#爱护热带鱼[超话]#
刚看完《荞麦疯长》，不像批评的那样，还挺好的。实话实说，有点文艺范的电影，有些部分占比过于大，有些地方的铺垫却不足。比如，李麦的舞蹈部分太过于长，吴风对李麦的暗恋，铺垫和描述的不足，还有对吴风的人格描写展开不足，以至于吴风冒死去替她埋尸体的动机和理由有点牵强。不过整体还是描述一个激变中的社会，底层小人物的命运悲剧。让九零后和八零后去诠释八零，九零年代的社会，演员演技很不错了。

#央视批有的所谓大胃王吃播浪费严重#支持央视。吃，本身就是为了活着，如果把吃当做一种表演，那其存在的意义又是什么......

吃播，可以说是当下直播乱象的一中，为了吃而各种表演，实际浪费的又有多少人知道？之前刷某音，看到某些网红、博主为了吸引关注，制作巨大的食物，眼球是吸引了，但后续处理如何，谁知道？多半是扔了，流量和温饱孰轻孰重？我选后者！

艰苦朴素，是中华民族的传统美德，我是八零后，很小的时候，就懂得汗滴禾下土，谁知盘中餐的意义，每次吃饭掉在桌上的米粒父母都捡起来吃了，在父母的表率下，我们更懂得珍惜，懂得粮食的来之不易。

吃播，简而言之，对着很多人表演，这样的目的何在？让大家效仿大肆浪费吗？说到底，那是没有真正经历过挨饿，某些饭店、景区如出一辙的大胃王活动和其一样性质一样，尽管吸引了流量，但没了意义。

大胃王式的吃播必须得喊停，别把吃当做玩来消费了......珍惜粮食，从当下做起，不仅仅为了我们的后代！

前几天有小伙伴问小腿抽筋的事儿，本来准备要说的，结果被突如其来八零后作家心梗给带跑偏了，差点忘记这事儿[允悲]

就前儿夜里吧，连下了几天雨挺冷的，可能没盖好，腿肚子转筋疼醒，赶紧坐起来掰大脚趾，疼是止住了，但整个小腿到早上起来都是酸胀的，真难受啊。也刚好提醒我了一下，那今儿就说说这个吧。

小腿抽筋，中医来讲是因为肝脾不和，血虚伤津，筋脉失养造成的。脾主肌肉，主运化，生气血。肝藏血，主筋膜。脾的运化靠肝的疏泄，而肝所藏血靠脾化生。对这个病症，我的调理思路是调和肝脾，柔筋止痛。

很简单，用四味药即可。白芍30克、炙甘草10克、当归10克、鸡血藤15克。煮水一天两次服用。白芍滋阴敛肝；甘草甘先入脾，可补脾益气，且能和中；当归补血活血；鸡血藤舒筋活络止痛。

跟我一样怕喝苦药的，那就还艾灸吧，效果也不错的。穴位：神阙，委中，阳陵泉，承山，足三里，三阴交。一个穴位十分钟，适合受寒后的足痉挛。
#健康养生##当疼痛无法用语言表达#