女人想要美，日常护肤中要注意这几件事：
1⃣️、出门前涂晒霜，老生常谈了，也是抗衰衰第一步。
2⃣️、多吃水果蔬菜，补充维生素c，内调外养同样重要，皮肤的外在美是健康的反应之一，而且做了光子、超声炮等抗衰补水的医美项目，后期的调养和修复更是关键。所以日常多吃蔬菜水果，补充vc，注意休息、健康、营养。
3⃣️、尽量不要在脸上涂太多东西，见过很多女生涂了精华再上乳，再上霜，最后还要隔离加防晒，皮肤层层封闭，容易闷痘。
4⃣️、彩妆尽量少用，彩妆里含有大量人工色素和金属成分等，对皮肤和身体都是有害的，天然护肤、医学美容，才能从根本上解决皮肤问题。
[兔子]护肤美容，加小萌V速约【nsswkj189】 ​​​

儿童咳嗽如何分辨是过敏还是感冒引起的❓ 过敏性咳嗽，医学上也叫咳嗽变异性哮喘，它是支气管哮喘的一种特殊表现

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多发生在夜间或凌晨常为刺激性咳嗽，常常在上呼吸道感染后、吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或哭闹而诱发有时往往被误诊为支气管炎、支原体感染或肺炎。

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如何判断是过敏性咳嗽还是感冒咳嗽？

1️⃣发病时间长短不同。

一般感冒的症状常常只会拖个1星期至10天左右，过敏性咳嗽时间会较长，少则一个月，多则数月。

2️⃣产生原因不同。

感冒产生的原因主要是病毒引起的呼吸道感染，使用止咳消炎药物会有很好的改善。而过敏性使用一般止咳消炎药效果不佳⚠️

3️⃣病症表现特点不一样

感冒咳嗽会常常伴有发热症状️而过敏性咳嗽没有发热症状，常常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，甚至也会流眼泪、眼睛红，眼睛痒、揉眼睛
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如何内调过敏体质

欣敏康益生菌

健康的肠道菌群，能促进对营养物质的消化吸收，还能维持肠道免疫功能的正常，同时，有益菌和肠道黏膜结合形成肠道屏障，防止大分子直接入血引发过敏，这是吃益生菌的重要意义。过敏的孩子，几乎肠道菌群都有问题。

所以普遍建议吃益生菌。要注意选择对过敏调理更有针对性的菌株，效果更好。#过敏# #过敏性咳嗽# #育儿# #咳嗽# #健康# https://t.cn/A6XsDK5g

中老年人的调养是从内往外调，还是从外往内调，还是内外结合？随着年龄的增长，追求美和健康会是人人都会亲身经历的过程！年轻人多以美为主，中老年人多以健康为主，随着现代生活水平的提高，无论是年轻人，还是老年人都在追求着完美人生，从而达到健康长寿！随着健康行的人们，越来越追求和亨受着养生带来喜悦和快乐。但仍还有不少的人因疾病的折腾生活质量每日愈下，尤其是中老年人的疾病与日俱增，尽管全民医保，但仍有很多的疼痛病得不到很好的医治，象颈椎病，腰椎病，膝盖病，高血压丶糖尿病，肺病，肝病，痛风等！现在很多养生馆应运而生，但很多人养生都注重从外表入手，有些病的肌肤的表层，用一些适当的方法也却是可以缓解一些疼痛，但有些病进入筋骨和关节，甚至是血液，必须从内往外引，如果一味的在表面下功夫，只会把病引向深入，加重病症，尤其是各人的体质和存在的毛病都有不同，用一种方法，一个单子治病，都会得不偿失！象用艾叶熏洗，只能用于风寒症，十点潮湿较重，阴侵的地方，必须要先内服艾叶水，再才能熏或洗，那是为什么？大多都有表风寒，只熏洗不内服，病毒会由表入内，很多人都不愿内服中药，病在内，只在外刮痧拨罐和熏洗只能隔靴骚痒，有些用，用处不大。就象洗脚泡脚一样，寒性体质可多泡几次，可风热，痰湿体质会越泡越不舒服，快乐养生是要内外调治，结合自己身体素质加强体能补充和病毒干预排出，对有问题的关节和经络要找到原因和对症下药的良药，达到手到病除，药到病除健康自己的目的！