心静则心净，心中无尘则心自安。不论世事如何变化，当你静下来时，便会拥有万千力量。《菜根谭》中有句：性躁心粗者，一事无成，沉着冷静者，百福自集。心浮气躁者，终难成事；遇事沉着冷静、宠辱不惊，自有百福之至。水静极则形象明，心静极则智慧生。波光粼粼的河面上，很难看清倒影；心内安静，才会明辨是非。水如此，人亦如此。所以，与其在世事纷扰中迷失方向，停滞不前，不如让内心归于平静，找到迷雾深入的破局之法。 https://t.cn/8k289tP

#星座[超话]#

【玉面·每日星运】
2022/6/22

壬寅年丙午月丙午日
月亮六合水星

这个时间点你容易有怀旧情绪，特别想与人倾诉，可以和朋友去聊天，或者看一部喜欢的老电影来释放情绪。当你有很多想法想表达出来，那就去表达，你的诉求，你的期望。同时因为火冥汇合，也容易触发一些冲突或者受伤，所以无论何事都要先冷静，尽可能避免争吵和流血。

生活有进退，输什么也不能输心情。

宜：余事勿取
忌：诸事不宜

吉位方：正北方（）正东方（[鲜花]）
幸运数：8

[打call]幸运星：金牛座、双子座、巨蟹座、天秤座、天蝎座。

[给力]开运色：柠檬黄、薄荷绿、典雅黑、清爽蓝。

收到请回复：心静则安！

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#好运收发室##星座创作营##锦鲤#

#养生[超话]#【夏至养生】“热极而寒生，寒生百病重”，所以夏至养生，意义重大。
​一、三避：
​1.避暑：夏至时节，天地之气化而为，对人体损伤极大，应当采取一定的避暑措施。
​2.避湿：《黄帝内经》有言：“湿气大来，土之胜也，寒水受邪，肾病生焉。”
​3.避寒：《黄帝内经》有言：“寒气流行，邪害心火。”
​二、三忌：
​1.食忌大热：夏至时节，应禁忌热性的食物，日常穿着也不要太厚。
​2.动忌大汗：夏季运动过量、出汗过多，就会损伤人体。过度出汗还会出现脱水、中暑等状况。
​3.卧忌贪凉：睡眠后，身体对环境变化的适应能力降低，最易受寒气侵袭。
​三、三宜：
​1.晚睡早起：起居调养，要顺应自然界阳盛阴衰的变化。宜晚入睡，以弥补阴气的不足。宜早起床，以顺应阳气的充盛。
​2.多食酸咸：人体出汗多，腠理发泄，饮食宜多食酸味。酸味起到收敛作用，防出汗过多，以固肌表。
​3.情志疏泄：心静则身安，一定要把自己的郁滞散发出去，让情志得到疏泄。