【经济学家李稻葵：建议给上海收入最低的10%家庭，发1万元现金补助】
5月14日，2022清华五道口首席经济学家论坛在线上举行，本次论坛的主题为“动荡中的2022——全球与中国经济及政策展望”。界论坛围绕世经济、金融与全球秩序展望，中国经济与政策展望，创新、金融与科技竞争、货币政策与经济增长等热点话题展开讨论。
清华五道口首席经济学家论坛每年春季在京举行，邀请国内外著名机构的首席经济学家，共同探讨中国与世界经济的发展趋势和政策走向。论坛创办于2019年，已经成功举办两届，是中国与世界宏观经济政策的研究与交流重镇。
清华大学弗里曼经济学讲席教授、清华大学社会科学学院教授、清华大学中国经济思想与实践研究院院长、清华大学苏世民书院创始院长李稻葵在会上表示，“当前的国际形势极其复杂，国内的风险挑战也非常多，在这种情况下，应对好挑战最重要的是办好自己的事情、做好中国自己的事情。”
国内如何做好自己？李稻葵认为，坚决控制好疫情就是从根本上理解“人民至上、生命至上”的理念。相关数据显示，新中国成立以来，国民人均寿命大幅提升，而新冠疫情对中老年人和有基础病的人群无疑带来了更大的影响。
“而当前的重要任务也是为这类人群争取更多的时间，比如针对老年人的健康体系的完善以及研发生产更加有效的特效药和疫苗等。”
疫情当下，另一个重要的任务则是保经济，其中一个方面便是保产业链。保生产线、保产业链就是保未来经济增长的潜力。此外，保经济也意味着保消费。一般来说，人均消费是与经济增长保持同步的。
“收入的下降很大程度上会导致消费的下降，而消费下降往往具有一定的惯性，影响的时间也会较长。”李稻葵进一步指出，从这个意义上来看，稳住未来的消费也很重要。具体来看，保消费一方面要保持物流畅通，另一方面对受影响较大的居民给予一定的现金补助。李稻葵举例称，“上海市2500万居民，平均4口人住在一起有600万家庭，600万家庭里面收入最低的10%，选出60万家庭，每一个家庭给你一万块钱现金。”
以下为李稻葵发言全文：（部分口语化表达经观察者网编辑，未经作者审阅）
今天讨论会开的非常重要、高效，现在大家都处在特殊的状态，中国的经济目前碰到一个重要的挑战，就是疫情反复的挑战，所以在这么一个复杂的国际环境和疫情又出现反复的情况下，我们的经济学的学者心情非常复杂，这个时候开这个会打开了一扇窗，给我们引进了一束阳光，我们看到很多希望。
我想讲一个感想，当前的国际形势极其复杂，国内的风险挑战也非常多，在这种情况下，我仿佛回到几十年前我做学生时候的大家经常讲的一句话，应对好挑战最重要的是办好自己的事情、做好中国自己的事情、做好自己，做好自己是应对复杂国际形势和严峻挑战最好的方式。
所以我下面的话题讲国内，国内怎么做好自己？我认为当下就是要好好的控制疫情，结合我对人民至上、生命至上的理解，我们做一点深入的分析。怎么理解人民为中心、生命至上，我们不谈GDP、经济发展、货币，我们就谈人民至上、生命至上，我分享一下我的研究心得。
人民至上、生命至上，非常好的一个测度是我们的人均寿命，我们经济发展的根本目的之一是提高老百姓的平均寿命，我觉得每一个中国人非常骄傲，1949年35岁人均寿命提高到今天的77岁，过去 30 年我们每年寿命提高了 99 天，当我们每一个中国百姓过生日的时候要记住，过完这个生日，虽然按照一般来讲年长了一点，离最终的生命终点接近了，但实际上我们的经济发展让你延缓了99天，这个数据是绝对可靠的，国家统计局的数据、世界银行的数据都是这个数据。咱们把平均寿命拿来看看，以这个测度来看过去两年的抗疫是有成绩的，过去两年的抗疫帮助我们挽救了多少生命？
这个话题各有各的说法，（按照中美人口比例）咱们暂且把美国死于新冠疫情的人数乘以4，我们都知道新冠疫情主要影响的是中老年人和有基础病的人群，我们做一个大家都可以接受的假设：假如没有做好我们的工作，过去两年就会有400万生命的损失。假设因为新冠去世的人平均寿命是60-65岁，与我们的人均寿命相比，就意味着每个人丧失了10年的寿命，那平均到14亿人，相当于每人丧失10天寿命。
复旦大学在自然子刊上面说如果抗疫做不好，不坚持严格的抗疫可能会丧失155万的生命，还是按照我刚才的算法，155万生命大部分可能是中老年人，把这个算下来摊到每一个人平均寿命减少了4天。不谈经济账，完全以人民至上、生命至上，这都是客观的数据。
下面有一个问题，我们这么多年是说我们做到了人民至上、生命至上，我们有提高公共卫生的投入，有科技进步，我们有提高教育水平、宣传健康的生活方式，早睡早起、不抽烟、少喝酒，开车系安全带都非常正确，根本的一条还是经济发展、生活水平提高。生活水平提高是提升我们的健康水平，增加人均寿命最重要的因素之一。
生活水平提高包括什么？包括有时间健身，包括家里按了空调、夏天可以休息好、冬天有暖气。过去的30年或者20年平均人均消费如果上升或者下降一个百分点，带来多少天的人均寿命的上升或者下降，答案是10天。一切都是人民至上、生命至上，我们不谈庸俗的物质消费。提高老百姓生活水平就是延长平均寿命，1%的人均消费增长能给我们提高每年10天的生命，10天相当于通过抗疫挽救了400万的生命。
我把经济学的道理跟大家讲了一下，我们聚焦于今天。中央和国家要求全社会做到的是严格抗疫，实际是两个战场，一个是一定要保住疫情不要扩散，它的第一个直接的目标就是减少生命的损失。保证疫情不扩散是争取时间、买时间。我们的社会最危险的、容易感染的是中老年人和有基础病的人，北京要求不能去学校，我们遵守命令，因为我们明显是争取时间控制疫情的发展，争取时间给我们爷爷奶奶、年长的父亲、母亲，给他们创造条件，劝他们条件允许的情况下打疫苗，或者建立相应的针对老年人医疗体系，同时等待特效药，等待更好的疫苗。时间很宝贵，像当年红军撤退打湘江保卫战一样，是用很多人的时间、生命累积起来的，这是我们当前的重要任务，目的是搞时间，我呼吁相关的医疗部门把老年人，把有身体基础病的人放在首位，我们争取时间给他们筑牢他们的防护线。
第二个是保经济。第一个例子，产业链，此时此刻我们很多的工厂不能完全复工，复工不能完全复产，现在美国把东南亚的领导请到白宫，把中国的生产线吸引到他们的国家，我们不能自毁长城，只忙着减少感染，产业链忘记了，所以保护产业链就是保我们未来经济增长的潜力。如果能够保住生产线，保住产业链，假如把未来我们潜在的GDP增长速度保住0.1%，相当于对未来每一年的增长能够多增加0.1%，由于消费跟整个经济基本同步的，我们人均消费每年增加0.1%，折算成寿命是能够增加6天的。
所以，保生产线、保产业链是不是如此重要，不能只盯今天也要看明天，明天的收入也很重要，人民健康为中心、生命为中心，是国家的精神，所以不能看到今天保住的生命，还要保住未来的健康、生命，所以产业链一定要保住，怎么保？各地有各地的办法，一线工人能不能暂时集中起来建板房，不要居家隔离，在工厂旁边隔离，一边生产一边隔离。
怎么通过保经济保生命，保护老百姓的消费。疫情来了以后很多消费是下降的，不仅因为网购做不了，而且还因为很多百姓收入下降，不能去打工了，收入下降之后消费下降，这种消费下降有历史的惯性。
我们做了个数据研究发现，今天消费下降1%，未来七八年都会下降，会有心理的阴影，我们的兄弟姐妹比我们年长或者父母经历过三年自然灾害发现他们同样的收入水平他们的消费比我们低多了，经历过三年自然灾害不敢消费，生活水平怎么提高？怎么办？为了保居民的消费，物流一定要畅通，更重要的是要对受影响的百姓直接给予现金补助。
上海市2500万居民，平均4口人住在一起有600万家庭，我们政府能力这么强，600万家庭里面收入最低的10%，选出60万家庭，每一个家庭给你一万块钱现金，60万的家庭60亿，特斯拉一年交给上海市政府，按照原来的预测明年是20个亿，上汽比这个多，上汽一年交的税在150个亿以上，拿出上汽集团交税的60个亿给最穷的10%家庭补助，同时给被集中起来需要隔离的人现金补助，通过这个方式稳住未来的消费，不要产生心理的阴影，稳住未来的消费就是稳住健康，生命至上、人民至上。
我的观点是在复杂的国际形势下最重要的是自己的事，当前就是办好自己的事，大家关注不够的是保经济就是保生命，稳经济就是保生命，所以这方面的工作需要进一步做到位。
5月14日，2022清华五道口首席经济学家论坛在线上举行，本次论坛的主题为“动荡中的2022——全球与中国经济及政策展望”。界论坛围绕世经济、金融与全球秩序展望，中国经济与政策展望，创新、金融与科技竞争、货币政策与经济增长等热点话题展开讨论。
清华五道口首席经济学家论坛每年春季在京举行，邀请国内外著名机构的首席经济学家，共同探讨中国与世界经济的发展趋势和政策走向。论坛创办于2019年，已经成功举办两届，是中国与世界宏观经济政策的研究与交流重镇。
清华大学弗里曼经济学讲席教授、清华大学社会科学学院教授、清华大学中国经济思想与实践研究院院长、清华大学苏世民书院创始院长李稻葵在会上表示，“当前的国际形势极其复杂，国内的风险挑战也非常多，在这种情况下，应对好挑战最重要的是办好自己的事情、做好中国自己的事情。”
国内如何做好自己？李稻葵认为，坚决控制好疫情就是从根本上理解“人民至上、生命至上”的理念。相关数据显示，新中国成立以来，国民人均寿命大幅提升，而新冠疫情对中老年人和有基础病的人群无疑带来了更大的影响。
“而当前的重要任务也是为这类人群争取更多的时间，比如针对老年人的健康体系的完善以及研发生产更加有效的特效药和疫苗等。”
疫情当下，另一个重要的任务则是保经济，其中一个方面便是保产业链。保生产线、保产业链就是保未来经济增长的潜力。此外，保经济也意味着保消费。一般来说，人均消费是与经济增长保持同步的。
“收入的下降很大程度上会导致消费的下降，而消费下降往往具有一定的惯性，影响的时间也会较长。”李稻葵进一步指出，从这个意义上来看，稳住未来的消费也很重要。具体来看，保消费一方面要保持物流畅通，另一方面对受影响较大的居民给予一定的现金补助。李稻葵举例称，“上海市2500万居民，平均4口人住在一起有600万家庭，600万家庭里面收入最低的10%，选出60万家庭，每一个家庭给你一万块钱现金。”
以下为李稻葵发言全文：（部分口语化表达经观察者网编辑，未经作者审阅）
今天讨论会开的非常重要、高效，现在大家都处在特殊的状态，中国的经济目前碰到一个重要的挑战，就是疫情反复的挑战，所以在这么一个复杂的国际环境和疫情又出现反复的情况下，我们的经济学的学者心情非常复杂，这个时候开这个会打开了一扇窗，给我们引进了一束阳光，我们看到很多希望。
我想讲一个感想，当前的国际形势极其复杂，国内的风险挑战也非常多，在这种情况下，我仿佛回到几十年前我做学生时候的大家经常讲的一句话，应对好挑战最重要的是办好自己的事情、做好中国自己的事情、做好自己，做好自己是应对复杂国际形势和严峻挑战最好的方式。
所以我下面的话题讲国内，国内怎么做好自己？我认为当下就是要好好的控制疫情，结合我对人民至上、生命至上的理解，我们做一点深入的分析。怎么理解人民为中心、生命至上，我们不谈GDP、经济发展、货币，我们就谈人民至上、生命至上，我分享一下我的研究心得。
人民至上、生命至上，非常好的一个测度是我们的人均寿命，我们经济发展的根本目的之一是提高老百姓的平均寿命，我觉得每一个中国人非常骄傲，1949年35岁人均寿命提高到今天的77岁，过去 30 年我们每年寿命提高了 99 天，当我们每一个中国百姓过生日的时候要记住，过完这个生日，虽然按照一般来讲年长了一点，离最终的生命终点接近了，但实际上我们的经济发展让你延缓了99天，这个数据是绝对可靠的，国家统计局的数据、世界银行的数据都是这个数据。咱们把平均寿命拿来看看，以这个测度来看过去两年的抗疫是有成绩的，过去两年的抗疫帮助我们挽救了多少生命？
这个话题各有各的说法，（按照中美人口比例）咱们暂且把美国死于新冠疫情的人数乘以4，我们都知道新冠疫情主要影响的是中老年人和有基础病的人群，我们做一个大家都可以接受的假设：假如没有做好我们的工作，过去两年就会有400万生命的损失。假设因为新冠去世的人平均寿命是60-65岁，与我们的人均寿命相比，就意味着每个人丧失了10年的寿命，那平均到14亿人，相当于每人丧失10天寿命。
复旦大学在自然子刊上面说如果抗疫做不好，不坚持严格的抗疫可能会丧失155万的生命，还是按照我刚才的算法，155万生命大部分可能是中老年人，把这个算下来摊到每一个人平均寿命减少了4天。不谈经济账，完全以人民至上、生命至上，这都是客观的数据。
下面有一个问题，我们这么多年是说我们做到了人民至上、生命至上，我们有提高公共卫生的投入，有科技进步，我们有提高教育水平、宣传健康的生活方式，早睡早起、不抽烟、少喝酒，开车系安全带都非常正确，根本的一条还是经济发展、生活水平提高。生活水平提高是提升我们的健康水平，增加人均寿命最重要的因素之一。
生活水平提高包括什么？包括有时间健身，包括家里按了空调、夏天可以休息好、冬天有暖气。过去的30年或者20年平均人均消费如果上升或者下降一个百分点，带来多少天的人均寿命的上升或者下降，答案是10天。一切都是人民至上、生命至上，我们不谈庸俗的物质消费。提高老百姓生活水平就是延长平均寿命，1%的人均消费增长能给我们提高每年10天的生命，10天相当于通过抗疫挽救了400万的生命。
我把经济学的道理跟大家讲了一下，我们聚焦于今天。中央和国家要求全社会做到的是严格抗疫，实际是两个战场，一个是一定要保住疫情不要扩散，它的第一个直接的目标就是减少生命的损失。保证疫情不扩散是争取时间、买时间。我们的社会最危险的、容易感染的是中老年人和有基础病的人，北京要求不能去学校，我们遵守命令，因为我们明显是争取时间控制疫情的发展，争取时间给我们爷爷奶奶、年长的父亲、母亲，给他们创造条件，劝他们条件允许的情况下打疫苗，或者建立相应的针对老年人医疗体系，同时等待特效药，等待更好的疫苗。时间很宝贵，像当年红军撤退打湘江保卫战一样，是用很多人的时间、生命累积起来的，这是我们当前的重要任务，目的是搞时间，我呼吁相关的医疗部门把老年人，把有身体基础病的人放在首位，我们争取时间给他们筑牢他们的防护线。
第二个是保经济。第一个例子，产业链，此时此刻我们很多的工厂不能完全复工，复工不能完全复产，现在美国把东南亚的领导请到白宫，把中国的生产线吸引到他们的国家，我们不能自毁长城，只忙着减少感染，产业链忘记了，所以保护产业链就是保我们未来经济增长的潜力。如果能够保住生产线，保住产业链，假如把未来我们潜在的GDP增长速度保住0.1%，相当于对未来每一年的增长能够多增加0.1%，由于消费跟整个经济基本同步的，我们人均消费每年增加0.1%，折算成寿命是能够增加6天的。
所以，保生产线、保产业链是不是如此重要，不能只盯今天也要看明天，明天的收入也很重要，人民健康为中心、生命为中心，是国家的精神，所以不能看到今天保住的生命，还要保住未来的健康、生命，所以产业链一定要保住，怎么保？各地有各地的办法，一线工人能不能暂时集中起来建板房，不要居家隔离，在工厂旁边隔离，一边生产一边隔离。
怎么通过保经济保生命，保护老百姓的消费。疫情来了以后很多消费是下降的，不仅因为网购做不了，而且还因为很多百姓收入下降，不能去打工了，收入下降之后消费下降，这种消费下降有历史的惯性。
我们做了个数据研究发现，今天消费下降1%，未来七八年都会下降，会有心理的阴影，我们的兄弟姐妹比我们年长或者父母经历过三年自然灾害发现他们同样的收入水平他们的消费比我们低多了，经历过三年自然灾害不敢消费，生活水平怎么提高？怎么办？为了保居民的消费，物流一定要畅通，更重要的是要对受影响的百姓直接给予现金补助。
上海市2500万居民，平均4口人住在一起有600万家庭，我们政府能力这么强，600万家庭里面收入最低的10%，选出60万家庭，每一个家庭给你一万块钱现金，60万的家庭60亿，特斯拉一年交给上海市政府，按照原来的预测明年是20个亿，上汽比这个多，上汽一年交的税在150个亿以上，拿出上汽集团交税的60个亿给最穷的10%家庭补助，同时给被集中起来需要隔离的人现金补助，通过这个方式稳住未来的消费，不要产生心理的阴影，稳住未来的消费就是稳住健康，生命至上、人民至上。
我的观点是在复杂的国际形势下最重要的是自己的事，当前就是办好自己的事，大家关注不够的是保经济就是保生命，稳经济就是保生命，所以这方面的工作需要进一步做到位。
【老年人别迟疑，赶紧打疫苗！】国务院联防联控机制在闻发布会提到，香港本轮疫情中死亡病例的年龄涵盖3至103岁，其中90%以上为老年人，91%的死亡病例未完成新冠疫苗接种（其中81%尚未接种首剂疫苗），接种疫苗者的死亡率是0.04%，没有接种疫苗者的死亡率是1.25%，没有接种疫苗者的病死率是已接种疫苗者的31倍！上海市新冠肺炎疫情截至4月29日，累计报告本土死亡病例384例，其中仅有12例接种过新冠疫苗，平均年龄为84岁！
今天我们来研究一下：
老年人接种疫苗的必要性有哪些？
老年人接种疫苗的安全性如何？
还有哪些注意事项？
老年人接种必要性
中国工程院院士钟南山曾表示，应该鼓励老年人进行疫苗接种，有效做到早期预防。那么老年人接种疫苗有哪些好处呢？
1、降低重症和死亡病例
新冠肺炎造成的需要住院的重症和死亡病例主要发生在老年人群。老年人属于新冠感染易感人群，应该被保护，提高老年人群疫苗接种率，可以大幅降低新冠肺炎造成的重症和死亡病例。
世界各国的研究均表明，60岁以上的老年人，随着年龄的增加，感染后的住院率、重症率和死亡率显著高于青壮年和儿童，并且救治难度大，住院时间长。全球截至目前，因新冠肺炎死亡的人数已超过600万，从各个国家报到的数据看，死亡平均年龄70岁左右。相较于18-29岁年轻人：65-74岁人群的住院风险提高了4倍，死亡风险提高了65倍；75-84岁人群的住院风险提高了8倍，死亡风险提高了140倍；85岁以上人群的住院风险增加了12倍，死亡风险提高了340倍。
2、更快达到群体免疫
相较于年轻人，老年人抵抗力较弱，属于易感人群，一旦该人群未能形成有效的群体免疫屏障，未接种及未全程接种新冠病毒疫苗的老年人容易演变成疫情传播的突破口。让易感人群提高疫苗接种率，进而达到群体免疫，是以预防为中心的疫情防线重要一环。
加快老年群体的新冠疫苗接种，无论对老年人本人还是对家庭及社会，意义重大。
老年人接种疫苗的安全性
目前我国使用的新冠病毒疫苗，按照相关审批要求，在获得有关机构批准附条件上市或紧急使用前，均开展了包括老年人群在内的全人群的I、II、III期临床试验，显示疫苗具有良好的安全性，老年人群可放心接种！
接种新冠疫苗后，一小部分人群注射部位会出现轻微疼痛、红晕、肿胀、丘疹等局部不适反应以及恶心、发热等全身反应，一般来说症状较轻，通常不需要特殊处理，2-3天后可自行痊愈。
上述反应并不是所有受种者都会出现，只属于个体差异下的反应，因此对于存在接种需求的患者，建议根据自身实际情况到接种点进行咨询。
老年人须知
1、基本不出门也要打疫苗
有些老年人常年居住在偏远海岛地区，基本上不外出，自认为感染风险较小，接种意义不大，这是明显的误区！
即使老年人不出远门，感染病毒的可能性依然存在。菜场、农贸集市、商场超市、红白事聚餐、老年活动室、棋牌室等老年人聚集场所是疫情传播的高风险场所。
此外，老年人虽然活动范围小，但家庭成员或所在集体单位工作人员的传播风险是同样存在的，老年人全程接种新冠疫苗后，除了保护自身外，也能间接起到保护家人、亲朋好友和街坊邻居等的效果。
2、老年人接种疫苗前需询问接种医生
老年人常伴有慢性基础性疾病，许多国家接种疫苗策略以及世界卫生组织建议，均认为老年人尤其是有慢性基础性疾病的老年人应是最优先的接种人群。
健康状况稳定、药物控制良好的慢性病老人是可以接种新冠疫苗的。比如说高血压人群在药物控制良好的情况下，血压保持稳定，这种情况是可以接种疫苗的；但如果有严重慢性病，或者处于慢性病急性发作期、恶性肿瘤的化疗期间等情况，建议暂缓接种新冠疫苗。
如果不清楚是否可以接种疫苗，可以询问接种医生，告知自己的健康状况，以便医生更好地判断是否符合接种条件。
3、接种疫苗需要注意
• 接种当日穿方便穿脱的宽松衣服，携带身份证，全程佩戴口罩，不要空腹接种。高龄及行动不便的老人应由家属陪同接种。
• 向医生主动提供自己真实的健康状况及近期服用的药物信息，在医生判断适合接种后，如实填写知情同意书。
• 疫苗接种完毕后需在接种点留观30分钟，回家后尤其是3天内建议密切关注自己身体情况，如有不适请立即联系接种门诊或就近的医院。
• 接种当日注射部位保持干燥并注意个人卫生。接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原，尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。
今天我们来研究一下：
老年人接种疫苗的必要性有哪些？
老年人接种疫苗的安全性如何？
还有哪些注意事项？
老年人接种必要性
中国工程院院士钟南山曾表示，应该鼓励老年人进行疫苗接种，有效做到早期预防。那么老年人接种疫苗有哪些好处呢？
1、降低重症和死亡病例
新冠肺炎造成的需要住院的重症和死亡病例主要发生在老年人群。老年人属于新冠感染易感人群，应该被保护，提高老年人群疫苗接种率，可以大幅降低新冠肺炎造成的重症和死亡病例。
世界各国的研究均表明，60岁以上的老年人，随着年龄的增加，感染后的住院率、重症率和死亡率显著高于青壮年和儿童，并且救治难度大，住院时间长。全球截至目前，因新冠肺炎死亡的人数已超过600万，从各个国家报到的数据看，死亡平均年龄70岁左右。相较于18-29岁年轻人：65-74岁人群的住院风险提高了4倍，死亡风险提高了65倍；75-84岁人群的住院风险提高了8倍，死亡风险提高了140倍；85岁以上人群的住院风险增加了12倍，死亡风险提高了340倍。
2、更快达到群体免疫
相较于年轻人，老年人抵抗力较弱，属于易感人群，一旦该人群未能形成有效的群体免疫屏障，未接种及未全程接种新冠病毒疫苗的老年人容易演变成疫情传播的突破口。让易感人群提高疫苗接种率，进而达到群体免疫，是以预防为中心的疫情防线重要一环。
加快老年群体的新冠疫苗接种，无论对老年人本人还是对家庭及社会，意义重大。
老年人接种疫苗的安全性
目前我国使用的新冠病毒疫苗，按照相关审批要求，在获得有关机构批准附条件上市或紧急使用前，均开展了包括老年人群在内的全人群的I、II、III期临床试验，显示疫苗具有良好的安全性，老年人群可放心接种！
接种新冠疫苗后，一小部分人群注射部位会出现轻微疼痛、红晕、肿胀、丘疹等局部不适反应以及恶心、发热等全身反应，一般来说症状较轻，通常不需要特殊处理，2-3天后可自行痊愈。
上述反应并不是所有受种者都会出现，只属于个体差异下的反应，因此对于存在接种需求的患者，建议根据自身实际情况到接种点进行咨询。
老年人须知
1、基本不出门也要打疫苗
有些老年人常年居住在偏远海岛地区，基本上不外出，自认为感染风险较小，接种意义不大，这是明显的误区！
即使老年人不出远门，感染病毒的可能性依然存在。菜场、农贸集市、商场超市、红白事聚餐、老年活动室、棋牌室等老年人聚集场所是疫情传播的高风险场所。
此外，老年人虽然活动范围小，但家庭成员或所在集体单位工作人员的传播风险是同样存在的，老年人全程接种新冠疫苗后，除了保护自身外，也能间接起到保护家人、亲朋好友和街坊邻居等的效果。
2、老年人接种疫苗前需询问接种医生
老年人常伴有慢性基础性疾病，许多国家接种疫苗策略以及世界卫生组织建议，均认为老年人尤其是有慢性基础性疾病的老年人应是最优先的接种人群。
健康状况稳定、药物控制良好的慢性病老人是可以接种新冠疫苗的。比如说高血压人群在药物控制良好的情况下，血压保持稳定，这种情况是可以接种疫苗的；但如果有严重慢性病，或者处于慢性病急性发作期、恶性肿瘤的化疗期间等情况，建议暂缓接种新冠疫苗。
如果不清楚是否可以接种疫苗，可以询问接种医生，告知自己的健康状况，以便医生更好地判断是否符合接种条件。
3、接种疫苗需要注意
• 接种当日穿方便穿脱的宽松衣服，携带身份证，全程佩戴口罩，不要空腹接种。高龄及行动不便的老人应由家属陪同接种。
• 向医生主动提供自己真实的健康状况及近期服用的药物信息，在医生判断适合接种后，如实填写知情同意书。
• 疫苗接种完毕后需在接种点留观30分钟，回家后尤其是3天内建议密切关注自己身体情况，如有不适请立即联系接种门诊或就近的医院。
• 接种当日注射部位保持干燥并注意个人卫生。接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原，尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。
Hello室友，如果你无意中发现我双向取关了你，又好奇其中的原因的话，或许可以看下这里。
我昨天晚上才看到你发在微博的这段话，这是你的“记实日记”的一部分，其中这部分涉及到了我 。其实在几个月前看到你上一条提到到我的关于我们一起去游泳的微博之后，我就几乎不再看你的微博了 。因为那条微博在我看来有点不适，我觉得你在那条微博里混入了对自己的诗意想象和对我或许无意的贬损。人的视角是个很微妙的东西，人又恰好基本都是最关注自身。所以我在看你的这两条微博时最在意的是我在你这里的形象。但游泳那条对我来说好像也没太大所谓，我就没怎么在意，也什么都没说，只是在心里提醒自己后面不要跟你一起做事情了。
看到你的这条微博后起初我也觉得自己可以不在意，毕竟我这两天确实是有很多不对的地方。但是过了一整天，我发现我还是在意这件事 ，有些话确实不吐不快，所以还是也在自己的微博里说点什么吧。
我跟别人相处一直有一个准则，就是会提醒自己不要只记自己的委屈和付出，而是要记住对方让自己感动和开心的瞬间，以及自己对对方感到抱歉的瞬间。毫无疑问每个人都是以自己的视角出发看问题，都更关注自身的感受，别人的委屈和付出可能很容易被忽略，所以个人对事情的重述很难做到中立客观。那如果只记得别人的不好，又忍不住在记忆里美化自己的话，真的就只会带来冲突。
尤其跟室友的相处，基本都是彼此都有考虑不周、做的不好的地方，只要有让自己不适的及时提出来，对方愿意改变，就能达到基本的和谐。我们似乎都是这么做的，所以在我看来我们基本算是和谐。所以我不太明白你抱着什么样的心态写下这段话，但我绝对相信你对我没有恶意，而且你发在你的个人微博，可以说跟我毫无关系。但我想不明白的是，你知道我会看到这段话，就像那条游泳的动态一样，你无比清楚我会看到，但很遗憾你还是没有考虑到看到这些话会对我带来的伤害。看到你写的这段话之后，我内心控制不住地涌现出无数个自己委屈的瞬间和你做得过分的瞬间，但又告诉自己这么想违背了自己的准则，这种自相矛盾的感觉真的很糟糕。
其实我想说的话基本就是这些，但是这些太过空洞，也有种说教的感觉，但我绝对没有说教的意思。我的全部诉求就是希望你能不要再让我出现在你的微博里了。不过我也已经双取你了，以后也并不会再看到，也希望取关你这件事情并不要影响我们以后的室友相处。
另外如果不说这些虚无缥缈的话，我也想写一些从我的视角出发的叙述，希望能作为一个补充，一来帮助你纠正一些记忆偏差，二来帮助你了解视角的不同可能带来的叙事差异吧。以下几点这些根据你写的和我有关的事情逐一进行补充。
第一，这两天我在赶一个pre，连续熬了两晚的夜，虽然已经尽量小声敲键盘了，但在你跟我说了我打字声音太吵之后，我第二天晚上就用iPad的内置键盘在iPad上打字然后用微信发到电脑上，请相信我尽量做到小心翼翼了。并且我第二天中午也提前跟你说了我晚上可能不得不晚睡，也反复表达了歉意。
第二，你说我没课睡到十点多，但我确定我有超过一半的时间都没有睡到十点多。而且我确定在这几天七八点就要起床做核酸之前，绝大多数时间我都起得比你早。
第三，你说你十一点多上床的时候，我还在亮着灯敲打电脑键盘。首先说你十一点多上床，确实这几天你睡得比较早，但我想要提醒你你也有过1:30还没爬上床的时候，也有稍微晚睡一些的时候。其次说亮灯的问题，我相信我之前我反复问过你是否需要关宿舍的大灯，你回答我说你都可以，取决于我就好。我知道这可能是出于礼貌，不出意外我一般也都会在发现过了十二点的时候下床关一趟大灯，然后在我自己的床上开手机手电筒的灯，我们都有遮光窗帘，所以我昨天问了你我在床上用灯是否会影响你，你回答说不会。那我真的就不太明白你为什么还要在这里写我的灯光的影响。再者说敲键盘，这个我真的很抱歉，我刚才也提到自己会尽量轻声地打字，以及在需要频繁打字的时候在iPad上进行触屏打字。
第三，你说你捱到凌晨一两点才睡着，我只想说除了24-27号这几天我在熬夜准备pre之外，我都极少在1点后睡觉。这几天如我所说我已经跟你解释熬夜原因＋道歉＋尽量不发出声音了。
第四，你说早上和中午你不睡的时候动作很轻，我相信你一定有很轻的时候，但也请你相信我中午午休时一般都是戴着耳机，因为之前午休的时候被你打电话的声音和烧水的声音吵醒过，我醒来后你还跟我讲了话，我以为你可能是不知道我在睡觉，我就没有回你的话，只是告诉你：我就刚睡醒。以为你会对此说抱歉，结果你什么也没说。并且如果下午有课，我午睡都是在12:30-1:00之间，这个时候你大部分都在吃饭和讲电话，我觉得这个时候午睡确实有点早，也不想打扰你讲电话，所以一般都自己戴着耳机入睡。
说这些不是在列举罪过，也不是为自己开脱，而只是想提醒你，和你一样，我也有无数个被你打扰，然后包容你的时刻。这些时刻我都没有跟你说，是因为我觉得没有太多大不了，我肯定也会有打扰到你的时刻，我也从来没有因为这些时刻就对你积怨或者怀恨在心，我相信你也会是这样，只是我不太接受你在自己的社交平台上按照自己的视角来描述我。希望这件事情不要影响我们的室友关系，也希望以后有问题可以照常及时沟通，希望我不要再出现在你的微博。
我昨天晚上才看到你发在微博的这段话，这是你的“记实日记”的一部分，其中这部分涉及到了我 。其实在几个月前看到你上一条提到到我的关于我们一起去游泳的微博之后，我就几乎不再看你的微博了 。因为那条微博在我看来有点不适，我觉得你在那条微博里混入了对自己的诗意想象和对我或许无意的贬损。人的视角是个很微妙的东西，人又恰好基本都是最关注自身。所以我在看你的这两条微博时最在意的是我在你这里的形象。但游泳那条对我来说好像也没太大所谓，我就没怎么在意，也什么都没说，只是在心里提醒自己后面不要跟你一起做事情了。
看到你的这条微博后起初我也觉得自己可以不在意，毕竟我这两天确实是有很多不对的地方。但是过了一整天，我发现我还是在意这件事 ，有些话确实不吐不快，所以还是也在自己的微博里说点什么吧。
我跟别人相处一直有一个准则，就是会提醒自己不要只记自己的委屈和付出，而是要记住对方让自己感动和开心的瞬间，以及自己对对方感到抱歉的瞬间。毫无疑问每个人都是以自己的视角出发看问题，都更关注自身的感受，别人的委屈和付出可能很容易被忽略，所以个人对事情的重述很难做到中立客观。那如果只记得别人的不好，又忍不住在记忆里美化自己的话，真的就只会带来冲突。
尤其跟室友的相处，基本都是彼此都有考虑不周、做的不好的地方，只要有让自己不适的及时提出来，对方愿意改变，就能达到基本的和谐。我们似乎都是这么做的，所以在我看来我们基本算是和谐。所以我不太明白你抱着什么样的心态写下这段话，但我绝对相信你对我没有恶意，而且你发在你的个人微博，可以说跟我毫无关系。但我想不明白的是，你知道我会看到这段话，就像那条游泳的动态一样，你无比清楚我会看到，但很遗憾你还是没有考虑到看到这些话会对我带来的伤害。看到你写的这段话之后，我内心控制不住地涌现出无数个自己委屈的瞬间和你做得过分的瞬间，但又告诉自己这么想违背了自己的准则，这种自相矛盾的感觉真的很糟糕。
其实我想说的话基本就是这些，但是这些太过空洞，也有种说教的感觉，但我绝对没有说教的意思。我的全部诉求就是希望你能不要再让我出现在你的微博里了。不过我也已经双取你了，以后也并不会再看到，也希望取关你这件事情并不要影响我们以后的室友相处。
另外如果不说这些虚无缥缈的话，我也想写一些从我的视角出发的叙述，希望能作为一个补充，一来帮助你纠正一些记忆偏差，二来帮助你了解视角的不同可能带来的叙事差异吧。以下几点这些根据你写的和我有关的事情逐一进行补充。
第一，这两天我在赶一个pre，连续熬了两晚的夜，虽然已经尽量小声敲键盘了，但在你跟我说了我打字声音太吵之后，我第二天晚上就用iPad的内置键盘在iPad上打字然后用微信发到电脑上，请相信我尽量做到小心翼翼了。并且我第二天中午也提前跟你说了我晚上可能不得不晚睡，也反复表达了歉意。
第二，你说我没课睡到十点多，但我确定我有超过一半的时间都没有睡到十点多。而且我确定在这几天七八点就要起床做核酸之前，绝大多数时间我都起得比你早。
第三，你说你十一点多上床的时候，我还在亮着灯敲打电脑键盘。首先说你十一点多上床，确实这几天你睡得比较早，但我想要提醒你你也有过1:30还没爬上床的时候，也有稍微晚睡一些的时候。其次说亮灯的问题，我相信我之前我反复问过你是否需要关宿舍的大灯，你回答我说你都可以，取决于我就好。我知道这可能是出于礼貌，不出意外我一般也都会在发现过了十二点的时候下床关一趟大灯，然后在我自己的床上开手机手电筒的灯，我们都有遮光窗帘，所以我昨天问了你我在床上用灯是否会影响你，你回答说不会。那我真的就不太明白你为什么还要在这里写我的灯光的影响。再者说敲键盘，这个我真的很抱歉，我刚才也提到自己会尽量轻声地打字，以及在需要频繁打字的时候在iPad上进行触屏打字。
第三，你说你捱到凌晨一两点才睡着，我只想说除了24-27号这几天我在熬夜准备pre之外，我都极少在1点后睡觉。这几天如我所说我已经跟你解释熬夜原因＋道歉＋尽量不发出声音了。
第四，你说早上和中午你不睡的时候动作很轻，我相信你一定有很轻的时候，但也请你相信我中午午休时一般都是戴着耳机，因为之前午休的时候被你打电话的声音和烧水的声音吵醒过，我醒来后你还跟我讲了话，我以为你可能是不知道我在睡觉，我就没有回你的话，只是告诉你：我就刚睡醒。以为你会对此说抱歉，结果你什么也没说。并且如果下午有课，我午睡都是在12:30-1:00之间，这个时候你大部分都在吃饭和讲电话，我觉得这个时候午睡确实有点早，也不想打扰你讲电话，所以一般都自己戴着耳机入睡。
说这些不是在列举罪过，也不是为自己开脱，而只是想提醒你，和你一样，我也有无数个被你打扰，然后包容你的时刻。这些时刻我都没有跟你说，是因为我觉得没有太多大不了，我肯定也会有打扰到你的时刻，我也从来没有因为这些时刻就对你积怨或者怀恨在心，我相信你也会是这样，只是我不太接受你在自己的社交平台上按照自己的视角来描述我。希望这件事情不要影响我们的室友关系，也希望以后有问题可以照常及时沟通，希望我不要再出现在你的微博。
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