“一剪闲云一溪月，一程山水一年华，一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。”繁华三千，我独爱悠然；世事迷离，我独喜淡然。此生惟愿：悠然中修身养性，淡然中豁达从容。

淡然，看起来是一种最为简单的生活方式，它却是人生中的至高境界。忘却工作的疲惫、抛弃生活的烦恼、驱散人生的忧愁，才会有淡然之心境。

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谁人不想每天都开心，但有些人，有些事，却会有意无意的干扰着我们不能开心，所以我们有时处事不淡定，遇事不淡然。我们希望每一个人，都能够从不淡定、不淡然转变为淡定、淡然，也希望从此之后的人生一直都阳光灿烂，不管遇到什么困难和挫折，一切都会过去。放下，才能重新开始；淡然，才不会顾虑重重。

人生是一张白纸，怎样挥毫泼墨就成就怎样的风景，胸怀天下则会拥有天下，眼光狭隘，就只能是“坐井观天”，看到巴掌大的风景。“不以物喜，不以己悲”，这就是淡然的人生！

淡然，能在你恼怒的时候安抚你的内心，能让你即将燃烧的怒火渐渐浇灭，能让你还原一份原本愉悦的心境。

淡然，能让你在黑暗中看到光明；能让你在山穷水尽时看到柳暗花明；能让你在杂草丛生中看到你喜欢的风景。

淡然，能让你在广漠的沙漠里看到一泓水汪；能让你看到已经枯萎的禾苗正在变绿变清。

淡然，能拔除你心灵的杂草，不攀比、不羡慕、不嫉妒，让你的心灵澄澈明净。

淡然，能让你不再对伤害过你的人耿耿于怀；能让你不再对曾有过矛盾和摩擦的人怨言声声；能让你不再对曾使你委屈的人冷漠无情。

淡然，能让你拥有一颗宽容大度的心，能让你把慈悲和关爱遍洒你我他的心灵，能让人人相爱相谐相融。

淡然，能让你心无旁骛，消除顾虑，甩掉包袱，轻装前行。

淡然，能让你心胸豁然开朗，吃得香甜，睡得安稳，心里清净，做事轻松。

淡然，能让你宠辱不惊看庭前花开花谢；能让你去留无意看天上云卷云舒；能让你微笑面对人生的阴晴圆缺；能让你藐视困难，战胜挫折，走出困境。

淡然，能让你生活清风明月，笑逐颜开，从从容容。

淡然，要保持心平气和。心平才会气和，气和才会心安，心安才会淡然。急躁、生气和愤怒，都源自于心中的欲念，其实，即使拥有了全世界，你也只能睡一张床，放弃那些让我们过于沉重的欲望，珍惜拥有，才不会被无谓的烦恼所左右，做一个真正的精神富翁。

人生所有的恩恩怨怨，不过是一口气而已。这口气郁结于心中，就是因为不能释然、看淡和看轻。

让我们保持淡然的心境，走过淡然的岁月，度过淡然的人生。何时都不要忘记：人生最美是淡然！

想起上次去看望您，您的整个身体都写满了年迈体弱，我也是在努力克制自己的情绪，想以一个愉悦的心情和您对视和您言语，不想让您看到我的悲伤。
小时候的记忆还是很清晰的，门前绿油油的稻田，都有赖于勤劳的您的栽培；院子里从来都看不见一颗杂草，我长大的路也就没有了磕磕绊绊；还有枣树、橘子树是我最喜欢的植物，满足我的口腹；说起鱼塘，还记得第一次吃鱼就被卡住了；蜂箱里甜甜的蜂蜜。
从此世界上就少了一个让我心心念念的人，小时候总想着长大了要怎样怎样对你们好，可是我长大了，你们却等不及去过另一种生活。小时候的记忆里都是你们，谢谢你们陪我长大。从妈妈那里得知这个噩耗，一时不知道怎么陈述我的心情，许久才回复妈妈的消息。唯愿您在世界的那一面平安喜乐，身体康健。

【“榆林好人”张彩玲：热心肠的“张妈妈”用小爱汇聚大爱】如果你是一滴水，是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，是否照亮了一片黑暗?如果你是一颗小小的螺丝钉，是否永远坚守着你生活的岗位……

今天的主人公张彩玲做客《阳光访谈》栏目，她全心全意为人民服务，积极参加社会主义精神文明创建和学雷锋活动。为了搞好社区工作，自发创建期间每天坚持清扫辖区巷道、处理野广告。有时带着年幼的孙子，去拨居民院落的杂草，遇到下雪天帮残疾老人清扫院落、巷道的积雪，有一位残疾老大娘，她坚持上门理发数年，老人非常感动。
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