#一些可以缓解焦虑的办法# 人的焦虑往往源于纠结在不行动中。拿一个登山的比喻来说，当你在深山里，天色渐渐要变黑了，你不能犹豫，也不能乱冲，必须一边走、一边想办法，因为天色并不会停下来等你。
面对生活中的问题也是一样。你必须一边想一边动，才会有新的领悟，若你一直不做决定，大脑只能一直在假想中空转，这是很费神的。
你回想一下之前曾经忧虑过的事情，有多少是很坏的结果呢？有人曾调统计过，平均有85%的事情最终的结果是“中立”或“正面”的，也就是说当我们担忧的时候，有八成的概率结果不会那么坏。
所以你如今花太多的心思在担忧和犹豫不决，不如赶快行动起来，一旦行动起来，不但忧虑减少了，而且活力也来了。所以与其忧虑不如行动起来。这时，生命自然就会为你找到出路。

给宝宝吃的有机•山丘野生猕猴桃
带有机证书来自武夷山余脉深山⛰️
人种天养 每一颗猕猴桃都源于大自然的馈赠还原猕猴桃最原始的味道
果味浓郁水分充足肉质细腻，回味清香 这都是大自然的鬼斧神工给予我们超高的营养价值我要吹爆的猕猴桃~甜度高达20-23甜到心尖儿~

秋天来了，这石狗岭山脚下的山泉水越来越小，但是来这里接山泉水的依然不减。可见市民们对这山泉水的钟爱。

这山泉水，源于深山野岭的沟壑里潺潺流水汇集而成的，没有受到任何人为性的污染。这石狗山，远离闹市，树林茂密，附近没有农田，果园，鱼塘，也没有养殖场，是典型的天然山泉水。

这石狗山的山泉水，水质优，无杂质，入口甘甜。是市民们煲汤，泡茶的致爱，难怪每来这里接山泉水的人络绎不绝。 https://t.cn/RyhQqzI