女孩子除了护肤、保养、防晒、运动，内补也是不可少的～以前年轻，没在怕的，现在真的不得不重视自己的身体和皮肤状况！我之前也写过孕期食补的笔记，很重要的一项就是燕窝，不知道是不是燕窝的作用，整个孕期都没有感冒发烧，气色也非常好，妹妹出生后也是健康可爱～关键是很白～直到现在，我也一直吃燕窝当日常食补，营养充分，又不会发胖，所以很多人看我的状态都感觉我没生过孩子似的
#燕窝[超话]#是从怀孕的时候开始入的燕窝坑，一吃就停不下来了！有找代购买印尼燕盏，也去同仁堂专柜买大牌子的，传统的干燕窝吃的就是比较安心，燕之屋和大马陈记的 个人就偏喜欢。品质很好。
鲜炖燕窝也不错适合懒人，但有些鲜炖燕窝真的是坑，汤汤水水的碎燕，腥味也很重，又超贵。所以在买之前首先要做好功课，货比几家！我现在还是只选择干货燕窝！
一直坚持吃燕窝，富有的小伙伴我就推荐燕之屋，像我们普通的推荐大马陈记品质跟燕之屋的没差，个人觉得。不过燕之屋的品牌是会比大马陈记的大。不过买燕窝还是吃的是品质的，大家可以自由选择，好气色真的吃出来，什么长纹长斑都不存在的，皮肤水嫩白皙保养要趁早，尤其平时有工作又要带孩子的宝妈，真的可以尝试下干货燕窝，煮两周的量，每两天一瓶，好好滋补一下，对自己好一点，一起做个美丽辣妈吧！

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