“炁”在人体中是先天的能量，而“气”是后天通过呼吸、饮食产生的能量。只有关闭后天的气才能运用先天的炁。
​在打坐练功的时候很多人脑海里会有各种各样的画面，其实这都是虚像，是后天的杂念，但有些人却以为自己修成了，自己骗了自己，大道至简，用后天的力量和功能，可能永远也进入不了先天的纬度。

冥想只有一种类型？

不，冥想的形式多样。那些需要双腿交叉、安静打坐的冥想只是所有冥想类型中的一部分。

还有一些冥想，例如气功和太极，专注于运动时保持冥想。冥想式运动的动作较为缓慢和，呼吸比较平和，能让我们的大脑进入放松但警觉的状态。

诸如藏传佛教冥想等的宗教冥想则涉及对想法的觉察或念诵经文。

此外，还有一种冥想叫做 “思考冥想”。思考冥想时，人们以放松但专注的态度反思一些诸如生命的无常性之类的问题。

有的冥想还鼓励人们将冥想融入日常活动中，例如“洗碗冥想”——在洗碗时留意水的触感和手的动作；“进食冥想”——在吃饭时对食物心怀感激，对其他不幸的人表达祝福。

节选自gzh 酷炫脑《冥想就是打坐？关于冥想的6个常见误区》

认为只有打坐念佛才是修行，那就错了。
学佛进步很快的人，都是在生活当中修行自己的人，《佛说善生经》中提到：“作为妻子要履行做妻子的责任，作为丈夫就要履行做丈夫的职责。”

能在生活的当中，尽到自己的职责，不要逃避生活，孝顺好父母，照顾好家人，把生活中的每一件小事，都能尽心尽力去做好，这就是修行，也是可以让你学佛路上，进步最快的修行之法。

六祖慧能说：“佛法在世间，不离世间觉。”学佛不可以脱离生活，只有学会在喧闹的环境中，在复杂的人际关系中，时刻保持内心的平静，不执著学佛，也不执著生活，这才是真正的修行，只要心净了，人在哪里都是一样的，如果心不净，就算逃避到天涯海角，也还是不得清净。

当下你所做的事情，就是最好的修行。

很多佛教的高僧大德们都认为，坐卧行走，都在修行当中。修行不要去追求形式，能认真把当下的事情做好，而又不执着当下所做之事，这就是最好的修行。