【要引起重视的心房颤动】
正常人在安静状态下，心脏每分钟心跳60～100次。房颤时，心跳频率增快，有时候可达每分钟100～160次，不仅比正常人快得多，而且不规律，心房失去有效的收缩功能。那么，什么是房颤呢？
心房颤动，简称房颤，是最常见的心律失常，与冠心病、高血压、脑卒中及心力衰竭等疾病有密切关系。对于大部分患者来说，房颤的发生没有先兆，但也有少数患者出现相对明显的房颤先兆，如心慌、房心早搏或者短阵房性心动过速等。
根据发作频率和持续时间不同，房颤症状也存在显著差异。大部分房颤患者表现为心慌、胸闷胸痛、呼吸困难、头晕黑矇、乏力、晕厥等症状，房颤发作时，患者心房收缩功能减弱，可能导致血液逐渐凝结形成附壁血栓，脱落后堵塞血管，阻断脑部供血诱发中风。所以，如果出现心慌、早搏或者心动过速等应引起高度重视。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

在挽回中的自我提升，对于爱情的挽回必然很重要。

在生活中有这么一个有趣的问题，打个比方就是问问你自己，如果对方是你，你要和你自己结婚，能做到即便是贫穷疾病肥胖和无趣，你能够爱自己一生一世永不分离吗？你会爱上现在的自己吗？此刻这个问题也许大部分人的答案都是否定的，感觉自己没有什么特长，放任自己，身材走样，把任性当个性事业也好、生活也罢。没有百分之一百能拿得出手的东西，感觉在人群中会迅速地把自己给淹没。如果你是一个不值得被爱的人，那么不管你有再多的技巧，学再多恋爱的知识，也是没有办法拥有真正幸福的感情。

那么分手后，怎么做才能真正地自我提升呢？怎么才能挽回属于自己真正的爱情呢？

第一，管理好自己。管理好自己包含你外在的一切，一见钟情靠颜值，一见倾心靠脸蛋，所谓修身养性，这个修身也是排在前面。其实，大部分人都没有天生丽质，这样的一个好身材好脸蛋，大部分都是后天努力去开发出来的。所以每个人都要学会管理自己，进一步说，如果你外在形象够好，那么你就会发现不管是恋爱、结婚、工作等等各方面的门槛都会低很多。所以男人不妨放下自己的面子，去努力提升自己的外在形象，去健身房挥洒一下自己的汗水，和达人去讨教一下，看怎么样才可以让女生留下好的印象。而女人的话，也要好好学一学化妆，琢磨一下怎样的穿衣搭配，怎样的风格更加适合自己。

第二，培养兴趣。好看的外表是一个敲门砖，但这仅仅是敲门砖而已，能否牢牢抓住恋人的心、前任的心？这个就要靠有趣的灵魂，你至少应该有一个拿得出手的爱好。如果你本身有爱好，并且你也尊重对方的爱好，愿意和对方一起去探讨，这样就会给你们之间的感情带来更高层次的升级，甚至产生思维和灵魂的碰撞。另外，一个爱好会让你在挽回的路上不那么寂寞和无聊，同时这也是转移注意力的方式，可以让你沉下心，专注于做好身边的一些事。

第三，修炼自己的内在。静下来想一想这样一个敏感的问题，就是TA还爱我吗？那就是我们认为自身的价值被否定，我们对自己没有信心，没有充实的内心、缺乏安全感的时候，才会有这样的想法。然而我们自己内心的空缺，是没有办法单靠一个人去给你完全弥补上的，往往是需要你把自己经营好了，你才能吸引同样优秀的人。所以如果你处于这种内心贫乏的状态，那么就需要你把外界的目光收回来，认真去审视一下自己，看看自己的情感状态、心理状态，承认自己内心确实有一些不安全感，承认有一些脆弱或者是恐惧。努力接受它，然后改变它。

一般来讲，男人的自信源于事业，女人的自信源于和周围人的关系以及自身的外表和魅力。其实，我们都渴望从其他人那里获得更多关心或者爱，但这种爱和关心，未必一定要从恋人的身上或前任的身上获得。当你和前任分手之后，可以尝试从其他亲朋好友那里获得关心，来弥补内心的创伤，让你自己内心真正的成长起来。你也可以多看一看书，了解一下两性方面的知识，你才会知道到底对方需要的是什么，你需要的是什么？什么是索取，什么是付出？

感情中，不停地自我提升，才能推进彼此间的关系，并让双方之间的感情更加牢固。
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#蟑螂算是碰到克星了#老妈搞一辈子化学，有个土方，就是蒸熟一个土豆，土豆泥搅拌硼砂（切记儿童不要触碰），放在角落。如果蟑螂食用，会肝硬化而死，其他蟑螂吃了它尸体也会死亡。不过小朋友你们知道吗？其实世界上蟑螂种类很多，大部分他们都在森林里，就和别的昆虫没两样，进入人类居住地的其实不过是一小部分，传播疾病、携带细菌。而大部分的蟑螂生活在大自然里，他们不但没有害处，还对森林垃圾（枯萎树叶等）的降解起到了加速的作用，而且我相信如果你在野外和它们相遇，还不一定认识它们就是蟑螂呢！因为不同种类也有不同的样貌。#育儿#