【为什么护肤、内调需要坚持用3到6个月才会达到明显效果？】人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要持坚！ https://t.cn/R2WxQOQ
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赛上道，或许我们不是最的快那一个，也不时身被边的赶人超，但是，坚到持踏过终点的线那一刻你，就赢了。前进的路，上不需要与他人相比不，要盲目紧张、焦虑而缩退，与过的去自己比好就。 ͏
比起外在的束花与掌声，己自内心的可认更重要。晚安~
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