#CTI_Iced# 总部位于伯克利的Eclipse Foods是一个植物基冰淇淋的品牌。通过混合植物成分，来复制最佳的牛奶成分和状态。避开许多传统坚果类乳品的缺点，取而代之的是混合马铃薯、木薯、燕麦等。Eclipse也专注于与现有商店合作，推出联合品牌的植物口味。在纽约的Oddfellows，提供红丝绒味噌樱桃；在旧金山的Humphry Slocombe，有浓郁辛辣的墨西哥热巧克力口味；新的Chef Series系列是与米其林星级厨师合作的作品。

坚果和干果被贴上超级食品的标签，在过去几年中一直在上升。

当接近为16个不同品种的坚果和干果系列创建品牌和包装设计时，我们希望强调并专注于它们的营养和健康益处，以及它们在增强免疫系统中的作用。
为了直观地传达这种品质，我们把这16种类型都想象成英雄人物。他们都戴着他们特定的头饰，准备守卫和保护。然而，他们谁也没有携带武器，因为这些是太平洋英雄，而不是破坏和战争，他们的使命是修复和使我们的身体更健康，我们的免疫力更强。

这些英雄传达了一个积极的信息：他们的力量被用于好，用于保护我们的有机体，并保障我们的权利。通常英雄在战斗结束并获胜后被挑出来。然而，这些营养食品是英雄在行动，他们的胜利是一个肯定的事情。这是一个保证的事实，他们将提高我们的免疫系统，并准备好反击任何可能入侵我们身体的疾病或传染性威胁。#插画##设计##包装设计##图形设计##图形创意##包装##设计美学[超话]#

#chiccess 种草区# 专注于健康饮食的你，一定离不开果汁、坚果、牛油果，可是这些众所周知的健康食品并不等于低卡路里：你以为喝的是果汁，其实是果糖；你以为吃的是坚果，其实可能顶得上两大碗米饭。

所以，到底要怎样看待健康饮食？

营养学专家Catherine Perez提出了一个方案：关心食物健康性很重要，但是摄入量也很重要，要减少这些高脂健康食物的比重、同时摄入更具纤维素的食物。你可以尝试每顿吃半颗牛油果还有新鲜蔬菜，不会变胖还更有饱腹感。

但是过度的水果摄入可能会阻碍减重而进入瓶颈期。许多减脂教程都会传播一种错误引导：水果是“可随意食用的食物”，这让人们纷纷对水果亮起绿灯，觉得可以随意任量食用。

的确，水果与糖果、蛋糕相比要好很多，但是这些所谓的“零卡食物”还是含有相当数量的糖分的。

所以如果你不想一不小心就增脂增重，还是选择低糖的水果，诸如莓果，苹果和柑橘类水果，更为保险。

此外，果干在营养学家的眼中基本上就是“天然的糖果”，更要少量食用。

有些健康饮食的陷阱真的不小心就踩中，CC给你标了出来……

1.牛油果：每100g牛油果约含有15.3g脂肪≈350g牛肉

2.香蕉：每100g香蕉约含有21g糖≈1碗米饭

3.酸奶：每100g酸奶约含有14g糖≈3颗方糖

4.玉米片：每100g玉米片约含有335大卡≈120g猪肉

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