【富氢水素水杯】众所周知，人体是由细胞所组成的，人的疾病都可以归结为细胞受损，人的衰老也是由于细胞老化或坏死所造成的。而造成细胞病态或老化的主要原因就是过剩的氧自由基。氢的主要功效为抗氧化，氢原子与活性氧结合，还原成水，排出体外。富氢水素水杯4分钟快速改善水质，制出的水具有高含氢量、小分子团、弱碱性的特点，具有改善微循环，抗病防衰老，排毒养颜，增强抵抗力等功效，给身体一次深度净化。富氢水具有改善的神奇作用！

人体细胞的一把刀 氧的自由基(FR)

人体细胞在正常氧化还原代谢过程中，2分子氢与1分子的氧结合还原成水。此时，小部分氧原子所得电子不充分，未能全部与氢原子结合还原成水，产生少量性质活泼的活性氧，即氧自由基（FR）。人类依赖氧气得以生存，但也深受FR之害。
1、FR与细胞膜磷脂发生过氧化反应，产生过氧化脂质，累及全身各种细胞，尤其是促进全身动脉粥样硬化过程，加速衰老的进程。
2、FR可损害细胞膜，促使血蛋白酶活性下降，侵袭脱氧核糖核酸DNA导致基因突变和引发癌症。
3、人从出生之日起，就不断遭受FR的侵袭，故抗氧化、抗衰老应从年轻时抓起。
下面是些按食物分类、按抗氧化作用大小顺序排列：
蔬菜类：甘署、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、甜菜、茄子、番茄、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里红、大白菜。
水果类：木瓜、草莓、橘、柑、猕猴桃、芒果、杏、柿、西瓜。
肉食： 鸭、鸡肉。
食油：亚麻油、橄榄油。
点评；其实我们平时说的老年斑，也就是因为FR引起的，体内是碱性环境时FR可能要含量少些，所以要多食碱性食品，碱性食品大多都是蔬菜类，即含矿物质多的食品。再者是坚果类食品它也含有大量的亚油酸。现在的人们因不懂膳食平衡。误认为说多吃就把它当成主要的食物。或者说在一顿饭中把某食物当作大部分来吃这时完全错误的，这就破坏了膳食平衡。#健康保卫战##医学科普#

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1、你送出去的每颗糖都去了该去的地方，其实地球是圆的，你做的好事终会回到你身上。——何炅2、其实分别也没有这么可怕。在65万个小时后，当我们氧化成原子，就能变成同一杯啤酒上两朵相邻的泡沫，亦或变成同一盏路灯下两粒依偎的尘埃。宇宙中的原子并不会湮灭，我们终究会在一起。——Lawrence​1、你送出去的每颗糖都去了该去的地方，其实地球是圆的，你做的好事终会回到你身上。——何炅2、其实分别也没有这么可怕。在65万个小时后，当我们氧化成原子，就能变成同一杯啤酒上两朵相邻的泡沫，亦或变成同一盏路灯下两粒依偎的尘埃。宇宙中的原子并不会湮灭，我们终究会在一起。——LawrenceM.krauss3、等你到了一定的年龄，彼此的过去已经不重要，那些曾经令你无比在乎的东西，就好像半途而退的潮汐一般，似乎没有了提及的必要。——西蒙·范·布伊《爱，始于冬季》4、佳思忽来，书能下酒；侠情一往，云可赠人。极难处是书生落魄，最可怜是浪子白头。——《小窗幽记》陈继儒​5、我本身是个小格局的人，常着眼于眼前的烦心事和快乐事，一日三餐和父母健康。但我，同样希望世界温柔，有些很好很好的人不应该受委屈。——腿可爱6、“爱无须祈求，”她说，“也无须索要。爱必须要有心中笃信的力量。这时，爱就不需要被吸引，而是主动吸引。辛克莱，你的爱是被我吸引的爱。当这种爱能主动吸引我时，我才会接受。我不想做慈善，我想被人征服。”——《德米安：彷徨少年时》7、我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬。而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。——sonsanddaughters8、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着。——三毛9、黑色和白色加起来等于灰色，她热爱色彩的算数，也就是为什么她钢琴老弹不好。世界上愈是黑白分明的事情愈是要出错的。——林奕含《房思琪的初恋乐园》10、我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。——马德《允许自己虚度时光》