气不足，按按这个穴位会有意想不到的效果！

如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。

太渊穴，肺经的原穴，也是大补穴，补气，脉之所会。寅时（3-5点），肺经当令，气血由此始，但此时人当熟睡。

因此，选择在9-11点脾经当令的时候按摩，「五脏有疾，当取之原」，「虚者补其母」，脾土生肺金，肺气的推动力量来源于脾胃，这个秋季，坚持按揉一段时间，就会有改善。

一、太渊穴位置
手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。

二、按揉方法

大拇指按压或是旋揉都可以，感觉微微的酸胀就对了，每只手按摩2～3分钟。

按摩法：首先，用左手拇指尖端按压右手太渊穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压5～10分钟，每日1～2次。

艾灸法：患者仰卧位或坐位。艾灸燃后放于太渊穴上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。

都说三十而立，27岁了
30岁一定不是一个非常明确的分水岭
这种变化是偏偏发生，并且是不可阻挡的
青年莫笑白头翁，花开花落几日红
十八岁的日子就像还在眼前
十八岁之后的日子就提速了
我理解的三十而立是应该形成相对比较清晰的世界观，人生观。
不在是，每天讨论的话题是，谁谁家庭咋了，球比谁谁打的厉害，我姨妈家的二姐夫认识市里面的XXX
更了解自己，更了解世界，这才是支撑你走到40，50，60岁的根本所在
前27年更多的是感性的生命，之后应该慢慢过渡到理性的生命吧
每27年都是一个全新的，现在该好好设计一下下一个27年
还对世界有很多好奇心，我们曾走过的路，山，水，其实只是借助他们走过我的生命

【转需！沈阳又发消费券了！买家电、吃饭、购物、逛景区……都能用！】明天开始，沈阳又要发消费券了！6月8日，沈阳市发放文、商、体惠民消费券活动新闻发布会召开。本次消费券发放金额为1100万元，其中，市政府出资1000万元，银联配资100万元。此外，银联另投入100万元用于组织促消费活动。

本次消费券发放金额为1100万元，其中，沈阳市政府出资1000万元，银联配资100万元。此外，银联另投入100万元用于组织促消费活动。文旅惠民消费券将于6月9日至12月31日，每周四上午11时准时发放。消费券面向沈阳市居民及外地来沈游客，消费时手机GPS定位为沈阳市的所有用户，均可参与本次活动。

本次活动依据不同场景商户的客单价及市场情况，设置满700减200元，满300减100元，满150减50元，满60减30元，满40元随机立减五个档次额度。文旅惠民消费券活动覆盖市内文化、旅游产业全场景，共11类，分别是：宾馆酒店、旅行社、书店音像店、剧院剧场、娱乐场所、创意园区、电影院、旅游景区、文博场馆、网吧、工艺品文创店及文化用品店。目前，第一批确认参加活动的文旅企业已有400家。此外，还有普通家电消费券、房交会家电补贴券、综合消费券、沈阳特产消费券等。