【健康在于运动 6个最好的运动】1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2.最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3.最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4.最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5.最好健美运动：体操，加强平衡协调；6.最好抗高血压运动：散步。 #健康2030# #健康为本#

//【推荐最好的运动】1.最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2.最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3.最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4.最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5.最好的健美运动：体操，加强平衡协调；6.最好的抗高血压运动：散步。 ​​​

【#余庆发布#余庆县邀请两名贵州省体工队专业乒乓球教练到城关中学开展“乒乓球进校园”活动】6月9日，余庆县邀请两名贵州省体工队专业乒乓球教练到城关中学开展“乒乓球进校园”活动。通过现场展示精湛的球技并为同学们进行教学指导，进一步提升学生热爱体育活动的兴趣，为全县“双减”工作的开展起到积极的推动作用。

活动中，两名省体工队专业乒乓球教练现场对练，精湛的球技引得学生们欢呼阵阵，进一步开阔了学生的眼界，在教学指导环节，学生们在教练的指导下，初步掌握了部分乒乓球技巧，取得了良好的效果。

城关中学七年级（五）班学生邓宇杰开心的告诉记者：“能和国家级的运动员打一盘球，我非常的激动，感到非常的幸福。”

城关中学党支部副书记李兵告诉记者：“通过这种方式， 不但提高了同学们对乒乓球运动的兴趣，还开阔了他们的眼界，这次活动对同学们在热爱体育运动方面，起到了积极的推动作用。”

据悉，余庆县自开展“双减”工作以来，着力推进中小学“4312”体艺活动（“四操”<眼保健操、广播体操、健美操、武术操>、“三球”<篮球、乒乓球、足球>、“一跑”<跑步>、“二艺”<上午和下午课前一首歌、每位学生掌握一门以上艺术特长>）；全县73所中小学开设书法、绘画等体艺活动26种，开展体艺类竞赛活动160次；创建全国青少年足球特色学校7所、全国中小学篮球特色学校2所、全国中小学排球特色学校1所；2021年，余庆县“双减”工作成效考核获全市第三名。

县委常委、副县长曾容参加活动。