网上或者身边的朋友，常常有人叫我“白富美”。
其实我不太好意思。美不美，其实是每个人审美不同，富不富么也是有比较的，但我承认我确实很白。在直播的时候，也常常有人问：“小河马为什么那么白，皮肤像牛奶一样。”
我一直开玩笑说可能白富美的养成和牛奶肌肤密不可分。不过说到牛奶，我倒是觉得牛奶真的是内在“白富美”的标配。没有人可以不重视牛奶，没有！
说来，我们家里人也都普遍皮肤好，牙齿也好，我妈妈就是很重视家里人喝牛奶，我很小的时候对此曾经不以为然，结果就是体质就一直没别人家小孩好。后来长大了，自己就自觉了，知道喝牛奶是一件很好的事情，所以也主动喝了起来。
下周要断崖式降温了，冬天冲一杯热热的牛奶喝起来，顿时幸福感up，安心又舒服。
我这个人大家也知道，在吃喝方面有多“矫情”，不健康的添加了乱七八糟添加剂的那种我肯定是不会喝的，奶腥味重的我更受不了。如果你也和我一样，那么小河马强烈推荐你们这款蔚优脱脂奶粉！没错是就是奶粉，没想到吧~
跟你们讲，相信我，只要试过你就知道它真的好好喝！
相信减肥的宝宝都喝过脱脂牛奶吧？是不是真的没什么味，口感还可能涩涩的？然后减肥大计就无法坚持？但它不是！！一点都没有脱脂的感觉，而是那种纯正的奶味中还带了一点点甜味，特别鲜醇，而且甜味很自然，牛奶本身自带的，绝非人工添加那种。
到现在我都还记得第一次喝它的时候那种惊艳的口感，如果我不说，肯定没人相信这竟然是奶粉冲出来的，难怪是蔚优家的明星产品。
我知道很多人对选奶制品一向慎重，大家放心，蔚优是芬兰百年老牌子了，可以说芬兰人都是喝着蔚优长大的，当属真正的芬兰国民品牌，每一袋奶粉都是超越了欧盟质量标准执行，不仅健康，安全，最关键是还好喝——口感不输鲜奶，三点都能做到的奶粉真的很少见了。
如果你最近在减脂养生，我个人还是墙裂推荐这款脱脂奶粉，明星产品，价格real实在，喝了会爱上这奶味。
刚好接近年关，最近蔚优也在做活动，现在购买还有U惠：
奶粉原79/盒，现49/盒，还有buy三送一的活动，real划算，最低到手37/盒。
他家牛奶也有活动，平均每盒3元多一点，限时浮/力，都在评论里了。
转评这条微博，小河马会选一位最走心的宝宝，请你和你的一位朋友看电影！手指动起来吧！
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到了穿高领毛衣的季节，来做下颌缘吸脂的人也越来越多了。有很多求美者问我说“我不胖，但为什么脸上，尤其下巴总爱长肉”？
除了后天形成的脂肪堆积、皮肤松弛外，还有一个重要原因：下颌长度。
在我们的下巴处有一个颈阔肌下脂肪垫，也可以说是我们的双下巴脂肪处。以下巴后缩为例，长度一短，下颌部位承重面积缩小，同样的软组织体积和重量，原本的长度不够来支撑他的下颌软组织，导致这些软组织受重力影响往下走，造成视觉的脖子和下巴连在一起。
如果出现这种情况，是很难拥有清晰的下颌缘。这个时候虽然同样可以采用吸脂解决，但我更建议做假体植入，尤其是对于下巴同样存在后缩症状的求美者，假体的植入不仅会让下颌缘更清晰，而且还可能从视觉上改善凸嘴和下巴后缩的情况。
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在我们的下巴处有一个颈阔肌下脂肪垫，也可以说是我们的双下巴脂肪处。以下巴后缩为例，长度一短，下颌部位承重面积缩小，同样的软组织体积和重量，原本的长度不够来支撑他的下颌软组织，导致这些软组织受重力影响往下走，造成视觉的脖子和下巴连在一起。
如果出现这种情况，是很难拥有清晰的下颌缘。这个时候虽然同样可以采用吸脂解决，但我更建议做假体植入，尤其是对于下巴同样存在后缩症状的求美者，假体的植入不仅会让下颌缘更清晰，而且还可能从视觉上改善凸嘴和下巴后缩的情况。
闺女说这家店做的菜，味儿还算地道，今晚请我和他爸尝尝，要了盆毛血旺，一盆酱香清江鱼，一盘清淡口儿的笋丝，吃了两碗米饭，撑到扶墙。这几天又忙去织床单子了，遇见好看的就想织，每天回来累到瘫儿[允悲]但晚上必须追（第二次也很美）这部剧，我不在家，闺女就让猫星人在屋里恣意搞破坏，瞧它那眼神儿
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