伤胃的4种蔬菜，脾胃不好的人尽量少吃！

1、韭菜

韭菜性寒，具有辛辣刺激性，脾胃不好的人常吃会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，出现反酸，消化不良。再加上韭菜的粗纤维性，会磨损胃黏膜，就会出现一些腹痛，拉肚子的现象。

2、辣椒

辣椒是中国美食的常用食材和调料，让人齿间留香、回味无穷的川菜、湘菜，都离不开辣椒。但肠胃不好的人，吃辣椒会导致胃黏膜被灼伤，加重胃疼的情况。

3、苦瓜

苦瓜性凉，对于脾胃虚弱的人来说，常吃会使脾胃更加虚弱。所以，最好少吃。

4、芹菜

芹菜味道清香，含粗纤维高，肠胃难以消化吸收。尤其是脾胃不好的人。常吃会导致胃反酸，出现烧心胃疼等不适。

如果你有胃胀，胃痛，反酸，烧心，恶心，呕吐，腹泻，便秘，口干，口苦，口臭等情况，不要拖延，还请尽快找专业医生诊治。

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突然被人关心的时候就真的忍不住了，真的泪崩。
这段时间状态一直很不好，肠胃炎之后又消化不良，每周在不同的城市来回奔波上课。

本想在今年去打九价，但因为临近艺考，花销越来越大就一推再推，也不想给家人增加太大负担。

很羡慕不需要担心家里经济条件的女孩子，能够做自己想做的事。并没有说自己家庭不好，我的爸妈也很爱我，也很支持我喜欢的事情。

怎么说呢，身体健康很重要。爱自己更重要。

【入秋后，水果煮着吃能祛病[馋嘴]】天气转凉了，一些寒性的水果不妨煮着吃。 煮食水果虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，反而增加了一些食疗功效，更适合肠胃不好的人秋天食用。如梨煮着吃能润肺；煮苹果可以防腹泻；煮柚子有降脂功效；蒸橙子还能止咳。附具体做法，今晚试试犒劳自己！ ​​​​