【心理学速报】

「抱抱」和「贴贴」的奇妙功效~

压力在日常生活中无处不在，过往研究显示，握手、按摩和拥抱这些身体接触可以帮助我们缓解压力。

近日，德国波鸿鲁尔大学 Gesa Berretz 及其同事发表在《PLOS ONE》上的新研究发现：拥抱可以缓解女性压力反应，哪怕仅仅「短暂地抱一下」。

为了探索拥抱的潜在减压效果，Berretz 及其同事对 76 名 22-30 岁的恋人进行了实验。研究者让他们接受了压力测试：将一只手放在冰水浴中三分钟，然后测量前后的压力指标（包括唾液、血压和皮质醇水平）。在测试之前，一半的恋人彼此拥抱 20 秒，另一半则没有拥抱。

结果显示，与恋人拥抱过的女性，对压力的皮质醇反应，远远低于没有拥抱的女性。

然而研究在男性参与者中没有观察到拥抱和压力反应之间的关联，这种性别差异可能与男女之间不同程度的催产素释放有关，因此短暂拥抱可能会更好地帮助女性减轻日常压力，并产生更高水平的愉悦感。

「抱抱」和「贴贴」传递着无声的支持和亲密，在承受压力和疲惫时，不需要有所顾忌，片刻的拥抱也是我们难得的精神小憩。

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读研到底有多香，青岛为了吸引人才来青岛创业，硕士研究生每人10w安家费一次性发放！

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一个识别谎言的小技巧。

人们也曾希望通过测谎仪或微表情等某种方式来分辨真假，可结果都不尽如人意，谎言仍需要从多个方面来识别。

近来发表在《 International Journal of Psychology & Behavior Analysis 》的新研究告诉了我们一个识别谎言的小技巧。

朴茨茅斯大学的研究者发现，撒谎会比说真话消耗更多的认知能量。如果在说谎的同时需要完成别的任务，那么说谎者故事的可信度和清晰度都会大幅降低，更有可能被揭穿。

在实验中，164 名参与者需要表达自己对社会问题的态度。其中一组参与者说实话，另一组则需要在采访中撒谎。一部分撒谎的参与者还需要完成记住七位车牌号的次要任务，且他们被告知这项任务非常重要，忘记可能会有惩罚。

研究发现，当参与者需要完成一个不可忽视的次要任务时更有可能被揭穿，无论事先是否经过精心准备，同时进行两项任务对撒谎的人来说极具挑战性。谎言的合理性、即时性、可信度和清晰度都受到了很大影响。

下次如果担心有人骗你，可以让他同时做一项分心任务来尝试揭穿谎言，例如一边手写减 7 任务（从1000 开始减 7），一边和你说话。

（via ：简单心理）#众学简快心理学考研##心理学与生活#