5.28 开心的一天
原本打算去吃过桥米线，可是去的时候已经卖完了，于是小龚带我去了他的小学，我们在学校门口吃了炸洋芋、带皮小黄牛米线，小龚还买了荔枝
然后我们去了大悦城，在众多可选择的娱乐活动中，我们几番纠结后选择去玩电玩，第一个项目我就用一个币打中一瓶可乐✌️（简直不要太帅）后来我们去抓娃娃、投篮、赢彩票，还把一个对战类游戏（我忘了叫啥名）给打通关了！最后我们还去“临时KTV”唱了歌️220个币，玩的非常尽兴、酣畅淋漓！
晚上我们去吃了干锅牛蛙，小龚第一次吃干锅做的牛蛙，表示爱了，哈哈哈哈～然后我们就开始计划第二天的couple days…
原本打算去吃过桥米线，可是去的时候已经卖完了，于是小龚带我去了他的小学，我们在学校门口吃了炸洋芋、带皮小黄牛米线，小龚还买了荔枝
然后我们去了大悦城，在众多可选择的娱乐活动中，我们几番纠结后选择去玩电玩，第一个项目我就用一个币打中一瓶可乐✌️（简直不要太帅）后来我们去抓娃娃、投篮、赢彩票，还把一个对战类游戏（我忘了叫啥名）给打通关了！最后我们还去“临时KTV”唱了歌️220个币，玩的非常尽兴、酣畅淋漓！
晚上我们去吃了干锅牛蛙，小龚第一次吃干锅做的牛蛙，表示爱了，哈哈哈哈～然后我们就开始计划第二天的couple days…
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
今日很勇敢坚定的做了自己认为对的事情！
：今天和朋友约去玩，在路过宏佰附近时，我看远就看到一个树干（不小，还带有树枝）悬在半空中，折断的尖尖朝下，看着怪吓人，我从看到它的那一刻就在纠结要不要停下车把它整下来放在路边，因为很危险，如果路过的行人没注意被砸到或者划到都会受伤，但是我看来来往往的行人和附近停车的人没有人去整，我就很纠结，然后就没停下车，但是我走后我越想越觉得我应该把树干整下来放在安全的地方，所以我又骑车回去了，把树干拽下来（因为它被大树的其余树枝卡住了），然后我把它放在路边的大垃圾桶上，但是由于树干有点长并带有分支，所以放不稳，然后我又弓着身子优点艰难的把树干放在垃圾桶旁边的地上放稳（因为我是隔着栏杆的）。
之后回想起来，我觉得很开心自己又回去了。
忘记拍照记录一下今天勇敢做这件事，后面到与朋友会面的地点发现手上还有树干磨红的痕迹和灰屑！
：今天和朋友约去玩，在路过宏佰附近时，我看远就看到一个树干（不小，还带有树枝）悬在半空中，折断的尖尖朝下，看着怪吓人，我从看到它的那一刻就在纠结要不要停下车把它整下来放在路边，因为很危险，如果路过的行人没注意被砸到或者划到都会受伤，但是我看来来往往的行人和附近停车的人没有人去整，我就很纠结，然后就没停下车，但是我走后我越想越觉得我应该把树干整下来放在安全的地方，所以我又骑车回去了，把树干拽下来（因为它被大树的其余树枝卡住了），然后我把它放在路边的大垃圾桶上，但是由于树干有点长并带有分支，所以放不稳，然后我又弓着身子优点艰难的把树干放在垃圾桶旁边的地上放稳（因为我是隔着栏杆的）。
之后回想起来，我觉得很开心自己又回去了。
忘记拍照记录一下今天勇敢做这件事，后面到与朋友会面的地点发现手上还有树干磨红的痕迹和灰屑！
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