什么才是幸福啊……
我觉得有人等你回家是种幸福,姥姥在的这些天一直都等我下班后才睡觉,我会唠叨让她先睡,又不是不认识家,她总说我比人家收麦还要忙[喵喵]
我能感觉到她很没有安全感,一天问我三次要去上班了吗?是不是又要十来点回来?所以每次出门前我都会说我走了,你注意点,小心点。我回来了,快睡吧。
她的一生挺不容易,我三岁时姥爷就不在了,把我,我弟我妹拉扯大,家务活都是她一人,白发人送黑发人,是个麻溜,嫌别人走路慢的老太婆,可后来患了病连自理都很艰难。
她养我小我伴她老,我俩可以说是相互救赎。
从前,你背着我快快跑。
以后,我陪着你慢慢行。
我觉得有人等你回家是种幸福,姥姥在的这些天一直都等我下班后才睡觉,我会唠叨让她先睡,又不是不认识家,她总说我比人家收麦还要忙[喵喵]
我能感觉到她很没有安全感,一天问我三次要去上班了吗?是不是又要十来点回来?所以每次出门前我都会说我走了,你注意点,小心点。我回来了,快睡吧。
她的一生挺不容易,我三岁时姥爷就不在了,把我,我弟我妹拉扯大,家务活都是她一人,白发人送黑发人,是个麻溜,嫌别人走路慢的老太婆,可后来患了病连自理都很艰难。
她养我小我伴她老,我俩可以说是相互救赎。
从前,你背着我快快跑。
以后,我陪着你慢慢行。
#预防近视#
很多人睡前玩手机时喜欢关着灯玩,关灯玩手机危害大。
昏暗的环境与手机屏幕的亮度对比太明显,会加重视疲劳,让眼睛产生烧灼感、眼痛、畏光等。
关灯玩手机时,眼睛为了看清屏幕,瞳孔会放大,可能诱发青光眼,而青光眼是一种致盲性眼病。
如果是躺着玩手机,还容易导致两只眼睛近视的度数不一样。
睡前玩手机也容易让我们忘记时间,打乱生物钟,晚上睡眠不足,白天没精力。
如果确实喜欢睡前玩手机,可以早点儿上床,开灯坐着玩会儿手机再睡觉。
#呵护眼睛#
很多人睡前玩手机时喜欢关着灯玩,关灯玩手机危害大。
昏暗的环境与手机屏幕的亮度对比太明显,会加重视疲劳,让眼睛产生烧灼感、眼痛、畏光等。
关灯玩手机时,眼睛为了看清屏幕,瞳孔会放大,可能诱发青光眼,而青光眼是一种致盲性眼病。
如果是躺着玩手机,还容易导致两只眼睛近视的度数不一样。
睡前玩手机也容易让我们忘记时间,打乱生物钟,晚上睡眠不足,白天没精力。
如果确实喜欢睡前玩手机,可以早点儿上床,开灯坐着玩会儿手机再睡觉。
#呵护眼睛#
【#让你越来越累的8个原因#,你中了几个?[疑问]】
1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝,比如血流量降低、心脏负荷加大等,从而易疲倦。
2.睡太多。睡觉时大脑皮质处于抑制状态,睡太久会造成抑制时间过长,从而使大脑供血不足。
3.锻炼少。运动太少容易导致身体疼痛、疲劳和肥胖。
4.体内缺铁和镁。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动,导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
5.追求完美。力求完美会让工作更困难、压力倍增,工作时间也会因此延长,更易产生疲劳感。
6.爱吃垃圾食品。过多摄入垃圾食物会让血糖水平骤升骤降,从而导致疲劳。
7.睡前饮酒。酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,还会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,最终扰乱睡眠。
8.你可能缺少一个蓝朋友的陪伴~#力活元(赛立复NADH)助力满满活力#[心]
1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝,比如血流量降低、心脏负荷加大等,从而易疲倦。
2.睡太多。睡觉时大脑皮质处于抑制状态,睡太久会造成抑制时间过长,从而使大脑供血不足。
3.锻炼少。运动太少容易导致身体疼痛、疲劳和肥胖。
4.体内缺铁和镁。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动,导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
5.追求完美。力求完美会让工作更困难、压力倍增,工作时间也会因此延长,更易产生疲劳感。
6.爱吃垃圾食品。过多摄入垃圾食物会让血糖水平骤升骤降,从而导致疲劳。
7.睡前饮酒。酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,还会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,最终扰乱睡眠。
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