#台军方发生重大意外#【史上最全《夏至养生手册》发给朋友，健康一“夏”！】
夏至到了，夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至为天地之间阳极转阴之时。中医认为，人禀天地之气生，四时之法成。也就是说，人的健康与天地气机密切相关。因此，夏至养生，意义重大。
天气越热，人们就越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气，引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。
因此，夏至时节要注意防暑降温、护肤防晒，同时避免过度寒凉，以防寒证丛生。尤其现代社会，空调常开，很容易伤阳。长时间待在空调房，易出现疲乏无力等表现，所以需注意夏季的寒证。同时需注意养心，宁心安神，宜清淡饮食，适当进行户外运动。
01
三避
《黄帝内经》记载：“寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。”俗话说：冬至养生，夏至治病。夏天一定要做好这三避，使身体保持健康稳定的状态。
避 暑
中午前后不要外出，尤其要避免暴晒；避免剧烈运动和强体力消耗，注意排汗，借助自然风、风扇、空调等降温。
避 湿
远离潮湿环境，多吃祛湿的食物，空调也有除湿功能。
避 寒
少吃生冷食物、饮品，睡觉时盖“肚子”。早餐可以吃点生姜，正确使用电扇和空调，别直对着头和脚吹。
02
三忌
《黄帝内经》记载：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”夏季的三个月，人应顺应自然生长的规律，使气机宣畅、通泄自如、精神外向。
忌食生冷、空腹饮茶
寒凉食物，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重。空腹饮茶消耗人体阳气，应在饭后少量饮用。
忌运动大汗、冷水洗浴
运动最好选择在清晨或傍晚，天气凉爽、空气清新的时候进行，不宜做剧烈运动，汗泄太多，伤阴损阳。夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴，提倡温水洗澡。
忌夜卧贪凉
晚上睡觉不要整夜开空调，更不能对头吹冷风，否则对身体损伤很严重。
03
四宜
《黄帝内经》记载：“阴居以避暑，内无眷暮之累，外无伸官之形，此恬淡之世，邪不能深入也。”暑热来了，不要过度劳心劳力，尽量让自己保持一种淡泊宁静、精神内守的境界，邪气也就不可能入侵。
宜养心，需戒躁戒怒
正所谓，春夏养阳，养阳重在“养心”。
《黄帝内经》曰，夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
意思就是说，夏季是草木茂盛的季节，天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，到冬天容易患重病。
宜晚睡早起，午休不可少
天长夜短，可以适当晚睡早起，中午休息半个小时到一个小时。午睡醒后，适当运动，下午会精神状态良好。
出行宜清凉，居室宜通风
夏季适宜穿棉质和亚麻的浅色衣服，吸汗又透气。家里早晚注意通风，中午要关闭门窗，拉上窗帘，保持室内环境阴凉。
饮食宜清淡、多吃“苦”
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，可以多吃清淡和苦味的食物，如苦瓜等。
04
五秘诀
《黄帝内经》记载：“数食甘美而多肥，肥者令人内热，甘者令人中满。饮食自倍，肠胃乃伤。”高温来袭，夏季最易上火，祛除火气，有下面五个小秘诀！
蜂蜜
每天用温水冲一杯蜂蜜水，可以滋阴润肺，凉拌西红柿，好吃不上火。
苦荞麦
苦荞具有健脾除湿的功效，夏季可以多喝苦荞麦茶。
鸭肉
鸭肉可以止咳化痰，适合在夏季实用。体内有热、食欲不振的人可以适当吃点鸭肉。
莲子
莲子具有清心泻火的作用。夏季可以多吃莲子，煮粥或糖水都可以放入莲子，莲子绿豆粥是一个不错的选择。
百合
百合具有养心安神清肺止咳的作用。百合粥，清炒百合都适合在夏季食用。
这份《夏至养生手册》——3避3忌4宜5秘诀！涵盖衣、食、住、行多个方面！赶紧转发收藏吧，不然很容易就找不到了！
夏至，愿你：
快乐不止一“夏”
成功不止一“夏”
平安不止一“夏”
好运不止一“夏”
健康不止一“夏”
幸福不止一“夏”
夏至到了，夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至为天地之间阳极转阴之时。中医认为，人禀天地之气生，四时之法成。也就是说，人的健康与天地气机密切相关。因此，夏至养生，意义重大。
天气越热，人们就越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气，引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。
因此，夏至时节要注意防暑降温、护肤防晒，同时避免过度寒凉，以防寒证丛生。尤其现代社会，空调常开，很容易伤阳。长时间待在空调房，易出现疲乏无力等表现，所以需注意夏季的寒证。同时需注意养心，宁心安神，宜清淡饮食，适当进行户外运动。
01
三避
《黄帝内经》记载：“寒极生热，热极生寒，寒气生浊，热气生清。”俗话说：冬至养生，夏至治病。夏天一定要做好这三避，使身体保持健康稳定的状态。
避 暑
中午前后不要外出，尤其要避免暴晒；避免剧烈运动和强体力消耗，注意排汗，借助自然风、风扇、空调等降温。
避 湿
远离潮湿环境，多吃祛湿的食物，空调也有除湿功能。
避 寒
少吃生冷食物、饮品，睡觉时盖“肚子”。早餐可以吃点生姜，正确使用电扇和空调，别直对着头和脚吹。
02
三忌
《黄帝内经》记载：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”夏季的三个月，人应顺应自然生长的规律，使气机宣畅、通泄自如、精神外向。
忌食生冷、空腹饮茶
寒凉食物，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重。空腹饮茶消耗人体阳气，应在饭后少量饮用。
忌运动大汗、冷水洗浴
运动最好选择在清晨或傍晚，天气凉爽、空气清新的时候进行，不宜做剧烈运动，汗泄太多，伤阴损阳。夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴，提倡温水洗澡。
忌夜卧贪凉
晚上睡觉不要整夜开空调，更不能对头吹冷风，否则对身体损伤很严重。
03
四宜
《黄帝内经》记载：“阴居以避暑，内无眷暮之累，外无伸官之形，此恬淡之世，邪不能深入也。”暑热来了，不要过度劳心劳力，尽量让自己保持一种淡泊宁静、精神内守的境界，邪气也就不可能入侵。
宜养心，需戒躁戒怒
正所谓，春夏养阳，养阳重在“养心”。
《黄帝内经》曰，夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
意思就是说，夏季是草木茂盛的季节，天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，到冬天容易患重病。
宜晚睡早起，午休不可少
天长夜短，可以适当晚睡早起，中午休息半个小时到一个小时。午睡醒后，适当运动，下午会精神状态良好。
出行宜清凉，居室宜通风
夏季适宜穿棉质和亚麻的浅色衣服，吸汗又透气。家里早晚注意通风，中午要关闭门窗，拉上窗帘，保持室内环境阴凉。
饮食宜清淡、多吃“苦”
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，可以多吃清淡和苦味的食物，如苦瓜等。
04
五秘诀
《黄帝内经》记载：“数食甘美而多肥，肥者令人内热，甘者令人中满。饮食自倍，肠胃乃伤。”高温来袭，夏季最易上火，祛除火气，有下面五个小秘诀！
蜂蜜
每天用温水冲一杯蜂蜜水，可以滋阴润肺，凉拌西红柿，好吃不上火。
苦荞麦
苦荞具有健脾除湿的功效，夏季可以多喝苦荞麦茶。
鸭肉
鸭肉可以止咳化痰，适合在夏季实用。体内有热、食欲不振的人可以适当吃点鸭肉。
莲子
莲子具有清心泻火的作用。夏季可以多吃莲子，煮粥或糖水都可以放入莲子，莲子绿豆粥是一个不错的选择。
百合
百合具有养心安神清肺止咳的作用。百合粥，清炒百合都适合在夏季食用。
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夏至，愿你：
快乐不止一“夏”
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平安不止一“夏”
好运不止一“夏”
健康不止一“夏”
幸福不止一“夏”
#赤峰最新疫情通报#【赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部关于#新增确诊病例（61—63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹#的通告】截至6月14日24时，赤峰市累计报告本土确诊病例63例，无症状感染者6例。确诊病例中，林西县57例、松山区3例、巴林右旗2例、元宝山区1例，无症状感染者均在林西。目前，上述人员均已转至市定点医院进行隔离治疗。现将新增确诊病例（61-63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹通告如下：
请广大市民密切关注，如有交集，第一时间主动向所在社区（村嘎查）、工作单位或所在酒店报备，或拨打属地指挥部咨询电话报告，配合落实流调和相应管控措施。同时，要及时关注官方发布的权威信息，不造谣、不信谣、不传谣，强化个人防护意识，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，共筑疫情防控坚固防线。
附件：新增确诊病例（61-63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹
2022年6月15日
附 件
新增确诊病例（61-63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹
确诊病例61：张某某，男，33岁，现住林西县城南街道学府花园，与确诊病例33焦某某系夫妻关系。
6月3日，5:00自驾车到林西县新城子镇双井村后前往林西县殡仪馆；10:00到林西县城南街道幸福里小区附近饭店用餐；14:00到林西县城南街道学府花园短暂停留后前往双井村；14:20自驾车到林西县新城子镇双井村三组；15:05自驾车到翁牛特旗五分地镇下沟村（岳父母家）后未外出。
6月4日，9:30自驾车返回新城子镇双井村。
6月5日，19:00返回学府花园小区后到西侧体育公园散步；20:00返回家中未外出。
6月6日，7:00自驾车到新城子镇白音长汗村后前往翁牛特旗五分地镇王某某修理铺修车；13:00自驾车返回家中未外出。
6月7日至8日，连续2天到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月9日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月10日，作为确诊病例33焦某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月11日至12日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例62：刘某某，女，6 岁，现住林西县城南街道学府花园小区，系确诊病例20李某某的密切接触者。
6月5日，8:30跟随其母亲到林西县城北街道百合园小区；17:00返回学府花园小区家中未外出。
6月6日，7:40由其外祖母（确诊病例20李某某）送到林西县第二幼儿园上学；16:57到学府花园小区天悦超市购物后返回家中未外出。
6月7日至8日，连续2天到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月9日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月10日，作为确诊病例20李某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月11日至12日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例63：徐某，女，15 岁，现住林西县城南街道六道街口复兴街127号，系确诊病例39闫某某的密切接触者。
6月6日，6:46乘1路公交车从林西县城南街道富源小区站上车至林西县第三中学；7:01到林西县第三中学星北超市购物后上课；11:45驾驶电动车到林西县第一中学南门；12:04到多福超市购物后返回家中；13:30驾驶电动车到林西县第三中学；14:13到星北超市购物后上课；19:30驾驶电动车返回家中；19:44到星北超市购物；20:21到林西县第一中学东门蜜雪冰城购物后返回家中未外出。
6月7日，上午居家未外出。12:14驾驶电动车到春蕾广场对面福利来蛋糕城购物；12:37到多福超市购物；15:58到学府花园北门天意超市购物后返回家中；18:00到林西县城南街道六道街西侧大榆树核酸采样点采样；18:59在大榆树采样点东侧小颖超市购物后返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，上午居家未外出；14:30在六道街西侧大榆树核酸采样点采样后返回家中；18:43到六道街西侧大榆树附近婷婷商店购物后返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，7:00到林西县城南街道幸福E家小区核酸检测点采样后返回家中未外出。作为确诊病例39闫某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月10日至13日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月14日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者4：侯某某，男，54 岁，现住林西县城北街道鸿泰小区 ，与确诊病例37袁某某系夫妻关系。
6月3日，17:56到林西县税务局西侧中国福利彩票站购买彩票；17:58 乘出租车到城南街道第一郡小区；18:06到第一郡小区附近的金鑫源超市购物；18:10到第一郡小区晚餐后返回家中未外出。
6月4日，4:30到鸿泰小区赵某某家；6:00返回家中；21:00到城北街道春蕾广场东北角烧烤店晚餐；24:00返回家中。
6月5日，11:50乘出租车到城南街道泥巴小院饭店午餐；14:00乘出租车返回家中未外出。
6月6日，8:30到林西县农牧局上班；11:10返回家中；14:30到林西县农牧局上班；18:05到林西县税务局西侧中国福利彩票站购买彩票；18:13返回家中未外出。
6月7日，7:50到林西县城北街道鸿泰小区附近佳乐福超市购物后返回家中；15:30在城北街道鸿泰小区核酸采样点采样。核酸检测结果阴性。
6月8日至10日，连续3天到鸿泰小区北门核酸采样点采样后返回家中未外出。核酸检测结果均为阴性。
6月11日，作为确诊病例37袁某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月12日，集中隔离点核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者5：刘某，男，48 岁，现住林西县城南街道中昊物流园区。系确诊病例 45曹某某的密切接触者。
6月7日，上午居家未外出；13:10自驾车到林西县城北街道春蕾广场维持核酸检测秩序；19:30自驾车返回家中后未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，8:00自驾车到春蕾广场执行救援任务；17:10自驾车到林西县实验中学等待救援任务；22:10自驾车到林西县第二小学执行消杀任务；22:00自驾车到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，8:00自驾车到林西县城南街道玉海家园小区执行消杀任务；9:00自驾车到林西县城北街道盛世家园二期执行消杀任务；11:10到林西县实验中学宿舍；14:15自驾车到林西县城南街道融林家园执行消杀任务；17:20到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月10日，8:10到林西县城南街道海川府邸小区执行消杀任务；10:20返回林西县实验中学宿舍；14:10林西县城南街道学府花园小区执行消杀任务；19:15到林西县实验中学宿舍未外出。核酸检测结果阴性。
6月11日，作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月12日至13日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月14日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者6：刘某某，男，36 岁，现住林西县林西镇东街东风村八组，系确诊病例59李某某的密切接触者。
6月7日，5:20到林西县火车站纳百川汽修对面昌隆煤场院内多多买菜库房卸货；9:40返回家中；14:30到林西县城北街道丰泽园小区南门西侧多多买菜站点；15:50到林西县实验中学宿舍后未外出。
6月8日，7:00在林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:20无接触式配送物资至配送点；10:40到林西县实验中学宿舍；15:00继续配送物资；16:00到林西县实验中学宿舍未外出。
6月9日，7:00在林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:25无接触式配送物资至配送点；10:35到林西县实验中学宿舍；14:40继续配送物资，期间到林西县人川大药房王府小区店、丰泽园店买药；19:45返回林西县实验中学宿舍未外出。
6月10日，7:00到林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:30无接触式配送物资至配送点；10:06到人川大药房北街连锁店买药；10:35返回林西县实验中学宿舍；13:30到丰泽园小区南门西侧多多买菜站点；19:00到林西县实验中学宿舍后未外出。
6月11日，在林西县实验中学宿舍未外出，期间工作人员上门采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，作为确诊病例59李某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
请广大市民密切关注，如有交集，第一时间主动向所在社区（村嘎查）、工作单位或所在酒店报备，或拨打属地指挥部咨询电话报告，配合落实流调和相应管控措施。同时，要及时关注官方发布的权威信息，不造谣、不信谣、不传谣，强化个人防护意识，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，共筑疫情防控坚固防线。
附件：新增确诊病例（61-63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹
2022年6月15日
附 件
新增确诊病例（61-63）和无症状感染者（4-6）行程轨迹
确诊病例61：张某某，男，33岁，现住林西县城南街道学府花园，与确诊病例33焦某某系夫妻关系。
6月3日，5:00自驾车到林西县新城子镇双井村后前往林西县殡仪馆；10:00到林西县城南街道幸福里小区附近饭店用餐；14:00到林西县城南街道学府花园短暂停留后前往双井村；14:20自驾车到林西县新城子镇双井村三组；15:05自驾车到翁牛特旗五分地镇下沟村（岳父母家）后未外出。
6月4日，9:30自驾车返回新城子镇双井村。
6月5日，19:00返回学府花园小区后到西侧体育公园散步；20:00返回家中未外出。
6月6日，7:00自驾车到新城子镇白音长汗村后前往翁牛特旗五分地镇王某某修理铺修车；13:00自驾车返回家中未外出。
6月7日至8日，连续2天到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月9日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月10日，作为确诊病例33焦某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月11日至12日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例62：刘某某，女，6 岁，现住林西县城南街道学府花园小区，系确诊病例20李某某的密切接触者。
6月5日，8:30跟随其母亲到林西县城北街道百合园小区；17:00返回学府花园小区家中未外出。
6月6日，7:40由其外祖母（确诊病例20李某某）送到林西县第二幼儿园上学；16:57到学府花园小区天悦超市购物后返回家中未外出。
6月7日至8日，连续2天到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月9日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月10日，作为确诊病例20李某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月11日至12日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例63：徐某，女，15 岁，现住林西县城南街道六道街口复兴街127号，系确诊病例39闫某某的密切接触者。
6月6日，6:46乘1路公交车从林西县城南街道富源小区站上车至林西县第三中学；7:01到林西县第三中学星北超市购物后上课；11:45驾驶电动车到林西县第一中学南门；12:04到多福超市购物后返回家中；13:30驾驶电动车到林西县第三中学；14:13到星北超市购物后上课；19:30驾驶电动车返回家中；19:44到星北超市购物；20:21到林西县第一中学东门蜜雪冰城购物后返回家中未外出。
6月7日，上午居家未外出。12:14驾驶电动车到春蕾广场对面福利来蛋糕城购物；12:37到多福超市购物；15:58到学府花园北门天意超市购物后返回家中；18:00到林西县城南街道六道街西侧大榆树核酸采样点采样；18:59在大榆树采样点东侧小颖超市购物后返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，上午居家未外出；14:30在六道街西侧大榆树核酸采样点采样后返回家中；18:43到六道街西侧大榆树附近婷婷商店购物后返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，7:00到林西县城南街道幸福E家小区核酸检测点采样后返回家中未外出。作为确诊病例39闫某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月10日至13日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月14日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者4：侯某某，男，54 岁，现住林西县城北街道鸿泰小区 ，与确诊病例37袁某某系夫妻关系。
6月3日，17:56到林西县税务局西侧中国福利彩票站购买彩票；17:58 乘出租车到城南街道第一郡小区；18:06到第一郡小区附近的金鑫源超市购物；18:10到第一郡小区晚餐后返回家中未外出。
6月4日，4:30到鸿泰小区赵某某家；6:00返回家中；21:00到城北街道春蕾广场东北角烧烤店晚餐；24:00返回家中。
6月5日，11:50乘出租车到城南街道泥巴小院饭店午餐；14:00乘出租车返回家中未外出。
6月6日，8:30到林西县农牧局上班；11:10返回家中；14:30到林西县农牧局上班；18:05到林西县税务局西侧中国福利彩票站购买彩票；18:13返回家中未外出。
6月7日，7:50到林西县城北街道鸿泰小区附近佳乐福超市购物后返回家中；15:30在城北街道鸿泰小区核酸采样点采样。核酸检测结果阴性。
6月8日至10日，连续3天到鸿泰小区北门核酸采样点采样后返回家中未外出。核酸检测结果均为阴性。
6月11日，作为确诊病例37袁某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月12日，集中隔离点核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者5：刘某，男，48 岁，现住林西县城南街道中昊物流园区。系确诊病例 45曹某某的密切接触者。
6月7日，上午居家未外出；13:10自驾车到林西县城北街道春蕾广场维持核酸检测秩序；19:30自驾车返回家中后未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，8:00自驾车到春蕾广场执行救援任务；17:10自驾车到林西县实验中学等待救援任务；22:10自驾车到林西县第二小学执行消杀任务；22:00自驾车到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，8:00自驾车到林西县城南街道玉海家园小区执行消杀任务；9:00自驾车到林西县城北街道盛世家园二期执行消杀任务；11:10到林西县实验中学宿舍；14:15自驾车到林西县城南街道融林家园执行消杀任务；17:20到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月10日，8:10到林西县城南街道海川府邸小区执行消杀任务；10:20返回林西县实验中学宿舍；14:10林西县城南街道学府花园小区执行消杀任务；19:15到林西县实验中学宿舍未外出。核酸检测结果阴性。
6月11日，作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月12日至13日，集中隔离点核酸检测结果均为阴性。
6月14日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者6：刘某某，男，36 岁，现住林西县林西镇东街东风村八组，系确诊病例59李某某的密切接触者。
6月7日，5:20到林西县火车站纳百川汽修对面昌隆煤场院内多多买菜库房卸货；9:40返回家中；14:30到林西县城北街道丰泽园小区南门西侧多多买菜站点；15:50到林西县实验中学宿舍后未外出。
6月8日，7:00在林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:20无接触式配送物资至配送点；10:40到林西县实验中学宿舍；15:00继续配送物资；16:00到林西县实验中学宿舍未外出。
6月9日，7:00在林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:25无接触式配送物资至配送点；10:35到林西县实验中学宿舍；14:40继续配送物资，期间到林西县人川大药房王府小区店、丰泽园店买药；19:45返回林西县实验中学宿舍未外出。
6月10日，7:00到林西县实验中学宿舍楼下取餐后返回；9:30无接触式配送物资至配送点；10:06到人川大药房北街连锁店买药；10:35返回林西县实验中学宿舍；13:30到丰泽园小区南门西侧多多买菜站点；19:00到林西县实验中学宿舍后未外出。
6月11日，在林西县实验中学宿舍未外出，期间工作人员上门采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，作为确诊病例59李某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
#赤峰最新疫情通报# #行程轨迹##赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部关于新增确诊病例（57—60）和无症状感染者（3）行程轨迹的通告#
赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部关于新增确诊病例（57—60）和
无症状感染者（3）行程轨迹的通告
〔2022〕28号
截至6月13日24时，赤峰市累计报告本土确诊病例60例，无症状感染者3例。确诊病例中，林西县54例、松山区3例、右旗2例、元宝山区1例，无症状感染者均在林西。目前，上述人员均已转至市定点医院进行隔离治疗。现将新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹通告如下：
请广大市民密切关注，如有交集，第一时间主动向所在社区（村嘎查）、工作单位或所在酒店报备，或拨打属地指挥部咨询电话报告，配合落实流调和相应管控措施。同时，要及时关注官方发布的权威信息，不造谣、不信谣、不传谣，强化个人防护意识，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，共筑疫情防控坚固防线。
附件：新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹
2022年6月14日
附件
新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹
确诊病例57：王某某，男，35 岁，现住林西县城南街道盛世家园二期小区，系确诊病例45曹某某的密切接触者。
6月6日，4:30到林西县城北街道宝马金海小区附近圆通大库分拣快件后去林西县第一中学对面老刁面食店购物；8:58 到林西县城北街道福源小区永民超市送快递；10:18到林西县盈莹超市265店购物；14:30 到城北街道怡园小区快递驿站取件；15:30到圆通公司后返回家中未外出。
6月7日，6:07到林西县直属机关幼儿园附近南街早市购物后返回家中；15:00 到圆通公司；16:00返回家中。17:00到林西县实验中学后未外出。
6月8日，全天未外出。期间工作人员上门核酸采样。核酸检测结果阴性。
6月9日至10日，负责配送物资到鸿泰花园小区、海川府邸小区、第五郡小区、冠泰宾馆、温馨家园小区、玉海家园小区、五金小区、老建设家属楼小区、武装部家属楼小区。核酸检测结果阴性。
6月11日，全天未外出。期间工作人员上门核酸采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果为阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例58：鞠某某，女，40 岁，现住林西县城北街道宝马金海小区，与确诊病例8田某某系夫妻关系。
6月6日，8:00自驾车到林西县城北街道春蕾家园小区；8:20到林西县春蕾大街成大方圆药店购药；8:30到林西县政务服务中心上班；11:30返回林西县城北街道宝马金海小区；11:44到宝马金海小区院内零距离超市购物后返回家中；14:30到林西县人民法院送档案；15:00到林西县政务服务中心上班；17:30到城北街道春蕾家园小区短暂停留后去林西县医院核酸采样；18:15返回家中后未外出。核酸检测结果阴性。
6月7日，6:30到宝马金海小区院内零距离超市购物后返回家中未外出。
6月8日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月9日，作为确诊病例8田某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月10日至12 日，集中隔离点核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例59：李某，男，34 岁，现住林西县城南街道和悦华府小区，系确诊病例45曹某某的密切接触者。
6月7日，7:30 到林西县北菜市场购物；8:29到林西县七道街附近金红粮油购物后返回家中；15:00在林西县城南街道和悦华府小区附近帅帅超市购物后到城南街道中昊雅居小区短暂停留后去韵达快递公司开会；17:00到林西县疾控中心核酸采样；18:00到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，8:00 到韵达快递公司；11:30到林西县实验中学午餐后返回韵达快递公司；14:50到林西县金城大厦蒙唐超市；16:00到海川广场后返回蒙唐超市装车送单，配送物资到丰泽园小区、温馨家园小区、中昊物流园区；17:47到和悦华府小区核酸采样后配送物资到盛世家园三期小区、林西县供销社家属楼小区、中国电信附近的家属楼、盛世家园一期小区后返回韵达快递公司；19:30 返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，7:00到和悦华府小区核酸采样点采样后到韵达快递公司；11:00到蒙唐超市取货，配送物资到东大桥、温馨家园小区、玉海家园小区、盛世家园二期小区、鼓浪屿宾馆、金星花园小区后返回公司；14:00配送物资到中昊物流园区后返回公司；18:00配送物资到和悦华府小区、 林西镇南门外村四组、鸿泰小区北门、佳顺名苑小区后返回实验中学宿舍未外出。核酸检测结果阴性。
6月10日，8:00到城北街道春蕾广场核酸采样点采样后返回韵达快递公司；9:00到蒙唐超市配送物资至世纪佳缘宾馆；9:40到城北街道尚品天成小区南门宝贝壹配送物资至和悦华府小区后返回公司；11:00 到林西县实验中学午餐；14:40到和悦华府小区内和悦超市购物后返回实验中学未外出。核酸检测结果阴性。
6月11日，在林西县实验中学未外出，期间工作人员上门采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，在林西县实验中学未外出。14:10作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例60：赵某某，男，37 岁，现住林西县城北街道祥和花园小区，与确诊病例55张某某系夫妻关系，与确诊病例56赵某某系父子关系。
6月4日，1:11到克什克腾旗中奥石油加油站；4:23到克什克腾旗浩来呼热苏木省道105线973公里处项目部；10:04到克什克腾旗福达加油站；12:00返回林西县城北街道祥和花园家中午餐；16:00 到林西县国际万商城腾飞汽修店后返回家中未外出。
6月5日，15:00自驾车到腾飞汽修店；16:00到林西县实验小学附近晨光文具店购物后返回家中未外出。
6月6日，7:00到腾飞汽修店；9:22到林西县第一中学东侧核酸采样点采样后去腾飞汽修店；11:00在祥和花园小区短暂停留后到城北街道政府小区午餐；13:00到城腾飞汽修；14:00到林西县公安局交通警察管理大队办事；16:30到林西县小头道街西侧短暂停留；16:48到林西县南出口附近中国石油加油站加油后返回腾飞汽修店；17:58在国际万商城院内活动；23:08返回家中未外出。
6月7日至11日，每天到祥和花园小区院内凤红超市购物，到祥和花园小区院内核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月12日，4:00到祥和花园小区院内核酸采样点采样；12:00作为确诊病例55张某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者3：高某某，男，63 岁，现住林西县城北街道饶州大街一砖厂家属院，与确诊病例14高某某系父女关系。
6月4日，8:46到林西县城南街道学府花园小区确诊病例14高某某的多福超市；11:24返回家中；16:27到多福超市；19:47返回家中未外出。
6月5日，9:00到林西县北菜市场购物；10:14到多福超市；10:52返回家中；16:23到多福超市；18:17 返回家中后未外出。
6月6日，9:01到多福超市；11:47返回家中；16:47到多福超市；19:57返回家中未外出。
6月7日，7:45到多福超市；12:48返回家中；13:38到多福超市；18:37到学府花园小区核酸采样点采样；20:43返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，6:44到多福超市；9:15返回家中；16:19到多福超市；18:45到学府花园小区核酸采样点采样；19:00返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日至12日，连续4天每天6:00到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月13日，核酸检测结果阳性。转运至定点医院治疗。
赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部关于新增确诊病例（57—60）和
无症状感染者（3）行程轨迹的通告
〔2022〕28号
截至6月13日24时，赤峰市累计报告本土确诊病例60例，无症状感染者3例。确诊病例中，林西县54例、松山区3例、右旗2例、元宝山区1例，无症状感染者均在林西。目前，上述人员均已转至市定点医院进行隔离治疗。现将新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹通告如下：
请广大市民密切关注，如有交集，第一时间主动向所在社区（村嘎查）、工作单位或所在酒店报备，或拨打属地指挥部咨询电话报告，配合落实流调和相应管控措施。同时，要及时关注官方发布的权威信息，不造谣、不信谣、不传谣，强化个人防护意识，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，共筑疫情防控坚固防线。
附件：新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹
2022年6月14日
附件
新增确诊病例（57-60）和无症状感染者（3）行程轨迹
确诊病例57：王某某，男，35 岁，现住林西县城南街道盛世家园二期小区，系确诊病例45曹某某的密切接触者。
6月6日，4:30到林西县城北街道宝马金海小区附近圆通大库分拣快件后去林西县第一中学对面老刁面食店购物；8:58 到林西县城北街道福源小区永民超市送快递；10:18到林西县盈莹超市265店购物；14:30 到城北街道怡园小区快递驿站取件；15:30到圆通公司后返回家中未外出。
6月7日，6:07到林西县直属机关幼儿园附近南街早市购物后返回家中；15:00 到圆通公司；16:00返回家中。17:00到林西县实验中学后未外出。
6月8日，全天未外出。期间工作人员上门核酸采样。核酸检测结果阴性。
6月9日至10日，负责配送物资到鸿泰花园小区、海川府邸小区、第五郡小区、冠泰宾馆、温馨家园小区、玉海家园小区、五金小区、老建设家属楼小区、武装部家属楼小区。核酸检测结果阴性。
6月11日，全天未外出。期间工作人员上门核酸采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果为阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例58：鞠某某，女，40 岁，现住林西县城北街道宝马金海小区，与确诊病例8田某某系夫妻关系。
6月6日，8:00自驾车到林西县城北街道春蕾家园小区；8:20到林西县春蕾大街成大方圆药店购药；8:30到林西县政务服务中心上班；11:30返回林西县城北街道宝马金海小区；11:44到宝马金海小区院内零距离超市购物后返回家中；14:30到林西县人民法院送档案；15:00到林西县政务服务中心上班；17:30到城北街道春蕾家园小区短暂停留后去林西县医院核酸采样；18:15返回家中后未外出。核酸检测结果阴性。
6月7日，6:30到宝马金海小区院内零距离超市购物后返回家中未外出。
6月8日，居家未外出，期间工作人员上门核酸采样。检测结果阴性。
6月9日，作为确诊病例8田某某的密切接触者，转运至集中隔离点。核酸检测结果阴性。
6月10日至12 日，集中隔离点核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例59：李某，男，34 岁，现住林西县城南街道和悦华府小区，系确诊病例45曹某某的密切接触者。
6月7日，7:30 到林西县北菜市场购物；8:29到林西县七道街附近金红粮油购物后返回家中；15:00在林西县城南街道和悦华府小区附近帅帅超市购物后到城南街道中昊雅居小区短暂停留后去韵达快递公司开会；17:00到林西县疾控中心核酸采样；18:00到林西县实验中学宿舍后未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，8:00 到韵达快递公司；11:30到林西县实验中学午餐后返回韵达快递公司；14:50到林西县金城大厦蒙唐超市；16:00到海川广场后返回蒙唐超市装车送单，配送物资到丰泽园小区、温馨家园小区、中昊物流园区；17:47到和悦华府小区核酸采样后配送物资到盛世家园三期小区、林西县供销社家属楼小区、中国电信附近的家属楼、盛世家园一期小区后返回韵达快递公司；19:30 返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日，7:00到和悦华府小区核酸采样点采样后到韵达快递公司；11:00到蒙唐超市取货，配送物资到东大桥、温馨家园小区、玉海家园小区、盛世家园二期小区、鼓浪屿宾馆、金星花园小区后返回公司；14:00配送物资到中昊物流园区后返回公司；18:00配送物资到和悦华府小区、 林西镇南门外村四组、鸿泰小区北门、佳顺名苑小区后返回实验中学宿舍未外出。核酸检测结果阴性。
6月10日，8:00到城北街道春蕾广场核酸采样点采样后返回韵达快递公司；9:00到蒙唐超市配送物资至世纪佳缘宾馆；9:40到城北街道尚品天成小区南门宝贝壹配送物资至和悦华府小区后返回公司；11:00 到林西县实验中学午餐；14:40到和悦华府小区内和悦超市购物后返回实验中学未外出。核酸检测结果阴性。
6月11日，在林西县实验中学未外出，期间工作人员上门采样。核酸检测结果阴性。
6月12日，在林西县实验中学未外出。14:10作为确诊病例45曹某某的密切接触者，转运至集中隔离点。集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
确诊病例60：赵某某，男，37 岁，现住林西县城北街道祥和花园小区，与确诊病例55张某某系夫妻关系，与确诊病例56赵某某系父子关系。
6月4日，1:11到克什克腾旗中奥石油加油站；4:23到克什克腾旗浩来呼热苏木省道105线973公里处项目部；10:04到克什克腾旗福达加油站；12:00返回林西县城北街道祥和花园家中午餐；16:00 到林西县国际万商城腾飞汽修店后返回家中未外出。
6月5日，15:00自驾车到腾飞汽修店；16:00到林西县实验小学附近晨光文具店购物后返回家中未外出。
6月6日，7:00到腾飞汽修店；9:22到林西县第一中学东侧核酸采样点采样后去腾飞汽修店；11:00在祥和花园小区短暂停留后到城北街道政府小区午餐；13:00到城腾飞汽修；14:00到林西县公安局交通警察管理大队办事；16:30到林西县小头道街西侧短暂停留；16:48到林西县南出口附近中国石油加油站加油后返回腾飞汽修店；17:58在国际万商城院内活动；23:08返回家中未外出。
6月7日至11日，每天到祥和花园小区院内凤红超市购物，到祥和花园小区院内核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月12日，4:00到祥和花园小区院内核酸采样点采样；12:00作为确诊病例55张某某的密切接触者转运至隔离点集中隔离。核酸检测结果阴性。
6月13日，集中隔离点核酸检测结果阳性。转运至定点医院隔离治疗。
无症状感染者3：高某某，男，63 岁，现住林西县城北街道饶州大街一砖厂家属院，与确诊病例14高某某系父女关系。
6月4日，8:46到林西县城南街道学府花园小区确诊病例14高某某的多福超市；11:24返回家中；16:27到多福超市；19:47返回家中未外出。
6月5日，9:00到林西县北菜市场购物；10:14到多福超市；10:52返回家中；16:23到多福超市；18:17 返回家中后未外出。
6月6日，9:01到多福超市；11:47返回家中；16:47到多福超市；19:57返回家中未外出。
6月7日，7:45到多福超市；12:48返回家中；13:38到多福超市；18:37到学府花园小区核酸采样点采样；20:43返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月8日，6:44到多福超市；9:15返回家中；16:19到多福超市；18:45到学府花园小区核酸采样点采样；19:00返回家中未外出。核酸检测结果阴性。
6月9日至12日，连续4天每天6:00到学府花园小区核酸采样点采样。核酸检测结果均为阴性。
6月13日，核酸检测结果阳性。转运至定点医院治疗。
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