#关注县市区#【小小岗亭，便民服务给力[赞]】汉川市在元月18日投入使用了7个“三管合一”的综合执法岗亭，各岗亭都配备了公交路线示意图、饮水机、一次性纸杯、雨衣、两伞、针线盒、常用药、打气筒、维修工具等物品，小岗亭使执法人员在执勤的同时为市民提供了方便，也拉近了与老百姓的距离[威武]，简直是太赞！（图片来源：网络）

【宜州民警坚守岗位 春节期间社会治安大局平稳】为确保春节期间全市社会治安大局平稳、广大人民群众尽享节日欢乐，宜州市公安局提前谋划，周密部署，制定由宜州市副市长、市公安局局长莫世亮及公安局政委陆岸挂帅的社会治安巡控工作方案，抽调全局三分之二警力，从春节前夕的元月18日就开始进入春节期间的安保维稳工作状态，每天由两名局领导分正副坐镇指挥中心值班、指挥，以城区为中心，分武装巡控组、片区巡控组、乡镇巡控组、反扒组、交通秩序维护组、情报维稳组、消防安全组、警务督察组等开展工作。截至大年初四中午，在全体民警的共同努力下，宜州全市社会治安大局平稳，没有发生重特大交通、消防及治安等事件、案件，全市人民群众在安全、祥和氛围中欢度新春佳节。

久坐加速衰老，高达八岁之多！
这一昨天(美国时间元月18日)，发表在国际权威专业期刊《美国流行病学会刊》AJE上的研究，通过对1500名年龄在64-95岁的老年妇女日常活动行为和其细胞DNA染色体端粒的关联性研究，发现久坐而且不太运动的人，其体内细胞生物年龄较实际年龄老八岁！
确切地说，研究发现，每天久坐累计达10小时，且中高强度有氧运动时间不足40分钟的人，其染色体端粒较短。这些细胞组织是DNA双螺旋一段的帽子，保护染色体不恶化。染色体端粒会随年龄而不断缩短，但是不健康的生活方式，比如吸烟和肥胖症，会加速其缩短即老化过程。缩短的染色体端粒与心脏病，糖尿病和癌症等相关。研究同时发现，久坐但坚持每天30分钟以上中高强度有氧运动的人，其染色体端粒就没有加速缩短的问题。
这些调查都确认，即使你八十岁也要持续不断地活动。研究的下一个方向，是针对年轻人群和男士。cr 健康凯歌 #带着微博去实验室#