#教育资讯# #淮北爆料# 【安徽省2021年普通高等学校招生艺术专业考试简章】
一、报名条件
符合《安徽省教育招生考试院关于做好2021年普通高校招生考试报名工作的通知》（皖招考〔2020〕32号）中规定的报名条件且具有艺术专业基础者均可报考。
二、文化考试报名
艺术类考生须参加文化课考试和相应的专业考试，填报志愿时可以兼报文史或理工类；文史或理工类考生不能参加艺术类专业考试（含省统考和学校组织的校考），填报志愿时也不能兼报艺术类。艺术类考生文化考试报名办法与非艺术类考生相同。
三、专业课省统考报名
报名方式：艺术类专业课省统考均为网上报名，与文化课网上报名同时进行,考生可以兼报不同模块的考试。填报高考志愿时，在艺术类统考实行平行志愿的批次，考生在每个批次只能选择报考某一个模块的志愿。
模块八（音乐类）报名时，考生还须在网上选定本人参加考试的主、副项，考试曲目及调号，器乐的乐器名称等信息。信息确认提交后，任何人不得更改。
缴费方式：艺术类专业各模块省统考实行银行缴费。考生在基本信息填报完成后可使用微信或支付宝扫描报名网页上的二维码缴费，也可以通过网上银行缴费，为避免聚集，不再支持柜面缴费，缴费时间截止2020年10月30日。考生缴费完成后务必于第二天10:00点后再次登陆网上报名系统查询自己的缴费状态，确认缴费状态为“已缴费”。切勿频繁多次缴费。
逾期未参加艺术类文化考试报名和专业课省统考报名，或报名后未按时缴纳所选模块专业课省统考报名考试费用的考生视为放弃艺术类报名，将不能参加艺术类专业课考试。
考生请于报考模块开考前一周登录报名网站（网址：gkbm.ahzsks.cn）打印准考证，并根据准考证上规定的时间持第二代居民身份证和准考证到考点指定地点参加考试。
收费标准：根据安徽省物价局、财政厅《关于调整普通高校招生报名考试费等收费标准的函》（皖价费〔2009〕60号）文件规定，艺术专业招生报名考试收费为报名费40元/生，专业加试费30元/生·科。
四、专业课省统考的组织
我省普通高考艺术类专业课实行省统考，共设置8个组考模块。省教育招生考试院负责统一组织制定各模块的考试说明、组织命制有关试题、组织相关科目的评分评卷工作，各考点承担相关考务组织工作。各模块的考试说明另行公布。
（一）模块一
对应的本科专业为播音与主持艺术等。
对应的专科专业为播音与主持等。
1．考试时间
2020年11月30日开始考试。
2．考试地点
安徽师范大学 花津校区，芜湖市九华南路189号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、作品朗读、新闻播报、即兴评述和模拟主持。满分300分，其中，形象气质20分，作品朗读40分，新闻播报80分，即兴评述80分，模拟主持80分。
（二）模块二
对应的本科专业为广播电视编导、戏剧影视文学、戏剧学、电影学、艺术史论、艺术管理等。
对应的专科专业为影视编导等。
1．考试时间
2020年11月15日8:30-11:30。
2．考试地点
各市招生考试机构指定考点。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为4个，分别为文学素养、艺术素养、编导创作和影视评论。满分300分，其中文学素养60分，艺术素养60分，编导创作90分，影视评论90分。
（三）模块三
对应的本科专业为表演（体育舞蹈、健美操）等。
对应的专科专业为国际标准舞、体育艺术表演等。
1．考试时间
2020年11月14日开始考试。
2．考试地点
安徽师范大学 花津校区，芜湖市九华南路189号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、综合素质、节奏听辨、体育舞蹈成套动作和健美操成套动作。满分300分，其中形象气质15分，综合素质60分，节奏听辨25分，体育舞蹈成套动作100分，健美操成套动作100分。
（四）模块四
对应的本科专业为舞蹈表演、舞蹈学、舞蹈编导、舞蹈教育、航空服务艺术与管理、流行舞蹈等。
对应的专科专业为舞蹈表演、舞蹈编导、舞蹈教育等。
1．考试时间
2020年11月21日开始考试。
2．考试地点
阜阳师范大学 清河校区，阜阳市清河东路741号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、舞蹈基本功、自选技巧展示、节奏听辨和舞蹈表演。满分200分，其中形象气质15分，舞蹈基本功50分，自选技巧展示15分，节奏听辨20分，舞蹈表演100分。
（五）模块五
对应的本科专业为戏剧影视导演、戏剧教育、表演（影视戏剧表演、戏曲表演）等。
对应的专科专业为表演艺术、戏剧影视表演、歌舞表演、戏曲表演、曲艺表演、音乐剧表演、戏曲导演等。
1．考试时间
2021年1月1日开始考试。
2．考试地点
安徽大学 磬苑校区，合肥市经济技术开发区九龙路111号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为朗诵、命题表演、才艺展示、编讲故事和戏剧影视评论。满分300分，其中朗诵 60分，命题表演 75分，才艺展示 50分，编讲故事 75分，戏剧影视评论 40分。
（六）模块六
对应的本科专业为书法学等。
1．考试时间
2020年11月29日考试。
2．考试地点
淮北师范大学 相山校区，淮北市东山路100号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目有3个，分别为楷书临帖、隶书临帖和创作。满分300分，其中楷书临帖100分，隶书临帖100分，创作100分；
9:00-10:00楷书临帖，10:10-11:10隶书临帖，14:00-16:00创作。
（七）模块七
对应的本科专业：
美术学类：美术学、绘画、雕塑、摄影、中国画、实验艺术、跨媒体艺术、文物保护与修复、漫画等；
设计学类：艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、公共艺术、工艺美术、数字媒体艺术、艺术与科技、陶瓷艺术设计、新媒体艺术、包装设计等；
列入该模块的戏剧与影视学类专业：戏剧影视美术设计、动画、影视摄影与制作、影视技术等。
对应的专科专业为艺术设计、视觉传播设计与制作、广告设计与制作、数字媒体艺术设计、产品艺术设计、家具艺术设计、皮具艺术设计、服装与服饰设计、室内艺术设计、展示艺术设计、环境艺术设计、公共艺术设计、雕刻艺术设计、包装艺术设计、陶瓷设计与工艺、刺绣设计与工艺、玉器设计与工艺、首饰设计与工艺、工艺美术品设计、动漫设计、游戏设计、人物形象设计、摄影与摄像艺术、美术、舞台艺术设计与制作、影视美术、影视多媒体技术、影视动画、摄影摄像技术、美术教育等。
1．考试时间及科目
考试科目为三科：2020年11月22日8：00—11：00素描（150分），11：15—11：50速写（75分），14：00—17：00色彩（150分）。考生画具器皿自带。
2．考试地点
各市招生考试机构指定考点。
（八）模块八
对应的本科专业为音乐表演、音乐学、作曲与作曲技术理论、流行音乐、音乐治疗、录音艺术等。
对应的专科专业为现代流行音乐、作曲技术、音乐制作、钢琴伴奏、钢琴调律、音乐表演、音乐传播、音像技术、录音技术与艺术、音乐教育等。
1．考试时间
①2020年12月10日开始考试；②笔试考试时间为：2020年12月13日15：00—17：15，全省音乐考生参加练耳和基本乐理知识的笔试。
2．考试地点
安徽师范大学 赭山校区，芜湖市北京东路1号；花津校区，芜湖市九华南路189号。
3. 考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为视唱、练耳、乐理、声乐和器乐，其中声乐、器乐区分主、副项（主项为声乐副项为器乐，或者主项为器乐副项为声乐；主项、副项由考生在报名时确认，考试时不得更改）。满分210分，其中主项90分，副项60分，视唱20分，练耳30分，乐理10分。
4．声乐考试：考生演唱自选曲目2首（伴奏一律采用自带标准CD音频光盘；也可以清唱）；
器乐考试：考生演奏自选曲目2首。
在声乐和器乐考试过程中，考生因各种原因占据时间过长，评分组长可终止其考试。
（九）专业课省统考成绩公布及合格线划定
根据考生成绩按一定比例划定专业合格线，考生成绩及合格线将在我院网站公布，考生可上网查询，自行打印。不再另行发放成绩单及合格证。
（十）各统考模块具体考试场所见考点通知。
五、省外院校专业课校考
按照教育部进一步扩大省级统考适用高校范围的要求，在我省招收艺术类考生的高校原则上应采用专业课省统考成绩和相关投档录取规则进行招生，学校不再组织专业课校考。有特殊专业要求的经主管部门批准，可在省统考合格考生范围内于本校所在地设点组织校考。确须跨省在皖组织校考的院校，将视疫情防控情况再行安排。鼓励高校积极采取线上考试方式进行专业校考。
高校组织专业校考须面向我省统考所对应模块的专业合格考生。招生院校因校考专业对生源素质等有特殊要求，所对应模块要求与我省统考模块公布的对应专业关系不一致，可提前与我院协商解决。具体对应合格模块由高校明确告知考生，并须与在教育部系统中的最终设置保持一致。
校考的报名、考试、评分等由招生院校负责，具体事项请向招生院校咨询或参见各校《招生简章》。
省外院校在皖设点校考的相关事项：
1．我省指定考点：安徽艺术职业学院。
2．考生须根据招生院校与考点的要求报名、缴费（报名考试时须持本人第二代居民身份证）。部分院校有特殊要求的，请咨询报考院校或考点。
3．考试时间：各招生院校的专业考试时间、招生专业、考试科目、招生计划和要求详见各校的《招生简章》。省考试院也将适时发布《2021年省外院校在皖设点艺术专业考试日程》。
4．在规定时间内通过院校报名审核可以参加校考的考生凭第二代居民身份证、院校发放的准考证和院校要求的其他材料参加考试，并严格遵守疫情防控相关要求。
报名参加省外院校艺术类专业课校考的考生，须先参加我省对应艺术类模块统考并达到省统考专业合格线，否则，其校考成绩不能作为录取投档的依据。
考生在报考专业校考时还须注意各校各专业对文理科类别、文化成绩、专业主项类别、身体条件等要求。
六、疫情防控要求
广大考生要增强防疫意识，认真做好个人防护，时刻紧绷疫情防控常态化之弦，始终保持高度警惕。报名考试前，尽量不要出省，在外地的考生也应返回当地，并按疫情防控要求完成风险排查，保持安康码绿码。考生应尽量避免与外地来皖人员接触，尽量避免去人群流动性较大的场所聚集，要根据考点疫情防控的有关要求和防护标准，主动配合做好疫情防控相关工作。
七、对艺术类专业课考试中违规行为的处理
考试实行全程音视频监控，如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）及教育部的相关规定处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法》等追究法律责任。
2021年将根据教育部文件精神继续对艺术类招生相关政策进行相应调整。后期教育部文件另有规定的，另行通知。
一、报名条件
符合《安徽省教育招生考试院关于做好2021年普通高校招生考试报名工作的通知》（皖招考〔2020〕32号）中规定的报名条件且具有艺术专业基础者均可报考。
二、文化考试报名
艺术类考生须参加文化课考试和相应的专业考试，填报志愿时可以兼报文史或理工类；文史或理工类考生不能参加艺术类专业考试（含省统考和学校组织的校考），填报志愿时也不能兼报艺术类。艺术类考生文化考试报名办法与非艺术类考生相同。
三、专业课省统考报名
报名方式：艺术类专业课省统考均为网上报名，与文化课网上报名同时进行,考生可以兼报不同模块的考试。填报高考志愿时，在艺术类统考实行平行志愿的批次，考生在每个批次只能选择报考某一个模块的志愿。
模块八（音乐类）报名时，考生还须在网上选定本人参加考试的主、副项，考试曲目及调号，器乐的乐器名称等信息。信息确认提交后，任何人不得更改。
缴费方式：艺术类专业各模块省统考实行银行缴费。考生在基本信息填报完成后可使用微信或支付宝扫描报名网页上的二维码缴费，也可以通过网上银行缴费，为避免聚集，不再支持柜面缴费，缴费时间截止2020年10月30日。考生缴费完成后务必于第二天10:00点后再次登陆网上报名系统查询自己的缴费状态，确认缴费状态为“已缴费”。切勿频繁多次缴费。
逾期未参加艺术类文化考试报名和专业课省统考报名，或报名后未按时缴纳所选模块专业课省统考报名考试费用的考生视为放弃艺术类报名，将不能参加艺术类专业课考试。
考生请于报考模块开考前一周登录报名网站（网址：gkbm.ahzsks.cn）打印准考证，并根据准考证上规定的时间持第二代居民身份证和准考证到考点指定地点参加考试。
收费标准：根据安徽省物价局、财政厅《关于调整普通高校招生报名考试费等收费标准的函》（皖价费〔2009〕60号）文件规定，艺术专业招生报名考试收费为报名费40元/生，专业加试费30元/生·科。
四、专业课省统考的组织
我省普通高考艺术类专业课实行省统考，共设置8个组考模块。省教育招生考试院负责统一组织制定各模块的考试说明、组织命制有关试题、组织相关科目的评分评卷工作，各考点承担相关考务组织工作。各模块的考试说明另行公布。
（一）模块一
对应的本科专业为播音与主持艺术等。
对应的专科专业为播音与主持等。
1．考试时间
2020年11月30日开始考试。
2．考试地点
安徽师范大学 花津校区，芜湖市九华南路189号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、作品朗读、新闻播报、即兴评述和模拟主持。满分300分，其中，形象气质20分，作品朗读40分，新闻播报80分，即兴评述80分，模拟主持80分。
（二）模块二
对应的本科专业为广播电视编导、戏剧影视文学、戏剧学、电影学、艺术史论、艺术管理等。
对应的专科专业为影视编导等。
1．考试时间
2020年11月15日8:30-11:30。
2．考试地点
各市招生考试机构指定考点。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为4个，分别为文学素养、艺术素养、编导创作和影视评论。满分300分，其中文学素养60分，艺术素养60分，编导创作90分，影视评论90分。
（三）模块三
对应的本科专业为表演（体育舞蹈、健美操）等。
对应的专科专业为国际标准舞、体育艺术表演等。
1．考试时间
2020年11月14日开始考试。
2．考试地点
安徽师范大学 花津校区，芜湖市九华南路189号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、综合素质、节奏听辨、体育舞蹈成套动作和健美操成套动作。满分300分，其中形象气质15分，综合素质60分，节奏听辨25分，体育舞蹈成套动作100分，健美操成套动作100分。
（四）模块四
对应的本科专业为舞蹈表演、舞蹈学、舞蹈编导、舞蹈教育、航空服务艺术与管理、流行舞蹈等。
对应的专科专业为舞蹈表演、舞蹈编导、舞蹈教育等。
1．考试时间
2020年11月21日开始考试。
2．考试地点
阜阳师范大学 清河校区，阜阳市清河东路741号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为形象气质、舞蹈基本功、自选技巧展示、节奏听辨和舞蹈表演。满分200分，其中形象气质15分，舞蹈基本功50分，自选技巧展示15分，节奏听辨20分，舞蹈表演100分。
（五）模块五
对应的本科专业为戏剧影视导演、戏剧教育、表演（影视戏剧表演、戏曲表演）等。
对应的专科专业为表演艺术、戏剧影视表演、歌舞表演、戏曲表演、曲艺表演、音乐剧表演、戏曲导演等。
1．考试时间
2021年1月1日开始考试。
2．考试地点
安徽大学 磬苑校区，合肥市经济技术开发区九龙路111号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为朗诵、命题表演、才艺展示、编讲故事和戏剧影视评论。满分300分，其中朗诵 60分，命题表演 75分，才艺展示 50分，编讲故事 75分，戏剧影视评论 40分。
（六）模块六
对应的本科专业为书法学等。
1．考试时间
2020年11月29日考试。
2．考试地点
淮北师范大学 相山校区，淮北市东山路100号。
3．考试科目（内容）及分值
考试科目有3个，分别为楷书临帖、隶书临帖和创作。满分300分，其中楷书临帖100分，隶书临帖100分，创作100分；
9:00-10:00楷书临帖，10:10-11:10隶书临帖，14:00-16:00创作。
（七）模块七
对应的本科专业：
美术学类：美术学、绘画、雕塑、摄影、中国画、实验艺术、跨媒体艺术、文物保护与修复、漫画等；
设计学类：艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、公共艺术、工艺美术、数字媒体艺术、艺术与科技、陶瓷艺术设计、新媒体艺术、包装设计等；
列入该模块的戏剧与影视学类专业：戏剧影视美术设计、动画、影视摄影与制作、影视技术等。
对应的专科专业为艺术设计、视觉传播设计与制作、广告设计与制作、数字媒体艺术设计、产品艺术设计、家具艺术设计、皮具艺术设计、服装与服饰设计、室内艺术设计、展示艺术设计、环境艺术设计、公共艺术设计、雕刻艺术设计、包装艺术设计、陶瓷设计与工艺、刺绣设计与工艺、玉器设计与工艺、首饰设计与工艺、工艺美术品设计、动漫设计、游戏设计、人物形象设计、摄影与摄像艺术、美术、舞台艺术设计与制作、影视美术、影视多媒体技术、影视动画、摄影摄像技术、美术教育等。
1．考试时间及科目
考试科目为三科：2020年11月22日8：00—11：00素描（150分），11：15—11：50速写（75分），14：00—17：00色彩（150分）。考生画具器皿自带。
2．考试地点
各市招生考试机构指定考点。
（八）模块八
对应的本科专业为音乐表演、音乐学、作曲与作曲技术理论、流行音乐、音乐治疗、录音艺术等。
对应的专科专业为现代流行音乐、作曲技术、音乐制作、钢琴伴奏、钢琴调律、音乐表演、音乐传播、音像技术、录音技术与艺术、音乐教育等。
1．考试时间
①2020年12月10日开始考试；②笔试考试时间为：2020年12月13日15：00—17：15，全省音乐考生参加练耳和基本乐理知识的笔试。
2．考试地点
安徽师范大学 赭山校区，芜湖市北京东路1号；花津校区，芜湖市九华南路189号。
3. 考试科目（内容）及分值
考试科目为5个，分别为视唱、练耳、乐理、声乐和器乐，其中声乐、器乐区分主、副项（主项为声乐副项为器乐，或者主项为器乐副项为声乐；主项、副项由考生在报名时确认，考试时不得更改）。满分210分，其中主项90分，副项60分，视唱20分，练耳30分，乐理10分。
4．声乐考试：考生演唱自选曲目2首（伴奏一律采用自带标准CD音频光盘；也可以清唱）；
器乐考试：考生演奏自选曲目2首。
在声乐和器乐考试过程中，考生因各种原因占据时间过长，评分组长可终止其考试。
（九）专业课省统考成绩公布及合格线划定
根据考生成绩按一定比例划定专业合格线，考生成绩及合格线将在我院网站公布，考生可上网查询，自行打印。不再另行发放成绩单及合格证。
（十）各统考模块具体考试场所见考点通知。
五、省外院校专业课校考
按照教育部进一步扩大省级统考适用高校范围的要求，在我省招收艺术类考生的高校原则上应采用专业课省统考成绩和相关投档录取规则进行招生，学校不再组织专业课校考。有特殊专业要求的经主管部门批准，可在省统考合格考生范围内于本校所在地设点组织校考。确须跨省在皖组织校考的院校，将视疫情防控情况再行安排。鼓励高校积极采取线上考试方式进行专业校考。
高校组织专业校考须面向我省统考所对应模块的专业合格考生。招生院校因校考专业对生源素质等有特殊要求，所对应模块要求与我省统考模块公布的对应专业关系不一致，可提前与我院协商解决。具体对应合格模块由高校明确告知考生，并须与在教育部系统中的最终设置保持一致。
校考的报名、考试、评分等由招生院校负责，具体事项请向招生院校咨询或参见各校《招生简章》。
省外院校在皖设点校考的相关事项：
1．我省指定考点：安徽艺术职业学院。
2．考生须根据招生院校与考点的要求报名、缴费（报名考试时须持本人第二代居民身份证）。部分院校有特殊要求的，请咨询报考院校或考点。
3．考试时间：各招生院校的专业考试时间、招生专业、考试科目、招生计划和要求详见各校的《招生简章》。省考试院也将适时发布《2021年省外院校在皖设点艺术专业考试日程》。
4．在规定时间内通过院校报名审核可以参加校考的考生凭第二代居民身份证、院校发放的准考证和院校要求的其他材料参加考试，并严格遵守疫情防控相关要求。
报名参加省外院校艺术类专业课校考的考生，须先参加我省对应艺术类模块统考并达到省统考专业合格线，否则，其校考成绩不能作为录取投档的依据。
考生在报考专业校考时还须注意各校各专业对文理科类别、文化成绩、专业主项类别、身体条件等要求。
六、疫情防控要求
广大考生要增强防疫意识，认真做好个人防护，时刻紧绷疫情防控常态化之弦，始终保持高度警惕。报名考试前，尽量不要出省，在外地的考生也应返回当地，并按疫情防控要求完成风险排查，保持安康码绿码。考生应尽量避免与外地来皖人员接触，尽量避免去人群流动性较大的场所聚集，要根据考点疫情防控的有关要求和防护标准，主动配合做好疫情防控相关工作。
七、对艺术类专业课考试中违规行为的处理
考试实行全程音视频监控，如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）及教育部的相关规定处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法》等追究法律责任。
2021年将根据教育部文件精神继续对艺术类招生相关政策进行相应调整。后期教育部文件另有规定的，另行通知。
敦煌108公里徒步心历路程
敦煌4天3夜108KM徒步无人区的挑战已经告一段落，现在已经拖着疲惫的身体躺在家里的沙发上，单曲循环听着黄绮山的《一瞬间》，翻着这些天留下的视频和照片回忆着这些天的点点滴滴，忍不住眼泪又飚出来，好像仿佛就在一瞬间！
感恩爱心联盟，感恩杨老师，感恩香香老师，造的这个场，感恩所有组委会的用心安排和付出，感恩自己选择了此次的突破，没有放弃走到了终点，做了自己心目中的英雄，感恩行者队的每一位英雄，互相照顾，互相欢乐，互相温暖，互相信任，专注于最初的目标，对我不离不弃，抽尽身体的最后一丝力气把我护到了终点,拿下了我们最初的目标，冠军团队，没有让我，因为怕拖大家后腿，选择放弃而留下这一生的遗憾！感恩生命中遇到的每一个人，你们都是上天赐予我最好的礼物！
回忆起第一天的29KM不记成绩的，所以我们行者队，一边玩，一边拍照，我背着小音箱一路上放着《没有理想何必远方》，跟宗林大哥一起在茫茫沙漠，来个现场版的演唱会，每一座沙丘就是我们的观众，一路累并快乐的来到了终点，但一到终点我就瘫了，腰直不起来了，队里的黄诗文和杨平赶紧给我腰部刮痧和腿部排酸，晓红姐给我弄好睡带，鞋子垫好，做好明天的准备工作，睡下后我浑身发冷，还咳嗽不止，宗林大哥，把大家的衣服能盖的衣服都给我盖在了我身上，睡在睡袋里我逼着眼，跟自己对话，一定没事的，乖乖马上睡一觉明天就好了，就这样一觉睡到了天亮！
第二天33KM,睡醒后，果真缓解了，波酥从他的百宝箱里拿出了据说非常好使的感冒药给喝了一袋，洗漱完吃了早饭拉升完就出发了，今天因为要记录前5名的成绩，昨晚的战略是波酥和朝磊哥的带上3个强的队员，去拿成绩，为了不掉队备选1个，队长宗林大哥带着我走，可是因为一开始我们就走散了，在路上我看见宗林大哥了，但是我怕自己走的慢，我就没叫他，走着走着茫茫大漠里就只有自己一个人了，前面没有一个人，回头看看后面也没有一个人，走着走着我走到了绝望，走的如此的孤独，但是问自己，你不行了吗？要放弃吗？告诉自己没有回头路了，此刻放弃，你怎么给孩子们做榜样，怎么给他们力量，怎么对得起那些爱你，支持你的人，跟自己内心一番对话后，我就拿出了贤宗师傅的秘诀，我一边念着，一边想着团队目标，孩子的榜样，拖着疲惫的身体，一步一步往前走，好像似乎又有了力量，也就是这股力量让我走到终点，这一路救援医生看了我的腰，做我思想工作，让我不要再走了，再走，回去后会留下后遗症的，让我上车，帮带到终点，我想想不行，我相信此刻他们已经拿了团队第一，我一定不能掉链子，毁他们辛苦得来的成绩，为了团队目标，为了我此次来的目的，我一定不能放弃！所以这因为有了这样的信念，我继续念师傅的秘诀，想这团队的目标，我非常艰难的走到了终点！
第三天30KM 今天晓红姐说好的跟我一起走的，结果又一开始就走丢了，一开始我抱怨说好的一起同行的，结果又是一个人，但是在茫茫沙漠走，走着，走着，我开始享受这份孤独，开始理解别人，接受现实，去欣赏每个团队的呈现，被别的团队嘲笑，为什么丢下我一个人，不管，说真的 有羡慕，有嫉妒，也有委屈，但是我依然告诉自己，告诉他们，我们每个队定的目标不一样，所以呈现不一样，看着一暮暮，就像人生当中的一副副画，在这一路走来看着这一副副画就像我的人生道路的呈现，一边想欣赏着，一边又走到了绝望，走着差点晕倒在沙漠里，被救援医生强行拉上车，被拉上的那一刹那我泪流满面，我说我不上车，我不能毁了他们的成绩，医生告诉我特殊情况特殊处理，不会影响成绩，必须先休息，给我罐了一支葡萄糖后，让我闭眼休息一会，休息完再继续，我当时的念头就只有一个就是不能毁团队成绩，我休息完10几分钟，我又继续走，走到最后5公里处我又绝望了，走不动了，拖着沉重的身体，一步一步往前走，走着走着奇迹又出现了，看到了杨老师，我瞬间泪崩，杨老师一直陪着我走，因为我怕杨老师辛苦，我又鼓足了最后的劲，往前冲，一口气又一次的走到了终点，到了终点后我委屈，感恩的嚎啕大哭！
第四天19公里，但是今天要团队一起到才能算成绩，我在天黑的这段路我没有想别的，我一直在做思想斗争，我走，怕给团队拖后腿，影响拿冠军，不走，我会遗憾，我没有体验到最后全程走完，赢的体验，一直纠结中，放弃还是不放弃，因为脚也已经充血肿的要炸掉了，一解除禁言，波叔好像知道我在想什么一样，告诉我聪聪，我们已经想好了，我们5个男的会轮流护你到终点，就算背我也要背你到终点，不能让你留下遗憾，我知道他们此刻不是为了，真的冠军，只是想要我不留遗憾，要让我体验到拿冠军的体验，赢的感觉，我也可以像他们一样做到，就这样我被他们一路轮流拉着走，为了抢时间，让我喘气，波叔两次把我背在背上喘气，一直鼓励我，你可以的，我们一定要把你带到终点，朝磊哥和波叔带一起带我的那一段下坡，他们那么长的腿，走的那么快，带着我，我就像脚踩风火轮一样的下，我真的走到了崩溃的边缘，但是为了团队的目标，为了不让自己留下遗憾，我要坚持，我一定可以的，就这样冲到了最后200米，最后200米，因为5个男的要抬担架，掉了4个脚指甲盖的莲芳把我接过来说，走，我带你走，我两就一直往前冲，嘴里还告诉我不要回头，相信团队，他们会跟上来的，相信团队，就这样他们真的追上来了，我们居然真的走到了第一，拿下了冠军，大家到达终点后一起抱头痛哭，喜悦的眼泪，感恩的眼泪！
我真的无法想象，我是怎么做到从前面几天都是倒数几个，到了最后一天的第一个到达，我居然也可以做到，真的信念的力量太强大了，相信相信的力量，跟对人很重要。真的从出发到在路上，从上路到全力以赴，徒步不是旅行是修行，这辈子都不会忘记，这几天的经历！我自己都不知道我是怎么走过来的！还在懵的状态，放弃真的一秒钟，我有很多种理由可以让自己放弃，坚持真的很难，拿第一更难！当中这段孤独的路，就是让我们变得坚强的路，是老天让我们变得更强大，沙漠之路就是你的人生路！只要你想要，奇迹就会出现！相信这一场经历回来我们以后工作和生活中留下浓墨重彩的一笔！ https://t.cn/RIqGK1p
敦煌4天3夜108KM徒步无人区的挑战已经告一段落，现在已经拖着疲惫的身体躺在家里的沙发上，单曲循环听着黄绮山的《一瞬间》，翻着这些天留下的视频和照片回忆着这些天的点点滴滴，忍不住眼泪又飚出来，好像仿佛就在一瞬间！
感恩爱心联盟，感恩杨老师，感恩香香老师，造的这个场，感恩所有组委会的用心安排和付出，感恩自己选择了此次的突破，没有放弃走到了终点，做了自己心目中的英雄，感恩行者队的每一位英雄，互相照顾，互相欢乐，互相温暖，互相信任，专注于最初的目标，对我不离不弃，抽尽身体的最后一丝力气把我护到了终点,拿下了我们最初的目标，冠军团队，没有让我，因为怕拖大家后腿，选择放弃而留下这一生的遗憾！感恩生命中遇到的每一个人，你们都是上天赐予我最好的礼物！
回忆起第一天的29KM不记成绩的，所以我们行者队，一边玩，一边拍照，我背着小音箱一路上放着《没有理想何必远方》，跟宗林大哥一起在茫茫沙漠，来个现场版的演唱会，每一座沙丘就是我们的观众，一路累并快乐的来到了终点，但一到终点我就瘫了，腰直不起来了，队里的黄诗文和杨平赶紧给我腰部刮痧和腿部排酸，晓红姐给我弄好睡带，鞋子垫好，做好明天的准备工作，睡下后我浑身发冷，还咳嗽不止，宗林大哥，把大家的衣服能盖的衣服都给我盖在了我身上，睡在睡袋里我逼着眼，跟自己对话，一定没事的，乖乖马上睡一觉明天就好了，就这样一觉睡到了天亮！
第二天33KM,睡醒后，果真缓解了，波酥从他的百宝箱里拿出了据说非常好使的感冒药给喝了一袋，洗漱完吃了早饭拉升完就出发了，今天因为要记录前5名的成绩，昨晚的战略是波酥和朝磊哥的带上3个强的队员，去拿成绩，为了不掉队备选1个，队长宗林大哥带着我走，可是因为一开始我们就走散了，在路上我看见宗林大哥了，但是我怕自己走的慢，我就没叫他，走着走着茫茫大漠里就只有自己一个人了，前面没有一个人，回头看看后面也没有一个人，走着走着我走到了绝望，走的如此的孤独，但是问自己，你不行了吗？要放弃吗？告诉自己没有回头路了，此刻放弃，你怎么给孩子们做榜样，怎么给他们力量，怎么对得起那些爱你，支持你的人，跟自己内心一番对话后，我就拿出了贤宗师傅的秘诀，我一边念着，一边想着团队目标，孩子的榜样，拖着疲惫的身体，一步一步往前走，好像似乎又有了力量，也就是这股力量让我走到终点，这一路救援医生看了我的腰，做我思想工作，让我不要再走了，再走，回去后会留下后遗症的，让我上车，帮带到终点，我想想不行，我相信此刻他们已经拿了团队第一，我一定不能掉链子，毁他们辛苦得来的成绩，为了团队目标，为了我此次来的目的，我一定不能放弃！所以这因为有了这样的信念，我继续念师傅的秘诀，想这团队的目标，我非常艰难的走到了终点！
第三天30KM 今天晓红姐说好的跟我一起走的，结果又一开始就走丢了，一开始我抱怨说好的一起同行的，结果又是一个人，但是在茫茫沙漠走，走着，走着，我开始享受这份孤独，开始理解别人，接受现实，去欣赏每个团队的呈现，被别的团队嘲笑，为什么丢下我一个人，不管，说真的 有羡慕，有嫉妒，也有委屈，但是我依然告诉自己，告诉他们，我们每个队定的目标不一样，所以呈现不一样，看着一暮暮，就像人生当中的一副副画，在这一路走来看着这一副副画就像我的人生道路的呈现，一边想欣赏着，一边又走到了绝望，走着差点晕倒在沙漠里，被救援医生强行拉上车，被拉上的那一刹那我泪流满面，我说我不上车，我不能毁了他们的成绩，医生告诉我特殊情况特殊处理，不会影响成绩，必须先休息，给我罐了一支葡萄糖后，让我闭眼休息一会，休息完再继续，我当时的念头就只有一个就是不能毁团队成绩，我休息完10几分钟，我又继续走，走到最后5公里处我又绝望了，走不动了，拖着沉重的身体，一步一步往前走，走着走着奇迹又出现了，看到了杨老师，我瞬间泪崩，杨老师一直陪着我走，因为我怕杨老师辛苦，我又鼓足了最后的劲，往前冲，一口气又一次的走到了终点，到了终点后我委屈，感恩的嚎啕大哭！
第四天19公里，但是今天要团队一起到才能算成绩，我在天黑的这段路我没有想别的，我一直在做思想斗争，我走，怕给团队拖后腿，影响拿冠军，不走，我会遗憾，我没有体验到最后全程走完，赢的体验，一直纠结中，放弃还是不放弃，因为脚也已经充血肿的要炸掉了，一解除禁言，波叔好像知道我在想什么一样，告诉我聪聪，我们已经想好了，我们5个男的会轮流护你到终点，就算背我也要背你到终点，不能让你留下遗憾，我知道他们此刻不是为了，真的冠军，只是想要我不留遗憾，要让我体验到拿冠军的体验，赢的感觉，我也可以像他们一样做到，就这样我被他们一路轮流拉着走，为了抢时间，让我喘气，波叔两次把我背在背上喘气，一直鼓励我，你可以的，我们一定要把你带到终点，朝磊哥和波叔带一起带我的那一段下坡，他们那么长的腿，走的那么快，带着我，我就像脚踩风火轮一样的下，我真的走到了崩溃的边缘，但是为了团队的目标，为了不让自己留下遗憾，我要坚持，我一定可以的，就这样冲到了最后200米，最后200米，因为5个男的要抬担架，掉了4个脚指甲盖的莲芳把我接过来说，走，我带你走，我两就一直往前冲，嘴里还告诉我不要回头，相信团队，他们会跟上来的，相信团队，就这样他们真的追上来了，我们居然真的走到了第一，拿下了冠军，大家到达终点后一起抱头痛哭，喜悦的眼泪，感恩的眼泪！
我真的无法想象，我是怎么做到从前面几天都是倒数几个，到了最后一天的第一个到达，我居然也可以做到，真的信念的力量太强大了，相信相信的力量，跟对人很重要。真的从出发到在路上，从上路到全力以赴，徒步不是旅行是修行，这辈子都不会忘记，这几天的经历！我自己都不知道我是怎么走过来的！还在懵的状态，放弃真的一秒钟，我有很多种理由可以让自己放弃，坚持真的很难，拿第一更难！当中这段孤独的路，就是让我们变得坚强的路，是老天让我们变得更强大，沙漠之路就是你的人生路！只要你想要，奇迹就会出现！相信这一场经历回来我们以后工作和生活中留下浓墨重彩的一笔！ https://t.cn/RIqGK1p
家居风水转运15妙招，带来一年好运气
第一招：
站在你家的前门，然后向外看。看看是否有任何大的建筑物或是障碍物对着你，并且产生风水学中所指的“暗箭煞”。邻居的卫星天线、街上的电线杆、教堂尖塔、或是一条长的马路正对你家的大门--这些都可以形成所谓的“暗箭煞”。
假如有任何可以成为“暗箭煞”的东西对着你家的大门，那么为了化解这种有害的影响，你应该在前门上面，以镜口对外的方式挂置八卦镜。
第二招：
以上述的方法检视你家的后门以及各个主要的窗户。
第三招：
再一次站在你家的前门并用罗盘决定你家的所面对的方位。你可以使用男童军所用的指南针罗盘，或是精巧华丽的中国罗盘(罗经)，但是你一定要确定你把针上的指北针与罗盘中的正北点排在一起。(假如你手边没有罗盘，你或许可以用街道图来找出你家所面对的方位。)把这个结果记下来，之后可以和你个人的最佳方位做个比较。
第四招：
检视你家的入口，确定没有任何东西阻挡从前门进来的气之流动，并且确定外来的气能够迅速地在室内聚集。前门内外要明堂开阔，所以其他的阻碍物都应该要马上移开。
第五招：
素描你家的粗略平面图。将八卦图表置于你家平面图之上，使用罗盘的方位使它们能够排列正确。那么，蓝色部份所代表的事业位将会落到北方，而红色所代表的名誉位将落到南方。
第六招：
八卦中的八个方位所代表的是“人生八大欲求”--家庭、钱财、名誉、婚姻、子女、贵人、工作及知识。请确定你所想要改进或加强的是八个当中的那一方面。举例来说，假如你想要增加你的钱财，其所对应的方位是东南方，你检视你的八卦，并且找出与东南方相对应的五行为“木”。
为了刺激这个方位，你要在这个方位放置与木行相关的物品(例如盆栽)。(你也能以水行增强这个方位的能量，因为水“生”木。你会找到各个方位所代表的意义。但是我们要事先提出一个警告，那就是不要一次就想试着增强太多的方位，否则你或许会发现许多接踵而来的机会将使你无从应付。
第七招：
若你家不是方形或长方形，那堋请查看你家的平面草图是否缺少某些角落。缺角所代表的意思是八卦中的某方位无法对应到房间。举例说，若你家的房子为L型，上述的情形便会发生。假如你觉得欠缺的那个方位对你很重要的话，那么你应该运用镜子重新创造那个方位。
第八招：
检查你家的厨房。当你站在准备食物的区域的时候，请确定你并没有背对着门。假如有的话，请你重新改装你家的厨房，好让你在准备食物的同时能够看到“门”。请确定你的厨房中的水元素没有与火行相冲突。
换句话说，请你确定你家的瓦斯炉没有直接紧邻或面对你的洗碗槽或冰箱。假如有的话，请将代表水行(洗碗槽、冰箱)或火行(瓦斯炉)其中之一的厨房用具换个新位置。最后，查看“灶口”亦即瓦斯炉的炉向是否有面对到你个人的最佳方位。
第九招：
请你检查休息室和或餐厅。并试着让这些房间中任何的大面镜子反射出在桌上的食物，以期收到“加倍你的财富”的效果。
第十招：
检查你的卧房。确定你卧床的上方没有悬挂任何东西，或是会让你产生压迫感的东西，诸如房间墙上的嵌入式衣柜或是厚重的画像。当你坐在床上时，请确定你不会在任何一面镜子中看见自己。假如会的话，你可以移走镜子、或将镜子遮起来、或是把镜子摆在远离卧床的地方。
第十一招：
检查你家浴室和厕所的位置。这是个很重要的步骤，因为这两个房间是你家的水流出的地方。确认这两个地方是否落在八卦的方位当中你所认为很重要的方位上，举例来说，假如厕所位在西南方，那么这会对你的人际关系有所影响。其原因在于这些房间将水带出整个屋子，而这会将好的气和能量带走。
举例说明，若你的厕所或浴室坐落在西半部，那么这将会冲走你家小孩子的运气。假如你的小孩一年都不顺的话，这或许是一个关键原因。但是，假如你并没有小孩的话，这或许就没有什么关系了。
若这些“湿气重的房间”坐落在对你很重要的方位，试着将厕所或浴室的门关着，并且将马桶盖放下，或者是将这些房间的门覆盖着与门等长的镜子，运用这个方法可以巧妙地“使这个房间消失了”。
第十二招：
若你有花园的话，请一并检查，并将八卦和罗盘用在花园的平面图上。确定花园中任何的小径通道都不是笔直地通往你家大门，因为这就像是支朝家门笔直射来的箭。当你更熟悉风水学的运用时，你可以考虑建造个水池或水龙，当然建在正确的位置是首要的条件。
你已经知道你家里和花园的方位，现在你要仔细地查出你个人的方位，这是对你个人有益处的方位，并且也会影响你室内家具的正确摆设位置。
第十三招：
请人或用软件算出你个人的卦数，写下你个人的最大吉方位(生气)以及你的大吉健康方位(天医)、中吉家庭方位(延年)以及小吉方位(伏位)。
第十四招：
将你的床头位置正对“生气”亦即最大吉方位。假如行不通的话，也请你挑选其他三个吉方位的其中之一，并且让床头面对该方位。若你的健康有问题，你应该将你的床头放在天医方位。当然，同睡一张床的夫妻未必拥有相同的最佳方位。但是为了得到一个幸福的婚姻，应以女方的最佳方位为主。
第十五招：
调整你的工作方位。若你在家里有个人办公室的话，试着将你的书桌和椅子面对你的“生气”方位。并且也请你将这个方法用在工作的办公室中。但是在你的工作环境中，千万不要让你自己背对办公室的门口。比起面对“生气”这个方位，看得见办公室的门口是比较重要的。 https://t.cn/RpZM5AS
第一招：
站在你家的前门，然后向外看。看看是否有任何大的建筑物或是障碍物对着你，并且产生风水学中所指的“暗箭煞”。邻居的卫星天线、街上的电线杆、教堂尖塔、或是一条长的马路正对你家的大门--这些都可以形成所谓的“暗箭煞”。
假如有任何可以成为“暗箭煞”的东西对着你家的大门，那么为了化解这种有害的影响，你应该在前门上面，以镜口对外的方式挂置八卦镜。
第二招：
以上述的方法检视你家的后门以及各个主要的窗户。
第三招：
再一次站在你家的前门并用罗盘决定你家的所面对的方位。你可以使用男童军所用的指南针罗盘，或是精巧华丽的中国罗盘(罗经)，但是你一定要确定你把针上的指北针与罗盘中的正北点排在一起。(假如你手边没有罗盘，你或许可以用街道图来找出你家所面对的方位。)把这个结果记下来，之后可以和你个人的最佳方位做个比较。
第四招：
检视你家的入口，确定没有任何东西阻挡从前门进来的气之流动，并且确定外来的气能够迅速地在室内聚集。前门内外要明堂开阔，所以其他的阻碍物都应该要马上移开。
第五招：
素描你家的粗略平面图。将八卦图表置于你家平面图之上，使用罗盘的方位使它们能够排列正确。那么，蓝色部份所代表的事业位将会落到北方，而红色所代表的名誉位将落到南方。
第六招：
八卦中的八个方位所代表的是“人生八大欲求”--家庭、钱财、名誉、婚姻、子女、贵人、工作及知识。请确定你所想要改进或加强的是八个当中的那一方面。举例来说，假如你想要增加你的钱财，其所对应的方位是东南方，你检视你的八卦，并且找出与东南方相对应的五行为“木”。
为了刺激这个方位，你要在这个方位放置与木行相关的物品(例如盆栽)。(你也能以水行增强这个方位的能量，因为水“生”木。你会找到各个方位所代表的意义。但是我们要事先提出一个警告，那就是不要一次就想试着增强太多的方位，否则你或许会发现许多接踵而来的机会将使你无从应付。
第七招：
若你家不是方形或长方形，那堋请查看你家的平面草图是否缺少某些角落。缺角所代表的意思是八卦中的某方位无法对应到房间。举例说，若你家的房子为L型，上述的情形便会发生。假如你觉得欠缺的那个方位对你很重要的话，那么你应该运用镜子重新创造那个方位。
第八招：
检查你家的厨房。当你站在准备食物的区域的时候，请确定你并没有背对着门。假如有的话，请你重新改装你家的厨房，好让你在准备食物的同时能够看到“门”。请确定你的厨房中的水元素没有与火行相冲突。
换句话说，请你确定你家的瓦斯炉没有直接紧邻或面对你的洗碗槽或冰箱。假如有的话，请将代表水行(洗碗槽、冰箱)或火行(瓦斯炉)其中之一的厨房用具换个新位置。最后，查看“灶口”亦即瓦斯炉的炉向是否有面对到你个人的最佳方位。
第九招：
请你检查休息室和或餐厅。并试着让这些房间中任何的大面镜子反射出在桌上的食物，以期收到“加倍你的财富”的效果。
第十招：
检查你的卧房。确定你卧床的上方没有悬挂任何东西，或是会让你产生压迫感的东西，诸如房间墙上的嵌入式衣柜或是厚重的画像。当你坐在床上时，请确定你不会在任何一面镜子中看见自己。假如会的话，你可以移走镜子、或将镜子遮起来、或是把镜子摆在远离卧床的地方。
第十一招：
检查你家浴室和厕所的位置。这是个很重要的步骤，因为这两个房间是你家的水流出的地方。确认这两个地方是否落在八卦的方位当中你所认为很重要的方位上，举例来说，假如厕所位在西南方，那么这会对你的人际关系有所影响。其原因在于这些房间将水带出整个屋子，而这会将好的气和能量带走。
举例说明，若你的厕所或浴室坐落在西半部，那么这将会冲走你家小孩子的运气。假如你的小孩一年都不顺的话，这或许是一个关键原因。但是，假如你并没有小孩的话，这或许就没有什么关系了。
若这些“湿气重的房间”坐落在对你很重要的方位，试着将厕所或浴室的门关着，并且将马桶盖放下，或者是将这些房间的门覆盖着与门等长的镜子，运用这个方法可以巧妙地“使这个房间消失了”。
第十二招：
若你有花园的话，请一并检查，并将八卦和罗盘用在花园的平面图上。确定花园中任何的小径通道都不是笔直地通往你家大门，因为这就像是支朝家门笔直射来的箭。当你更熟悉风水学的运用时，你可以考虑建造个水池或水龙，当然建在正确的位置是首要的条件。
你已经知道你家里和花园的方位，现在你要仔细地查出你个人的方位，这是对你个人有益处的方位，并且也会影响你室内家具的正确摆设位置。
第十三招：
请人或用软件算出你个人的卦数，写下你个人的最大吉方位(生气)以及你的大吉健康方位(天医)、中吉家庭方位(延年)以及小吉方位(伏位)。
第十四招：
将你的床头位置正对“生气”亦即最大吉方位。假如行不通的话，也请你挑选其他三个吉方位的其中之一，并且让床头面对该方位。若你的健康有问题，你应该将你的床头放在天医方位。当然，同睡一张床的夫妻未必拥有相同的最佳方位。但是为了得到一个幸福的婚姻，应以女方的最佳方位为主。
第十五招：
调整你的工作方位。若你在家里有个人办公室的话，试着将你的书桌和椅子面对你的“生气”方位。并且也请你将这个方法用在工作的办公室中。但是在你的工作环境中，千万不要让你自己背对办公室的门口。比起面对“生气”这个方位，看得见办公室的门口是比较重要的。 https://t.cn/RpZM5AS
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