幸福开心静谧的端午～只有闲暇时才有空逛充满人间烟火的集市与菜市场～
可爱的奶奶80岁也会去买一些便宜无用好玩的戒子手链～女人呐，看来到100岁都爱买买买～
和爸爸吃小龙虾贴心一幕，让我少吃麻辣的，多吃蒜蓉的～然后又对弟弟说你来吃麻辣的，把蒜蓉的给姐姐～[心][心][心]有时候想想自己好幸运，有三个爱自己的男士～[春游家族]
[送花花][送花花]加油

5.31
五月最后一天啦 今天是vivi的生日哦 祝她生日快乐
今天因为督导没有运动 本来还想少吃一点的 但是实在忍不住 所以把晚饭时间狠狠提早了
今天也没发生什么特别的事 就是又在闲鱼卖了一些闲置的东西 一副穿戴甲和那个帽子 虽然没赚多少钱 但是总比占着地方好！
希望六月开心一点 不要被情绪控制啦！！！！！！

【为了减肥长期不吃晚餐，可行吗？】

露肉的季节到了，很多小伙伴都在减肥，想让自己身材更好一些。但却又很懒，不想运动，所以只想靠少吃瘦下来，晚餐就成了被抛弃最多的一餐，那么#长期不吃晚饭真的会变瘦吗# ？

谷老师要提醒大家：这种减肥方法，不建议哦！

晚餐是一天中最正经的一餐了，如果不吃晚餐，可能还没等到睡觉就饿了。结果就是饿的睡不着，影响睡眠质量；也可能会点上了宵夜，吃到停不下来……

即便是干忍着饥饿不吃东西，长期坚持下去确实会瘦，但容易营养不良，像有的女生就会月经紊乱甚至闭经。

另外，对于一直在吃三餐的人，如果突然变成了两餐，很可能会出现暴饮暴食的情况，更加不利于减肥，还会导致心情变差。

所以，即使是减肥，也要好好的吃三餐哦！除非是偶尔白天吃的太多了，可以考虑当天晚上不吃晚餐。

#这个问题吃什么# #减肥[超话]#