关于大学排名
大学声誉排名参考价值有多大？
一项全球大学声誉（Reputation）排行榜，见诸英国各大媒体的教育版头条。虽然此项调查从2011年才首次开始，历史极短，却因为英国大学的榜上表现不佳，而不断引起高教界对英国教育吸引力的担忧。而中国方面的关注，则源于北京大学和清华大学，两所中国教育界翘楚连年跻身前50名行列，风头盖过不少英国名校。
“声誉”怎么排？
全球大学声誉排名是由《泰晤士报》高等教育组织主导完成的，其早前推出的泰晤士高等教育世界大学排名（Times Higher Education World University Rankings）颇具知名度。该项排名主要包括综合排名和学科排名，2011年该组织又推出了附属并有别于主排名的声誉（Reputation）排名。排名的数据来源由英国路透社。
全球共有100所大学上榜。排名榜分为两档：1到50名，51到100名。前50名大学给出具体排行的得分；后50名没有给出具体分数，仅列出排名名次数。
今年的调查结果显示，哈佛、麻省理工、剑桥、牛津、加州大学伯克利分校和斯坦福等六所大学的得分遥遥领先于其他大学。在前100名大学中，美国大学优势明显，占据43席，英国仅有6所大学上榜。中国清华大学和北京大学分列第35和45位，名次高过不少英国名校。
2013年的调查于2012年4月到5月以10种语言进行，共邀请来自144个国家，1.7万名曾在国际重要期刊发表论文的学术界人士参与，请他们根据自己的经验与了解，选出全球至少15所个人认为声誉最好的大学，并在地区间进行平衡而得出结果。
有效利用排名
由于声誉调查的结果都是评委以自己的意志做出的选择，因此有人质疑这项调查的客观性，负责该调查的编辑Phil Baty对媒体表示，声誉调查的确是个主观性的调查，但是受访者都是全球学术界的精英，他们对于学术与大学有很深厚的了解。主观的意见很重要，现在高等教育是个国际市场，声誉是衡量大学办学是否成功的重要因素，也是未来发展的重要动力，借此吸引优秀的教职员、学生及投资。
除了声誉调查，英国的《卫报》、《泰晤士报》、《金融时报》等主流报纸每年都会对英国大学进行综合排名。这些综合排名相对于强调客观调查结果，排名因素主要包括：学生满意度、研究质量、师生比例、硬件软件设施投入、毕业率、荣誉学位获得率、毕业生去向和平均入学难度等因素。而大学声誉排名的依据则更多来自于大学的品牌价值，反映各高校在吸引人才、投资、科研伙伴等方面的软实力因素。
了解综合排名和名誉排名的评估区别，可以看出，两项调查结果可以互为补充进行参考。在选择大学的时候仍然要看学生个人的实际需求、专业需求以及今后的就业需求。不能完全依赖于排名，也不能轻视排名，只有选择到最适合自己的大学才是正确的选择。
各种各样的英国大学排名
英国有很多对英国大学的综合排名，除了《完全大学指南》、《泰晤士报》、《卫报》的大学排名，还有大学纯学术比较的RAE排名，各种各样的排名让学生看到眼花缭乱，最终选择起来也是无从下手。
那到底是专业排名重要，还是综合排名重要？
留学专家认为，专业排名相对于综合排名对我们更重要一些。英国不同于国内更重视学校名气口碑，在英国，大部分人尤其是用人企业更重视的是你个人的成绩和经验。所以英国留学选择一个好的专业比选择一个排名靠前的大学重要得多。对大学进行的综合性排名并不能反应一所大学的全部，更不能反应大学的专业优秀与否。学生在进行大学的选择时，首先要明确自己的目标和兴趣，然后从专业开始进行了解，最后根据自己的需要了解一下大学的综合排名、地理位置、学术实力等，千万不可仅从综合排名就决定留英去向，让自己得不偿失。
QS世界大学排名
QS世界大学排名（QS World University Rankings）是由英国一家国际教育市场咨询公司Quacquarelli Symonds（简称QS）所发表的年度世界大学排名。QS公司最初与泰晤士高等教育（简称THE）合作，共同推出《THE-QS世界大学排名》，首次发布于2004年，是相对较早的全球大学排名；2010年起，QS和THE终止合作，两者开始发表各自的世界大学排名。QS全球教育集团一般每年夏季会进行排名更新。
QS世界大学排名2010年得到了大学排名国际专家组（IREG）建立的“IREG－学术排名与卓越国际协会”承认，是参与机构最多、世界影响范围最广的排名之一，与泰晤士高等教育世界大学排名、U.S. News世界大学排名和软科世界大学学术排名被公认为四大较为权威的世界大学排名。QS世界大学排名将学术声誉、雇主声誉、师生比例、研究引用率、国际化作为评分标准，因其问卷调查形式的公开透明而获评为世上最受注目的大学排行榜之一，但也因具有过多主观指标和商业化指标而受到批评。
QS世界大学排名主要采用问卷调查的方式进行，使用一系列学术指标来衡量世界大学的影响力，具体指标及其权重分别为：
Academic Reputation（学术领域的同行评价）40%
Global Employer Reputation（全球雇主声誉）10%
Faculty/Student Ratio（师生比例）20%
Citations per faculty （单位教职的论文引用数）20%
International Faculty Ratio（国际教职工比例）5%
International Student Ratio（国际学生比例）5%
总计100%。
目前QS排名同世界最大的学术出版集团之一爱思唯尔（ELSEVIER）合作推出，现涵盖QS世界大学综合排名、学科分类排名；五个持不同准则的QS洲际大学排名（QS金砖五国大学排名、QS亚洲大学排名、QS阿拉伯地区大学排名、QS新兴欧洲及中亚地区大学排名、QS拉丁美洲大学排名）、QS地区大学排名 、QS美国大学排名 、QS最佳求学城市排名、QS最佳50所创校未满50年大学（也称QS世界年轻大学排名，2019年实际排有150所大学）、QS全球MBA排名、QS毕业生就业竞争力排名等。其中，QS金砖五国大学排名中的“中国”部分只涵盖了中国大陆的大学，其他大中华地区（香港、澳门、台湾）的大学则没有计算在内。
2021年排名情况
2021年6月9日，世界高等教育研究机构Quacquarelli Symonds发布2022QS世界大学排名，排名共有1300所院校上榜，是QS有史以来规模最大的一次世界大学排名。
麻省理工学院连续第十年获得世界排名第一，牛津大学则在2006年之后首次上升到世界第二名，而斯坦福大学和剑桥大学则并列第三。亚洲排名前二的大学仍然位于新加坡：新加坡国立大学位列世界第11名，南洋理工大学的排名上升1位，为世界第12名。
哈佛大学（第5名）跌至QS世界大学排名历史上的最低排位，加州理工学院（第6名）自2015年以来首次跌出前五名，而康奈尔大学（第21名）自2004年以来首次失去了前20名的位置。杜克大学也跌至历史最低点，排名第52位。牛津大学则在2006年之后首次上升到世界第二名，而剑桥大学则与斯坦福大学并列第三。帝国理工学院、伦敦大学学院、爱丁堡大学、华威大学等排名皆有提高。
中国大陆大学共有58所大学上榜，领先的高校是清华大学，世界第17名，亚洲第3名。北京大学的排名上升5位，为世界第18名（亚洲第4名）。这是北京大学在2006年之后，首次进入世界前20名，也是中国大陆首次有两所大学跻身世界前20。此外，复旦大学（第31名）、浙江大学（第45名，历史最佳）和上海交通大学（第50名）也进入世界前50名。其中武汉大学第225名。武汉大学已经成为世界上对新冠肺炎研究贡献最大的大学之一，在新冠肺炎相关论文产出方面排名前十 ，与华中科技大学并列，后者是继哈佛大学之后世界上第二大新冠肺炎研究者。
中国香港地区共有7所大学上榜，香港大学保持了第22名的位置，香港科技大学（第34名）和香港中文大学（第39名）也保持了世界前50名。中国台湾地区则有25所大学上榜，台湾大学位列第68名。中国澳门地区有2所大学上榜，最佳的是澳门大学，位列第322名。
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大学声誉排名参考价值有多大？
一项全球大学声誉（Reputation）排行榜，见诸英国各大媒体的教育版头条。虽然此项调查从2011年才首次开始，历史极短，却因为英国大学的榜上表现不佳，而不断引起高教界对英国教育吸引力的担忧。而中国方面的关注，则源于北京大学和清华大学，两所中国教育界翘楚连年跻身前50名行列，风头盖过不少英国名校。
“声誉”怎么排？
全球大学声誉排名是由《泰晤士报》高等教育组织主导完成的，其早前推出的泰晤士高等教育世界大学排名（Times Higher Education World University Rankings）颇具知名度。该项排名主要包括综合排名和学科排名，2011年该组织又推出了附属并有别于主排名的声誉（Reputation）排名。排名的数据来源由英国路透社。
全球共有100所大学上榜。排名榜分为两档：1到50名，51到100名。前50名大学给出具体排行的得分；后50名没有给出具体分数，仅列出排名名次数。
今年的调查结果显示，哈佛、麻省理工、剑桥、牛津、加州大学伯克利分校和斯坦福等六所大学的得分遥遥领先于其他大学。在前100名大学中，美国大学优势明显，占据43席，英国仅有6所大学上榜。中国清华大学和北京大学分列第35和45位，名次高过不少英国名校。
2013年的调查于2012年4月到5月以10种语言进行，共邀请来自144个国家，1.7万名曾在国际重要期刊发表论文的学术界人士参与，请他们根据自己的经验与了解，选出全球至少15所个人认为声誉最好的大学，并在地区间进行平衡而得出结果。
有效利用排名
由于声誉调查的结果都是评委以自己的意志做出的选择，因此有人质疑这项调查的客观性，负责该调查的编辑Phil Baty对媒体表示，声誉调查的确是个主观性的调查，但是受访者都是全球学术界的精英，他们对于学术与大学有很深厚的了解。主观的意见很重要，现在高等教育是个国际市场，声誉是衡量大学办学是否成功的重要因素，也是未来发展的重要动力，借此吸引优秀的教职员、学生及投资。
除了声誉调查，英国的《卫报》、《泰晤士报》、《金融时报》等主流报纸每年都会对英国大学进行综合排名。这些综合排名相对于强调客观调查结果，排名因素主要包括：学生满意度、研究质量、师生比例、硬件软件设施投入、毕业率、荣誉学位获得率、毕业生去向和平均入学难度等因素。而大学声誉排名的依据则更多来自于大学的品牌价值，反映各高校在吸引人才、投资、科研伙伴等方面的软实力因素。
了解综合排名和名誉排名的评估区别，可以看出，两项调查结果可以互为补充进行参考。在选择大学的时候仍然要看学生个人的实际需求、专业需求以及今后的就业需求。不能完全依赖于排名，也不能轻视排名，只有选择到最适合自己的大学才是正确的选择。
各种各样的英国大学排名
英国有很多对英国大学的综合排名，除了《完全大学指南》、《泰晤士报》、《卫报》的大学排名，还有大学纯学术比较的RAE排名，各种各样的排名让学生看到眼花缭乱，最终选择起来也是无从下手。
那到底是专业排名重要，还是综合排名重要？
留学专家认为，专业排名相对于综合排名对我们更重要一些。英国不同于国内更重视学校名气口碑，在英国，大部分人尤其是用人企业更重视的是你个人的成绩和经验。所以英国留学选择一个好的专业比选择一个排名靠前的大学重要得多。对大学进行的综合性排名并不能反应一所大学的全部，更不能反应大学的专业优秀与否。学生在进行大学的选择时，首先要明确自己的目标和兴趣，然后从专业开始进行了解，最后根据自己的需要了解一下大学的综合排名、地理位置、学术实力等，千万不可仅从综合排名就决定留英去向，让自己得不偿失。
QS世界大学排名
QS世界大学排名（QS World University Rankings）是由英国一家国际教育市场咨询公司Quacquarelli Symonds（简称QS）所发表的年度世界大学排名。QS公司最初与泰晤士高等教育（简称THE）合作，共同推出《THE-QS世界大学排名》，首次发布于2004年，是相对较早的全球大学排名；2010年起，QS和THE终止合作，两者开始发表各自的世界大学排名。QS全球教育集团一般每年夏季会进行排名更新。
QS世界大学排名2010年得到了大学排名国际专家组（IREG）建立的“IREG－学术排名与卓越国际协会”承认，是参与机构最多、世界影响范围最广的排名之一，与泰晤士高等教育世界大学排名、U.S. News世界大学排名和软科世界大学学术排名被公认为四大较为权威的世界大学排名。QS世界大学排名将学术声誉、雇主声誉、师生比例、研究引用率、国际化作为评分标准，因其问卷调查形式的公开透明而获评为世上最受注目的大学排行榜之一，但也因具有过多主观指标和商业化指标而受到批评。
QS世界大学排名主要采用问卷调查的方式进行，使用一系列学术指标来衡量世界大学的影响力，具体指标及其权重分别为：
Academic Reputation（学术领域的同行评价）40%
Global Employer Reputation（全球雇主声誉）10%
Faculty/Student Ratio（师生比例）20%
Citations per faculty （单位教职的论文引用数）20%
International Faculty Ratio（国际教职工比例）5%
International Student Ratio（国际学生比例）5%
总计100%。
目前QS排名同世界最大的学术出版集团之一爱思唯尔（ELSEVIER）合作推出，现涵盖QS世界大学综合排名、学科分类排名；五个持不同准则的QS洲际大学排名（QS金砖五国大学排名、QS亚洲大学排名、QS阿拉伯地区大学排名、QS新兴欧洲及中亚地区大学排名、QS拉丁美洲大学排名）、QS地区大学排名 、QS美国大学排名 、QS最佳求学城市排名、QS最佳50所创校未满50年大学（也称QS世界年轻大学排名，2019年实际排有150所大学）、QS全球MBA排名、QS毕业生就业竞争力排名等。其中，QS金砖五国大学排名中的“中国”部分只涵盖了中国大陆的大学，其他大中华地区（香港、澳门、台湾）的大学则没有计算在内。
2021年排名情况
2021年6月9日，世界高等教育研究机构Quacquarelli Symonds发布2022QS世界大学排名，排名共有1300所院校上榜，是QS有史以来规模最大的一次世界大学排名。
麻省理工学院连续第十年获得世界排名第一，牛津大学则在2006年之后首次上升到世界第二名，而斯坦福大学和剑桥大学则并列第三。亚洲排名前二的大学仍然位于新加坡：新加坡国立大学位列世界第11名，南洋理工大学的排名上升1位，为世界第12名。
哈佛大学（第5名）跌至QS世界大学排名历史上的最低排位，加州理工学院（第6名）自2015年以来首次跌出前五名，而康奈尔大学（第21名）自2004年以来首次失去了前20名的位置。杜克大学也跌至历史最低点，排名第52位。牛津大学则在2006年之后首次上升到世界第二名，而剑桥大学则与斯坦福大学并列第三。帝国理工学院、伦敦大学学院、爱丁堡大学、华威大学等排名皆有提高。
中国大陆大学共有58所大学上榜，领先的高校是清华大学，世界第17名，亚洲第3名。北京大学的排名上升5位，为世界第18名（亚洲第4名）。这是北京大学在2006年之后，首次进入世界前20名，也是中国大陆首次有两所大学跻身世界前20。此外，复旦大学（第31名）、浙江大学（第45名，历史最佳）和上海交通大学（第50名）也进入世界前50名。其中武汉大学第225名。武汉大学已经成为世界上对新冠肺炎研究贡献最大的大学之一，在新冠肺炎相关论文产出方面排名前十 ，与华中科技大学并列，后者是继哈佛大学之后世界上第二大新冠肺炎研究者。
中国香港地区共有7所大学上榜，香港大学保持了第22名的位置，香港科技大学（第34名）和香港中文大学（第39名）也保持了世界前50名。中国台湾地区则有25所大学上榜，台湾大学位列第68名。中国澳门地区有2所大学上榜，最佳的是澳门大学，位列第322名。
#出国留学# #留学申请季# #美国留学[超话]# #英国留学[超话]#
#小飞猪糖尿病饮食##糖尿病#
【糖尿病患者的健康饮食顺序】
健康的生活方式对控制糖尿病起到了很大作用。近日，浙江大学医学院公共卫生学院一项研究发现，即使是“糖二代”，如果坚持健康饮食，也可预防糖尿病的发生。
科学的饮食顺序可以减缓碳水化合物的消化吸收，降低升糖速度，专家推荐最好遵循以下的进餐顺序：
1 餐前先喝汤
胃的饱腹时间约为15分钟，进食汤水、蔬菜和肉类后，会增加饱腹感，易升糖的主食就吃得少了。
广东居民中肥胖者比例较低，其中一个原因就是他们喜欢在餐前喝汤。在正餐前喝汤可以明显稀释胃酸，降低食欲，使人吃得较少。
2 吃蔬菜、鱼肉
吃蔬菜的同时可吃些鱼、蛋等低脂、高蛋白质食物。鱼肉的制作也应用较为清淡的烹调方法，如清蒸、水煮等，避免油炸。
3 最后吃主食
主食应多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、燕麦等，这些粗粮在胃里消化的时间长，所以升糖指数较低，对血糖的影响也较慢，可以有效抑制糖友餐后血糖升高。
特别提示，参考中国居民平衡膳食宝塔：
◾ 谷薯类主食摄入量应控制在每天250~400克之间；
◾ 鸡蛋40~50克、奶制品300克；
◾ 畜禽肉类和鱼虾摄入量都建议40~75克；
◾ 蔬菜最好500克，其中绿叶菜可占200克，因为深绿色叶菜的饱腹感较强，热量低，可抵御饥饿。
这里所说的重量是指食物可食用部分的生重。各人可根据身体情况和运动量，在保证营养均衡的情况下，适当进行调整。
【糖尿病患者的健康饮食顺序】
健康的生活方式对控制糖尿病起到了很大作用。近日，浙江大学医学院公共卫生学院一项研究发现，即使是“糖二代”，如果坚持健康饮食，也可预防糖尿病的发生。
科学的饮食顺序可以减缓碳水化合物的消化吸收，降低升糖速度，专家推荐最好遵循以下的进餐顺序：
1 餐前先喝汤
胃的饱腹时间约为15分钟，进食汤水、蔬菜和肉类后，会增加饱腹感，易升糖的主食就吃得少了。
广东居民中肥胖者比例较低，其中一个原因就是他们喜欢在餐前喝汤。在正餐前喝汤可以明显稀释胃酸，降低食欲，使人吃得较少。
2 吃蔬菜、鱼肉
吃蔬菜的同时可吃些鱼、蛋等低脂、高蛋白质食物。鱼肉的制作也应用较为清淡的烹调方法，如清蒸、水煮等，避免油炸。
3 最后吃主食
主食应多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、燕麦等，这些粗粮在胃里消化的时间长，所以升糖指数较低，对血糖的影响也较慢，可以有效抑制糖友餐后血糖升高。
特别提示，参考中国居民平衡膳食宝塔：
◾ 谷薯类主食摄入量应控制在每天250~400克之间；
◾ 鸡蛋40~50克、奶制品300克；
◾ 畜禽肉类和鱼虾摄入量都建议40~75克；
◾ 蔬菜最好500克，其中绿叶菜可占200克，因为深绿色叶菜的饱腹感较强，热量低，可抵御饥饿。
这里所说的重量是指食物可食用部分的生重。各人可根据身体情况和运动量，在保证营养均衡的情况下，适当进行调整。
#福布斯中国2021年度U30榜单#【#福布斯中国发布2021年度U30榜单#】#全红婵入选福布斯中国U30榜单#福布斯一贯以前瞻性的目光，寻找那些年龄在30岁以下，在业内崭露头角，或者展现出成为未来行业及社会翘楚的潜在力量。他们砥砺前行，不负韶华，在平凡中铸就伟大！这项评选被称为30 Under 30。
今年的入围条件是1991年1月1日以后出生 ( 对上榜者年龄的计算也以1 月1 日为界)。他/她通常而言是一位优秀的创业者，公司关键岗位的创变推动者、一个较大团队的领导者、某个关键项目的负责人、某项科技发明的引领者以及不限于上述情况的各种开创者、领导者。通常，这些上榜者的公司总部或者核心业务在中国内地，评选涵盖那些在中国内地创业的外籍人士。
10个行业300位年轻人登上2021福布斯中国30 Under 30 榜单。这些上榜者包括优秀的创业者、青年科学家、英姿飒爽的运动健儿和投身公益的年轻人等。上榜者中，年龄最小的为14岁，是体育领域的奥运跳水冠军@全红婵 。在东京奥运会女子单人10米台决赛中，全红婵五个动作拿下三个满分，以历史最高分夺冠。
300名上榜者的平均年龄为27.7岁，比去年年轻0.2岁，半数以上拥有硕士及以上学历。
从性别看，三分之一左右上榜者为女性。女性上榜者占比较高的领域为体育、艺术时尚和生活方式以及社会企业。男性上榜者占比最高的行业是工业制造和能源环保。
北京、上海、深圳仍是上榜者最集中的城市。杭州、广州紧随其后。苏州、长沙、成都也因良好的创业氛围吸引年轻人。
从教育背景上看，毕业于清华大学和浙江大学的上榜者占比较多，北京大学紧随其后。 https://t.cn/A6M7pJcW
今年的入围条件是1991年1月1日以后出生 ( 对上榜者年龄的计算也以1 月1 日为界)。他/她通常而言是一位优秀的创业者，公司关键岗位的创变推动者、一个较大团队的领导者、某个关键项目的负责人、某项科技发明的引领者以及不限于上述情况的各种开创者、领导者。通常，这些上榜者的公司总部或者核心业务在中国内地，评选涵盖那些在中国内地创业的外籍人士。
10个行业300位年轻人登上2021福布斯中国30 Under 30 榜单。这些上榜者包括优秀的创业者、青年科学家、英姿飒爽的运动健儿和投身公益的年轻人等。上榜者中，年龄最小的为14岁，是体育领域的奥运跳水冠军@全红婵 。在东京奥运会女子单人10米台决赛中，全红婵五个动作拿下三个满分，以历史最高分夺冠。
300名上榜者的平均年龄为27.7岁，比去年年轻0.2岁，半数以上拥有硕士及以上学历。
从性别看，三分之一左右上榜者为女性。女性上榜者占比较高的领域为体育、艺术时尚和生活方式以及社会企业。男性上榜者占比最高的行业是工业制造和能源环保。
北京、上海、深圳仍是上榜者最集中的城市。杭州、广州紧随其后。苏州、长沙、成都也因良好的创业氛围吸引年轻人。
从教育背景上看，毕业于清华大学和浙江大学的上榜者占比较多，北京大学紧随其后。 https://t.cn/A6M7pJcW
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