#芒种#、#夏至#两个节气。

中医提倡“夏吃姜”，生姜可发汗解表，且生姜性温可养心阳。尤其是现代人夏季进食冷饮多及空调使用普遍，容易出现阳气受损或者阳气被遏，吃生姜有助温中发散。芒种过后，午时天热，气候潮湿，人易出汗，应让汗出，则阳热可适当发泄，然汗出多易耗气伤津，可适当吃生津之品。故仲夏宜多吃宁心安神、清暑益气、生津止渴的食物。

今日推荐——桑椹青果饮

【功效】润肺利咽，清热解毒。
【配方】干桑椹10克，青果5枚，荸荠5枚。
【制作方法】桑椹洗净备用，青果去核，荸荠去皮。将3种原材料加水适量放入搅拌机中搅拌混合均匀，将匀浆过滤，煮沸后放凉即可，饮用前可根据个人口味适当添加少量蜂蜜、冰块。
【食用方法】代茶适量饮用。

解析：
桑椹滋肾补血、生津润肠；青果又名青橄榄，具有清热解毒、利咽化痰的作用，味道酸涩，久嚼微甜，是治疗慢性咽炎、声音嘶哑的常见药材；荸荠具有清热解毒、生津作用。桑椹青果饮味道酸甜，具有生津止渴功效，适量饮用可以缓解夏季口干、口渴症状。

#葆婴##营养##健康养生##帮助者THEHELPERS[超话]#

有些餐厅，它明明可以直接抢钱，但它还是给了你一点点食物勉强充饥……
就比如说HYSSOP这种……

前菜：三色小番茄芝士块（自己去超市买一盒小番茄，再切点芝士块可以做出一毛一样的味道）
主菜：猪排（又甜又sao又酸）
主食：十六米煎鸡肉（虽然有点咸，但是确实是拳头大小的米饭呢，吃了肯定不会胖）
甜品：豆花（听说是湾湾特供日本的菠萝，反正没有冲绳的好吃，自己去业务买点材料搅合搅合一定可以做出这样的高级豆花，啊，可能还需要采点可食用的花）
饮品：花花花饮品（冰块里塞点花冻在一起，往小小一杯柠檬苏打水里一放，取个好听点的名字也可以卖60人民币一杯）