//「#阳泉东方中西医结合医院咋样#」>>｛阳泉东方中西医结合医院评价好不好 ｝//【山西阳泉市妇科医院】————流产后身体虚喝什么比较好

女性在流产后，由于身体消耗过大、失血过多，从而出现身体虚弱的现象，这时候需要进行精心的调养，生活中可以通过饮食来进行调理，多吃一些补血益气的食物，这样对于恢复身体很有帮助，那么流产后身体虚喝什么比较好？

　　流产后身体虚喝的汤品

　　一、荔枝大枣汤：需要的材料有干荔枝、干大枣，锅内加适量清水，放入干荔枝、干大枣共煮成汤，此汤具有补血生津的功效，对于女性贫血及流产后体虚的调养很有帮助。
　　二、乳鸽枸杞汤：需要材料主要有乳鸽、枸杞等，将乳鸽去毛除杂，洗净后放入锅中，加适量的清水，熟后放盐调味即可，此汤具有益气、补血、理虚的功效，对于女性流产后体虚及病后气虚等症有很好的调理作用。

　　三、鸡蛋枣汤：所需材料为鸡蛋、红枣、红糖等，先在锅中加入适量清水煮沸，然后将鸡蛋打入卧煮，等水再次煮沸后放入红枣和红糖，小火煮20分钟即可，此汤具有补中益气、养血的功效，十分适合女性流产后补血食用。

　　女性流产后对身体健康会有很大的损害，所以一定要重视调养，及时为身体补充流失的营养，多吃一些对身体有益的食物，确保身体健康能够恢复，以上几款流产后身体虚的调养食谱对促进身体康复很有帮助，女性在生活中可以适当尝试。

※#长治妇科哪好#※#长治妇科哪个医院看的好#【长治圣爱妇产医院价格合理】～【长治圣爱妇产医院收费合理】——人流后，这些事情要多加注意

由于现代性意识逐渐开放，婚前性行为已是常态。不过，一些人没有做好避孕措施导致意外怀孕，其中不少人因各种原因不能要孩子，选择人流手术拿掉自己肚子里的孩子。

众所周知，人流手术对女性身体健康有一定的伤害，子宫内膜不可避免地会受到损伤，所以人流之后需要好好调养。今天为大家介绍一下人流后需要注意什么。

人流后，这四件事要做到

注意休息

一般来说，建议人流后一周，尽量以休息为主，但不一定要总是卧床休息。人流后应该卧床休息两三天后，慢慢增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力活动。

增加营养

日常饮食注意增加营养，摄入足够的蛋白质，可促进身体恢复。人流后，建议多吃鱼蛋肉、豆腐等富含蛋白质的食物，新鲜的瓜果蔬菜也需要多吃。

保持外阴清洁，不可同房

由于人流后，子宫口还未闭合，子宫内膜也慢慢恢复。一定要保持外阴的清洁卫生，建议半个月内不要盆浴。若不干净的水不小心进入阴道，可能导致细菌侵入诱发感染。另外，人流后一个月不可同房。

观察阴道出血情况

人流后出血是一种正常的现象，但持续时间一般不会超过两周并且出血量较月经出血量少。人流后，建议患者观察阴道出血情况。若出现长时间出血或出血量较大，建议及时就医。

由于人流手术后对女性有较大的伤害，建议不要孩子的小情侣以及小夫妻做好相应的避孕措施，避免意外怀孕。

#梅雨# 【梅雨季如何养生？】梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境下人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。老年人、小儿、久病体弱、高龄孕妇、患有慢性心肺胃肠疾病者、虚证患者、痰湿体质、气郁体质者，需要在梅雨季节养生！

1、起居调养

夏天，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。起居方面要防暑、防湿、护阳气（取凉伤阳）。

2、情志调节

切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是夏季的养生之道。长夏季节，以湿热为主，表现为气温高、湿度大、无风、温差小，这种天气容易使人感到憋闷、焦躁、厌烦。琴棋书画、旅游等娱乐项目能使人精神有所寄托，并能陶冶情操，从而起到怡情养性，调神健身的作用。

3、饮食调养

天气炎热，心火易于亢盛，一般情况下，饮食上宜用寒凉清心泻火、解暑之物，如西瓜、香瓜、绿豆、赤豆、苦瓜之类。出汗多，可适当饮用些冷饮，补充水分，散发热量，忌贪多。老人、小儿、肠胃薄弱易腹泻者、女性月经期尤其有痛经者，更不可过贪生冷之品。夏季炎热，人体气血运行趋向体表，消化道的气血相对减少，使脾胃运化功能减弱，湿热更易伤及脾胃，脾胃运化失司，升降失常，则会有胸闷、纳呆、肢体困顿、乏力、大便稀溏、舌苔腻等表现。饮食应以清淡、易消化为主，也可吃点有酸味、辛香的食物，以开胃助消化，增强脾胃运化功能。

4、运动锻炼

日常运动可在清晨或傍晚天气凉爽时在室外进行。运动要适度，运动后勿过量、过快进食冷饮、冷餐，以防胃肠血管急骤收缩，引起腹痛、腹泻。